فطريات القدم

فطريات القدم من الإصابات الشائعة التي تنتشر بشكل كبير بين الكثير من الأشخاص في مختلف المراحل العُمرية ولكنها تكون بكثرة عن الرياضيين مثل لاعبي كرة القدم، كما أن الأشخاص الذين يرتدون الأحذية لفترات طويلة يكونوا أكثر عُرضة للإصابة بفطريات القدم وسوف نوضح تفاصيل هذه الفطريات من أسباب وطرق علاج وذلك خلال السطور التالية:-

أسباب فطريات القدم

  • الإصابة بمرض السكري وأيضاً ضعف جهاز المناعة أحد الأسباب الرئيسية لظهور هذه الفطريات حيث يصبح الجسم غير قادراً على مواجهة الأمراض.
  • ارتداء الجوارب بشكل دائم حيث يكون سبباً في الرطوبة وبالتالي يكون من السهل نمو فطريات القدم.
  • عدم تعرض القدم لأشعة الشمس والتهوية، كما ان عدم غسل القدمين لمدة طويلة يكون سبباً في ظهور هذه الفطريات.
  • العدوى التي يتعرض لها الأشخاص بسبب الحيوانات.

اقرأ أيضاًأسباب تورم القدمين وكيفية العلاج

أعراض فطريات القدم

  • ظهور حبوب في القدم والرغبة الشديدة في حك القدم.
  • ظهور تشققات في القدم مع تقشير الجلد بشكل واضح.
  • رائحة كريهة تخرج من القدم.
  • الشعور بخشونة شديدة في القدم والتعرض للجفاف.
  • وخز في القدم وحك الجلد بشكل مبالغ فيه.

علاج فطريات القدم بالاعشاب

  • الحناء والحلبة والقرضي: تخلط هذه المكونات بكميات متساوية مع اضافة بعض من زيت السمسم ويتم دهن القدم بالخليط يومياً.
  • عسل النحل والثوم: تُحطن كمية مناسبة من الثوم ويُضاف له كمية من العسل وتُدهن القدمين وبين الأصابع 3 مرات يومياً.
  • خل التفاح: يُضاف كمية متساوية من خل التفاح والماء معاً ويتم شطف القدم جيداً بالخليط وتجفف بعد ذلك بالمنشفة ولكن في حالة الفطريات الشديدة يتم استخدام خل التفاح بمفرده بدون ماء.
  • الجريب فروت: يتم التركيز على المناطق المُصابة بالفطريات ووضع زيت الجريب فروت عليها.
  • زيت شجرة الشاي: يتم دهن القدم به يومياً 3 مرات لمدة 20 يوم على التوالي.
  • زيت الزيتون والعسل: حيث يُستخدم كل منهم في دهن المنطقة المصابة وبين الأصابع.
  • نبات الخزامى والميرمية: تخلط كمية من الخزامى مع كمية مُضاعفة من الميرمية في ماء مغلي ويتم شطف القدمين بها لمدة أسبوع.
  • ذيل الحصان: تخلط كمية منه مع زيت عباد الشمس ويترك على النار لمدة قليلة ثم يترك لمدة 24 ساعة وتدهن بها القدم لمدة 7 أيام.
  • ماء الأرز: يُساعد هذا الماء في تنظيف الجلد والتخلص من البكتيريا في أسرع وقت كما أنه يحتوي على مضادات الأكسدة التي تُساعد في تأكسد الجلد والتخلص سريعاً من فطريات القدم.
  • صودا الخبز: تُعتبر من أهم الطرق الطبيعية المستخدمة في علاج الفطريات التي تتراكم في القدم حيث يُضاف 21 كوب من صودا الخبز في وعاء من البلاستيك به ماء دافئ ويتم وضع القدم به لمدة 10 دقائق ثم تُغسل القدم بالماء البارد ويُجفف جيداً من اجل منع الإصابة بالفطريات.
  • الخل: أفضل مُطهر يُستخدم في علاج فطريات القدم حيث يُضاف 5 سم من الخل الأبيض مع الماء الدافئ لمدة 1/4 ساعة من أجل التخلص من الفطريات.

شاهد أيضاًطرق التخلص من رائحة القدمين

طرق الوقاية من فطريات القدم

  • الحرص على إبقاء القدم نظيف وذلك بغسلها جيداً بالصابون والماء.
  • تهوية القدم وتجفيفها جيداً بعد الغسيل.
  • يجب خلع الجوارب يومياً وتعرض القدم للتهوية خاصة في حالة تعرق القدم الزائد.
  • الابتعاد تماماً عن ارتداء الأحذية الضيقة والجوارب النايلون حيث أنها تزيد من التعرق وزيادة الفطريات في القدم بشكل كبير.
  • يجب ارتداء أحذية مفتوحة طوال فترة الصيف حيث أن في هذا الفصل يزيد تعرق الجسم بشكل كبير.
  • استخدام كريمات خاصة لعلاج فطريات القدم من أجل إيقاف نمو الفطريات بها.
  • ضرورة علاج فطريات القدم وقت ظهورها في الحال قبل تدهور الحالة الصحية.
مواضيع ذات صلة

أضف تعليق

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.