عصير الجريب فروت بالبرتقال

طريقة عمل عصير الجريب فروت بالبرتقال العديد من العصائر لها قيمة غذائية عالية لصحة الإنسان حيث من أفضل العصائر هي العصائر الطازجة والغير مصنعة حيث أنه تمتاز بالجودة العالية والنكهة الرائعة والعناصر المفيدة لصحة الإنسان واليوم سوف نتعرف على وصفة عمل عصير الجريب فورت بالبرتقال بطريقة سهلة وبسيطة .

 

طريقة عمل عصير الجريب فروت بالبرتقال :

وصفتنا الايوم وصفة سهلة وسريعة وكذلك فهي مفيدة للصحة .

المقادير :

— ٢ برتقال.
— ١ جريب فروت.
— ٨ مكعبات ثلج.
— ملعقة طعام عسل.

الطريقة :

  • حيث نقوم بغسل الفاكهة وتقطعيها إلى قطع مع التخلص من اللب الابيض و البذور.
  • ثم بعد ذلك نضع قطع الفاكهة في الثلاجة لمدة نصف ساعة حتى تبرد .
  • وبعدها نضع الفاكهة في الخلاط الكهربائي مع الثلج و العسل.
  • ثم تقدم مباشرة في كأس التقديم ومزين بقطع من البرتقال.

الجريب فروت فاكهة لا مثيل لها فيها من الفوائد الكثير ولتلك الفاكهة أسماء كثيرة منها الليمون الهندي أو البرتقال الهندي أو ليمون الجنة.

الجريب فروت هو مصدر ممتاز حيث يحتوي على مواد غذائية مثل فيتامين سي ج وألياف البكتين والنوع الوردي منه فيه من مضادات الأكسدة الكثير،فهو يساعد على تخفيض مستوى الكولسترول كما يساعد على رفع مستوى التمثيل الغذائي وإذابة الدهون وهو مهم بالنسبة للرجيم .

مواضيع ذات صلة