طريقة عمل طاجن السمك بالزيتون

تعتبر اكلتنا النهاردة من الاكلات المحببة جداً لى جميع أفراد الاسرة وهى عبارة عن طريقة عمل طاجن السمك بالزيتون حيث ان السمك مفيد لصحة الانسان وخصوصا المخ حيث ملئ بالفوسفور والكثير من المعادن المفيدة لصحة الإنسان واليوم سوف نعرض عليكم طاجن السمك بطريقة جديد ومميزة ابقو معنا .

عمل طاجن السمك بالزيتون

1026 550x275 طريقة عمل طاجن السمك بالزيتون
طاجن سمك بالزيتون

المقادير
كيلو سمك فيليه
ملعقة صغيرة بابريكا
ملعقة صغيرة كمون
ملعقة صغيرة كزبرة جافة
ملح
فلفل أسود
عصير نصف ليمونة
ملعقة كبيرة كزبرة خضراء
ثوم مفروم
كوب زيت زيتون
زيتون أخضر مخلي

1132 550x360 طريقة عمل طاجن السمك بالزيتون

خطوات التحضير
نقوم بخلط الكزبرة و البابريكا و الملح و الفلفل و عصير الليمون و الثوم و زيت الزيتون و نتبل السمك بالخليط ثم احتفطي به في الثلاجة لمدة نصف ساعة حتى يتشرب التتبيلة ثم بعد ذلك ضعيه في صينية فرن وغطيه بورق فويل وادخليه فرن ساخن وأخرجيه بعد ربع ساعة وقومي برفع الغطاء عنه واضيفي الزيتون واعيديه مرة أخرى للفرن 5 دقائق أخرىوقدميه وهو ساخن

وبالهنا والشفا

1226 531x400 طريقة عمل طاجن السمك بالزيتون

 طاجن السمك بالزيتون

مواضيع ذات صلة