هشاشة العظام عند الأطفال من أكثر الأمراض التي يصيب نسبة كبيرة منهم حيث أن الأطفال في فترة النمو يكون من الأفضل الحفاظ على العظام من التعرض لأي مُضاعفات وذلك من خلال اتباع نظام غذائي صحي، ونعلم جيداً أن العظام تنتشر في جميع أعضاء الجسم مثل الهيكل العظمي والغضروف الذي يتمتع بالمرونة في الحركة، ويوجد الكثير من الأشياء والعادات السيئة التي تجعل عظام الأطفال في حالة سيئة وغير مستقرة وسوف نوضح الأسباب التي تؤدي إلى هشاشة عظام الأطفال خلال النقاط التالية: –
محتويات المقال
أسباب هشاشة العظام عند الأطفال
- نقص حاد في الوزن: فإن نقص الوزن للأطفال يكون سبباً في قلة قوة العظام وتصبح مُعرضة لأي مُضاعفات صحية.
- شرب الحليب الصناعي: يحتاج الأطفال حديثي الولادة إلى حليب الأم والذي يكون غني بكثير من الفوائد التي تعود على صحة العظام بالإيجابيات وحمايتها من التهشم والضعف وبالتالي يكون من الضروري تناول الحليب الطبيعي أي لبن الأم والابتعاد عن تناول أي حليب صناعي.
- نقص فيتامين D: يُعتبر فيتامين D من أكثر الفيتامينات لها دور كبير في مد الجسم بالمعادن والعناصر المفيدة مثل الكالسيوم والبوتاسيوم، حيث يُعطي هذا الفيتامين العظام قوة وصلابة ومنعها من الهشاشة.
- ضعف التمثيل الغذائي بالجسم: يؤدي هذا إلى تهشم العظام وعدم القدرة على امتصاص الغذاء مما يؤدي إلى نقص العناصر التي تقوي العظام.
أعراض هشاشة العظام عند الأطفال
يوجد بعض الأعراض التي تظهر على الأطفال الذين يُعانون من هشاشة العظام ويجب التعرف عليها تجنباً لحدوث أي مُضاعفات صحية وأخذ اللازم فور ظهورها.
- التأخر في النمو: حيث يحدث ذلك بسبب نقص القوة والصلابة بالنسيج العظمي وهذا ما يؤدي إلى تأخر نمو العظام بشكل طبيعي.
- تأخر المشي عند الأطفال: من أكثر الأشياء الطبيعية التي تحدث نتيجة ترقق العظام عند الأطفال حيث يكون الطفل يصبح ذات عظام ضعيفة كثيراً.
- كبر حجم رأس الطفل عن الطبيعي: من أكثر الأعراض التي تؤكد إصابة الطفل بهشاشة العظام ويجب أخذ اللازم من العلاج فور ظهوره.
- الشعور بألم في عظام الظهر.
- انحناء الظهر وتعرضة للتقوس.
- ظهور بعض النتوءات الصغيرة على القفص الصدري للطفل.
شاهد أيضًا: جدري الماء عند الأطفال | الأعراض، الأسباب وطرق العلاج
أطعمة تُساعد في تقوية العظام
- تناول الخضروات الورقية الخضراء: تُعتبر من أكثر الأطعمة الغنية بالمغنيسيوم الذي يُساعد في تقوية العظام والحماية من هشاشة العظام عند الأطفال كما يوجد به فيتامين K الذي يُساهم في أيض العظام.
- السلمون: من أهم المصادر لفيتامين D الذي يقوي العظام.
- زبدة اللوز: من أكثر الأكلات الغنية بالكالسيوم والتي بها نسبة قليلة من الكوليسترول وغنية بالبروتين.
- الجبنة: تحتوي على نسبة كبيرة من الكالسيوم وهي أحد أكثر الأطعمة التي تساعد في منع هشاشة العظام عند الأطفال.
- تناول الحليب: يوجد به نسبة عالية من الكالسيوم الذي يعمل على تقوية العظام.
- البيض: يوجد في صفار البيض فيتامين د الغني بالفوائد الكبيرة التي تعود على العظام.
- تناول البروكلي: مصدر أساسي لفيتامين G وغني بكثير من الألياف.
علاج هشاشة العظام عند الأطفال
- تناول غذاء صحي به نسبة مناسبة من الفيتامين والعناصر الغذائية المفيدة للصحة.
- تناول المكملات الغذائية التي تحتوي على الفيتامينات التي يفقدها الجسم.
- بعض الحالات للأطفال تحتاج إلى علاج بالعقاقير ولذلك يجب استشارة الطبيب في هذه الحالة.
- يكون من الضروري اهتمام الأم المرضعة بتناول الغذاء الصحي طوال هذه الفترة ليعود على الطفل بالإيجابيات.
اقرأ أيضًا: مرض التوحد | الأسباب والأعراض وطرق العلاج
علاج هشاشة العظام عند الاطفال بالأعشاب
- الخرشوف: يتم نقع أوراق الخرشوف في لتر من الماء المغلي وذلك لمدة ربع ساعة وتناوله قبل كل وجبة.
- القمح: خلط كمية من العسل مع القمح في كوب من الحليب.
- أوراق الجوز: يتم نقع 25 جرام من هذه الأوراق في لتر واحد من الماء وتناوله مع الخرشوف.
