فوائد نواة التمر كثيرة ولم يكن يعلم بها الكثير حيث يُعتبر نفسة من الثمار التي تحتوي على العديد من المواد الغذائية والكثير يتناولة كوجبة غذائية أساسية حيث أنه مليء بالمعادن والفوائد التي تُعطي أحساس بالشبع ويوجد أنواع عديدة من التمر وكل منها ذات مذاق مختلف، وقد أكدت دراسات غذائية على أن نواة التمر أيضاً بها الكثير من الفوائد وهذا ما سوف نوضحه تفصيلياً خلال النقاط التالية: –
محتويات المقال
فوائد نواة التمر الصحية
- تحتوي نواة التمر على مضادات الأكسدة والتي تقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.
- يحمي من الإصابة بتصلب الشرايين والسرطان بجميع أنواعه.
- بها العديد من الفيتامينات التي تقضي على الميكروبات والفيروسات المتواجدة بالجسم.
- من فوائد نواة التمر تعالج حالات سرطان القولون.
- يقي من ارتفاع نسبة الكوليسترول بالجسم.
- تدخل نواة التمر في صناعة بعض مستحضرات التجميل مثل الكريمات التي تُستخدم في الوقاية من أشعة الشمس الضارة.
- تقليل مستوى الكوليسترول الضار بالدم.
- يحمي الحيوانات المنوية من أي ضرر تُصاب به.
شاهد أيضًا: التهاب العين: الأسباب، الأعراض وطرق العلاج بالأعشاب
فوائد نواة التمر للعين
- يحمي العين من الرطوبة الزائدة.
- يُساعد في الحفاظ على العين من الجحوظ.
- تُساعد في تقوية النظر بشكل كبير.
- زيادة وتكثيف الرموش بالعين.
- تعمل نواة البلح على توسع العيون.
كيفية استخدام نواة البلح للعيون
- نحضر كمية مناسبة من نواة التمر.
- تُحمص الكمية على النار.
- تُطحن جيداً حتى تصبح مثل الكحل.
- يتم استخدام الخليط لتكحيل العين مرة يومياً.
اقرأ أيضًا: فوائد البصل للعين 10 فوائد لصحة العين
فوائد نواة التمر للبشرة
- تُحافظ نواة التمر على تكثيف الرموش وأيضاً تُعطي مظهر جميل للعين عند التكحيل بها.
- من أفضل العناصر التي تُساعد في تطهير البشرة.
- القضاء على الحبوب والبثور التي تظهر في البشرة.
- تحتوي على نسبة كبيرة من الأحماض التي تُساعد في نقاء البشرة.
- من فوائد نواة التمر للشعر تقلل من جفاف البشرة.
- يعمل على تقليل تهيج البشرة وحمايتها من الاحمرار.
- يُعالج حالات تسلخات الشمس التي تُصيب البشرة.
- تؤخر ظهور علامات الشيخوخة والتقدم في السن.
- تقضي على خلايا البشرة التالفة وبالتالي الحفاظ على نشاط البشرة وحيويتها.
- من فوائد نواة البلح أنه يعمل على رطوبة البشرة وليونتها.
فوائد نواة التمر للشعر
- تعمل على تقوية الشعر وزيادة كثافتة.
- يمنع تساقط الشعر وذلك من خلال نقع نواة التمر في الماء لمدة دقائق ثم يتم فرك وتدليك فروة الرأس به ويترك على الشعر لمدة 1/2 ساعة.
- يقضي على الفراغات المتواجدة في الشعر.
- زيادة طول الشعر بشكل ملحوظ وفي وقت سريع.
شاهد أيضًا: فوائد جل الصبار 20 فائدة للجسم والعناية بالشعر والبشرة
وصفات نواة البلح لعلاج مشاكل الشعر
- التمر والمحلب: تُحضر ملعقة كبيرة من المحلب مع 2 ملعقة كبيرة من مسحوق نواة التمر وذلك في إناء به القليل من الماء ثم يتم مزج جميع المكونات معاً ويتم وضع الخليط على الشعر لمدة ساعة ويتم تكرار هذه الوصفة مرتين في الأسبوع.
- التمر وزيت الخروع: 2 ملعقة من مطحون نواة التمر 2 ملعقة من زيت الخروع مع اضافة 2 ملعقة زيت لوز ويتم مزج جميع المكونات معاً في وعاء ويتم المزج جيداً حتى تصبح عجينة متماسكة ويوضع الخليط على الشعر ويترك طوال الليل وتكرر هذه الوصفة كل أسبوع.
- التمر والزيتون وحبة البركة: يُضاف ملعقتين من حبة البركة مع ملعقة نواة تمر مطحون مع إضافة كوب و1/2 من زيت الزيتون ويخلط المزيج جيداً ويُحفظ في زجاجة مُحكمة الغلق لمدة 3 أيام ويتم استخدامها عن طريق فرك فروة الرأس وتترك عليه لمدة 1/4 ساعة ويتم تكرار هذه الخلطة مرة في اليوم.
- التمر والبصل وزيت اللوز: 2 ملعقة زيت لوز، كوب عصير بصل، 2 ملعقة زيت نواة التمر، ويترك المزيج على الشعر ويترك لمدة ساعتين ويتم تكرار هذه الوصفة يومياً لمدة أسبوع كامل.
