العناية بالبشرة والشعر في الشتاء

أفضل طرق العناية بالبشرة والشعر بوصفات طبيعية وسهلة، فصل الشتاء يعتبر من أكثر فصول السنة التي تسبب بعض المشاكل منها جفاف البشرة والشعر وهذا يشكل خطرا كبيراً على المظهر العام خاصة عند النساء حيث أنهن أكثر تأثرا بهذا الأمر فإن المرأة تعرف بأنها تهتم بنفسها كثيرا وخاصة شعرها وبشرتها التي تحرص دائما على أن تكون نضرة، ومن خلال مقالنا يمكن التعرف بالتفصيل على بعض النصائح الهامة للعناية بالبشرة والشعر طوال فصل الشتاء الذي يؤثر بالسلب عليهم.

نصائح العناية بالبشرة في فصل الشتاء

  • الترطيب من الداخل: حيث يكون من الأفضل الحفاظ على ترطيب البشرة من الداخل وذلك عن طريق تناول كميات كبيرة من الماء في اليوم حيث أن فصل الشتاء يجعل الشخص ليس لديه رغبة في تناول الماء وهذا يؤدي إلى الجفاف، كما يكون من الضروري أيضا تناول بعض الأعشاب الساخنة مرتين في اليوم.
  • الترطيب الخارجي: يكون له نتيجة سريعة في التخلص من جفاف البشرة وذلك عن طريق استخدام بعض مرطبات البشرة وأيضا وضع مرطب الشفتين للحفاظ على نضارتها.
  • الاستحمام بطريقة صحيحة: حيث أن الاستحمام في فصل الشتاء من الأمور الهامة كثيرا والتي يعتقد البعض بأنها غير هامة وذلك لبرودة الطقس في هذا الفصل، ولكن يجب الاستحمام بالماء الدافئ يوميا من أجل الحصول على بشرة رطبة خالية من أي شوائب أو التهابات.

وصفات العناية بالشعر في فصل الشتاء

  • عسل النحل: استطاع أن يثبت فاعليته وقدرته على ترطيب الشعر وحمايته من التقصف حيث يضاف ملعقتين من العسل مع ملعقة صفار بيضة فإن هذا الخليط يساعد في حماية الشعر بشكل جيد ويتم استخدام هذا الخليط مرتين في اليوم.
  • الصبار: يحتوي على مادة هلامية تساعد في إعادة الشعر بريقه من جديد ويصبح لامعا وذلك عن طريق تدليك فروة الرأس به وذلك لمدة دقائق ثم يتم تغطية الشعر بكيس بلاستيك لمدة تصل إلى 4 ساعات حيث يتم تكرار هذه الوصفة مرة في الأسبوع.
  • الليمون: يضاف ملعقة من قشر الليمون مع علبة زبادي وصفار بيضة ويتم الخلط حتى يصبح متجانس ويترك لمدة ساعة على الشعر ثم يغسل بالماء الفاتر.
  • زيت الزيتون: يُضاف ملعقة من هذا الزيت مع ملعقة من الجليسرين وملعقة من جوز الهند و2 بيضة مع 2 ملعقة خل التفاح ويوضع الخليط على الشعر لمدة 45 دقيقة ثم بعد ذلك يتم غسله بالشامبو.
  • يضاف ملعقة من المايونيز مع ½ ثمرة الأفوكادو ثم يوضع على الشعر لمدة 20 دقيقة.
  • يضاف 5 ملاعق من زيت الزيتون مع ملعقة واحدة من العسل الطبيعي ثم يوضع الخليط على الشعر ويتم تدليكه لمدة 90 دقيقة وبعد ذلك يتم غسله بالشامبو.
  • يتم خلط 10 قطرات من زيت الزيتون مع 4 ملاعق ماء و4 ملاعق جل الصبار ويوضع الخليط على الشعر لمدة ½ ساعة ثم يُغسل جيداً بالماء.

أفضل الأغذية التي تحافظ على الشعر في فصل الشتاء

  • تناول الأطعمة التي يوجد بها أحماض دهنية مثل زيت بذور الكتان، التونة، السلمون، الجوز واللوز.
  • الحرص على تناول الأطعمة التي تحتوي على فيتامين B6 والتي تتواجد في الموز، البطاطس، السبانخ.
  • تناول الأطعمة الغنية بالبروتين والتي تتوافر في السمك والدجاج وأيضاً البيض البلدي.
  • تناول الأطعمة الغنية بحمض الفوليك والذي يتوافر في الخضروات الطازجة والفواكه.

نصائح هامة للعناية بالشعر

  • ضرورة غسل الشعر بالشامبو المناسب والبلسم.
  • ضرورة تسريح الشعر بهدوء حتى لا يتعرض للتقصف.
  • الامتناع عن استخدام مجفف الشعر.
مواضيع ذات صلة

أضف تعليق

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.