ملع الظهر: الأسباب، الأعراض وطرق العلاج بالأعشاب

 ملع الظهر هو عبارة عن تشنج عضلي يُصيب الظهر بالكامل وينتج عنه ألم شديد وتقلصات بشكل لاإرادي، ويُعتبر هذا الملع من أكثر الأمراض التي تُصيب الجسم حيث أنه يؤثر بالسلب عليه، حيث يكون عبارة عن تشنج في العضلة التي تربط الكتف بالظهر، وهناك أسباب عدة قد تؤدي إلى ملع الظهر يمكن معرفتها بالتفصيل خلال النقاط التالية: –

أسباب ملع الظهر

ملع الظهر يُعتبر من الأمراض الأكثر خطورة التي تُصيب الظهر وبالتحديد منطقة العضلة التي تربط الكتف والظهر، وهناك العديد من الأسباب التي تؤدي إليه ويمكن معرفة البعض منها خلال النقاط التالية: –

  • ضعف أوتار الظهر: حيث يتم التعرض له نتيجة القيام بمجهود زائد أو إصابة عضلات الظهر بالالتهابات.
  • القيام ببعض الحركات الخاطئة: حيث أن بعض الأشخاص يقومون بحركات سريعة أثناء الجلوس أو الوقوف مما يؤدي هذا إلى ملع الظهر.
  • تناول بعض الأدوية: حيث يوجد بعض العقارات التي يوجد بها بعض المواد التي تؤثر بشكل سلبي على فقرات الظهر مثل أدوية فقر الدم وأدوية مرض السكري.
  • خلل الأعصاب: حيث تعرض الظهر لكثير من التشنجات يكون هذا دليل على ملع الظهر ووجود خلل في فقراته.

أعراض ملع الظهر

ملع الظهر يكون له بعض الأعراض التي تظهر على المُصاب به ومن خلالها يمكن التعرف سريعاً على الإصابة والبدء في أخذ اللازم والوقاية من أي مٌضاعفات ناتج عن إهمال علاجه، ويمكن التعرف على هذه الأعراض تفصيلياً خلال النقاط التالية: –

  • الشعور بألم حاد في الظهر: وفي بعض الأوقات قد تتطور هذه الآلام لتصل إلى الرقبة والرأس.
  • صعوبة في الحركة: حيث أنه هذه الحالة تجعل المريض في حالة من الانحناء الدائم للأمام لتفادي الألم الذي يشعر به.
  • وخز الظهر: حيث أن مُصابي ملع الظهر يشعرون بوخز شديد في فقرات الظهر والتنميل الشديد.

طرق الوقاية من ملع الظهر

  • أخذ قسط من الراحة: حيث ينصح الأطباء بضرورة الاستجابة لطلبات الجسم من شعوره بالاسترخاء والنوم لمدة 8 ساعات في اليوم، ويكون من الأفضل الاسترخاء بشكل بطيء على الفراش وعدم الاندفاع مرة واحدة.
  • الكمادات الباردة: حيث تُساعد هذه الكمادات في استرخاء عضلات الظهر ومساعدته على التخلص من التشنجات التي يشعر بها.
  • ممارسة بعض التمارين الرياضية.
  • يجب الابتعاد عن مسببات الالتهاب التي تُصيب الظهر: حيث أن التعرض المباشر للأجهزة التي تقوم ببرودة الجسم قد تكون سبباً في التهاب العظام والتأثير بالسلب على فقرات الظهر.
  • تناول الطعام المليء بالفيتامينات والعناصر المفيدة.

علاج ملع الظهر بالأعشاب

ملع الظهر يمكن العلاج منه سريعاً باستخدام بعض الأعشاب الطبيعية والتي تأتي بنتائج إيجابية وسريعة حيث من المعروف أن هذه الأعشاب آمنة للغاية، وسوف نتعرف عليها بالتفصيل خلال النقاط التالية: –

  • الريحان: يحتوي على رائحة طيبة كثيراً كما يوجد به الكثير من الفوائد التي تعود على صحة العظام بالإيجاب، حيث ينصح بتناول كوب مغلي من الريحان يومياً فهو يُعالج حالات ملع الظهر.
  • الكركم: يتم إذابة القليل منه في كوب ماء دافئ ويُضاف له العسل ويتم تدليك الظهر به حيث أنه غني بكثير من مضادات الالتهاب والكركمين.
  • الحلبة: يُخلط القليل من مسحوق الحلبة مع الحليب من أجل الحصول على عجينة متماسكة ووضعها على الظهر حيث يكون علاج فعال في حالات الإصابة بملع الظهر.
  • الزنجبيل: يُعتبر من أهم الأعشاب التي تُعالج تشنجات الظهر حيث يخلط القليل منه في كوب ماء وبعد أن تُشكل عجينة توضع على منطقة الشعور بالألم حيث أنه يسحب الرطوبة سريعاً.
أضف تعليق

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.