أفضل مشروبات لعلاج الإمساك وتللين المعدة بمشروبات طبيعية، يعتبر الإمساك من أكثر الأمراض التي تصيب الإنسان وتؤثر عليه بشكل كبير لأنه يؤدي إلى ألم شديد في المعدة وتشنجات ويسهل من تراكم الغازات في البطن مما يسبب شعور بعدم الراحة، كما قد يفقد الإنسان شهيته في تناول الطعام بسبب الإمساك.
ويمكن التخلص من الإمساك عن طريق استخدام بعض الأدوية تحت إشراف الطبيب، وتعتبر الأعشاب والسوائل من أفضل الأشياء المستخدمة في التخلص من الإمساك، وفي هذا الموضوع سنقدم لكم بعض هذه المشروبات السحرية التي ستخلصكم من مشكلة الإمساك.
محتويات المقال
أسباب الإصابة بالإمساك
- إصابة القولون ببعض الأمراض ومنها أورام القولون.
- مرض السكر.
- الاضطرابات في عمل الغدة الدرقية.
- قد تصاب المرأة في فترة الحمل بالإمساك.
- استخدام بعض الأدوية التي تؤثر على المعدة وتسبب الإمساك مثل الادوية الخاصة بالضغط
- والأمراض التي تصيب الأمعاء.
- هناك بعض الأسباب الوراثية التي قد تؤدي إلى حدوث الإمساك.
شاهد أيضًا: الانتفاخ: الأسباب، الأعراض وطرق العلاج بالأعشاب
أعراض الإصابة بالإمساك
- ألم شديد في الإخراج.
- حدوث الغازات والانتفاخات.
- البراز الصلب الذي قد يكون مخلوط بالدماء في بعض الحالات الشديدة.
- قد يصاب البعض بفقدان في الوزن.
- ألم في البطن وسماع أصوات تصدر من جدار البطن.
طرق الوقاية من الإمساك
- الإكثار من تناول الماء والعصائر والسوائل المختلفة.
- الابتعاد عن تناول المشروبات الغازية والكافيين بكثرة.
- تناول الأطعمة الصحية والابتعاد عن الأطعمة الملوثة والجاهزة.
- الإكثار من تناول الألياف الطبيعية المتواجدة في الفواكه والخضروات.
- تنشيط الدورة الدموية في الجسم عن طريق ممارسة التمارين الرياضية.
- التخلص من القلق والتوتر الذي يصيب المعدة والقولون ببعض المشكلات التي تؤثر بالسلب في مشكلة الإمساك.
- هناك بعض الحالات التي لا يمكن علاجها في المنزل باستخدام الأعشاب الطبيعية والسوائل والإكثار من تناول الألياف لأنه قد يكون هناك بعض العيوب في الجهاز الهضمي والتي يجب استخدام الأدوية في علاجها للتقليل من فرص حدوث الإمساك، وهناك بعض الحالات التي تستدعي التدخل الجراحي لتصحيح بعض المشكلات في الجهاز الهضمي.
قد يهمك أيضًا: علاج غازات الحمل بالأعشاب 5 طرق للتخلص من رائحة الغازات
أفضل مشروبات لعلاج الإمساك
- اليانسون: يعد اليانسون من أفضل الأعشاب التي تستخدم في علاج أمراض الجهاز الهضمي لأنه يحتوي على بعض الزيوت التي تخلص الجسم من الإمساك، ولذلك يفضل استخدام شراب اليانسون مرة أو مرتين خلال اليوم للتخلص من الغازات والإمساك.
- البابونج: يعمل البابونج على التخلص من ألم المعدة وتهدئة مشكلة الانتفاخ، ويمكنك استخدامه للتقليل من الإمساك، وذلك عن طريق غلي أعشاب البابونج في الماء وتحليتها بالسكر أو العسل ثم يتم تناولها مرتين خلال اليوم.
- الكمون: يستخدم الكمون لعلاج الإمساك لأنه يعتبر ملين طبيعي ويمكن تحضيره عن طريق غلي ملعقة من الكمون في الماء ويفضل إضافة الليمون إليه ويتم تناوله، ومن الممكن أيضاً نقع الكمون في الماء منذ المساء ويتم تناوله في الصباح.
- الزنجبيل: يستخدم الزنجبيل في علاج الكثير من الأمراض التي تصيب الإنسان نظراً لاحتوائه على مضادات الالتهاب كما أنه يستخدم كملين طبيعي لمشكلة الإمساك فهو يعمل على تنظيم حركة المعدة ويخلص الجسم من الانتفاخ والغازات ويمكن تحضيره بغليه في الماء وتحليته.
- الليمون: يعتبر الليمون من المشروبات إلهامه التي تخلص الجسم من الإمساك لأنه يحتوي على الستريك الذي يخلص الجسم من السموم، ويمكن تحضيره عن طريق إضافة عصير الليمون إلى كوب من الماء الفاتر ويتم تناوله بعد الأكل.
- الشبت: يعتبر الشبت من الأشياء المستخدمة في طرد غازات الجسم وتخفيف حدة الإمساك، ويمكن استخدامه عن طريق تناول الأوراق الخضراء للشبت أو وضعه في الماء المغلي وتناوله.
وفي نهاية موضوعنا عن أفضل مشروبات لعلاج الإمساك، نتمنى أن نكون قد قدمنا إليكم الكثير من المعلومات الهامة حول مرض الإمساك الذي يصيب فئة كبيرة من الناس ويسبب لهم المشكلات الهضمية والألم والذي يمكن علاجه بالإكثار من تناول السوائل والألياف.
