متى يتم إيقاف فيتامين د للأطفال؟ وما أهميته؟

فيتامين د للأطفال

متى يتم إيقاف فيتامين د للأطفال؟ نظرًا لأن أجسام الأطفال تتطلب معادن وفيتامينات مختلفة لأداء العديد من المهام وضمان نمو الجسم وتطوره بشكل طبيعي، فسوف نناقش في الأسطر القادمة إجابة هذا السؤال ونتعرف على فوائد فيتامين د للأطفال و الأعراض التي تدل على نقص فيتامين د في جسم الطفل وتزداد الأعراض في هذا الفيتامين وتفاصيل أخرى كثيرة.

أهمية فيتامين د للأطفال

يعتبر فيتامين د من أهم الفيتامينات التي يحتاجها جسم الإنسان و خاصة الأطفال، وفيتامين د هو فيتامين قابل للذوبان في الدهون وغير قابل للذوبان في الماء، وهو مهم بشكل خاص لصحة الأطفال لأنه يتم الحصول عليه على شكل نقاط أو من الطعام، ولكن يتم الحصول عليها من النقاط والمكملات الغذائية في السنوات الأولى من عمرهم.

وهذا الفيتامين مهم للأطفال لأنه يساعد على النمو الطبيعي، لأنه يساعد على تكوين العظام بشكل صحيح ويمنعهم من الهشاشة والضعف، كما أنه يساعد على نمو المخ ويمنع العديد من الأمراض التي تصيب الأطفال.

متى أوقف فيتامين د للطفل ؟

عندما يستطيع الطفل أن يشرب لترًا واحدًا من الحليب الاصطناعي أو الحليب كامل الدسم، يمكنه التوقف عن تناول فيتامين د، لأنه في هذه الحالة يحصل الطفل على ما يحتاجه من الفيتامين دون الحاجة إلى الحصول عليه من مصدر خارجي، الأطفال الذين يرضعون حليب صناعي ولا يرضعون رضاعة طبيعية يمكن إيقاف فيتامين د في غضون بضعة أشهر بعد الولادة، ولكن بالنسبة للأطفال الذين يرضعون رضاعة طبيعية فقط، لا يتم إيقاف فيتامين د حتى يبلغ الطفل عام واحد، ويمكنهم تناول لتر واحد من الحليب الاصطناعي أو دهن الحليب كامل الدسم.

فوائد فيتامين د للأطفال

يعتبر فيتامين د من الفيتامينات الهامة والأساسية لصحة الأطفال لأنه يوفر العديد من الفوائد الصحية، وأهمها ما يلي:

  • تعزيز صحة العظام، لأن فيتامين د ضروري لامتصاص أفضل للكالسيوم.
  • تقوية وتنشيط جهاز المناعة لمحاربة الأمراض المختلفة التي تصيب الجسم.
  • منع مرض السكري من النوع الأول.
  • منع تقوس الساقين أو الكساح.
  • العمل الجاد لتقوية الأسنان وتعزيز نموها الطبيعي.
  • علاج تأخر المشي والزحف عند الأطفال.

جرعة فيتامين دال للأطفال

جرعة فيتامين (د) مهمة جداً للأطفال، يجب تناولها يومياً لتحقيق الفوائد التي ذكرناها، جرعة فيتامين (د) للأطفال تعادل 200 إلى 400 وحدة أي حوالي خمسة نقاط، إذا بلغ الطفل سنتان ولا يزال غير قادر على تناول فيتامين دال من الطعام، يمكن زيادة الجرعة إلى حوالي 600 وحدة دولية.

أعراض نقص فيتامين د عند الأطفال

يمكن أن يسبب نقص فيتامين د العديد من الأعراض عند الأطفال من أهمها ما يلي:

  • ضعف العظام وهشاشتها وتنكسر بسهولة.
  • هشاشة الأسنان وسهولة كسرها.
  • ضعف جهاز المناعة لدى الطفل وبالتالي من السهل أن يمرض.
  • نزلات البرد المتكررة.
  • تقوس الرجلين وقد يسبب الكساح.
  • مشاكل واضطرابات النمو.

أضرار زيادة جرعة فيتامين د للأطفال

على الرغم من أن فيتامين د يوفر العديد من الفوائد الصحية للأطفال، إلا أن الجرعة الزائدة يمكن أن تسبب العديد من الأضرار، وأهمها ما يلي:

  • التهابات البنكرياس وقرحة المعدة.
  • فقدان الشهية والوزن.
  • كثرة البكاء.
  • أنا أتبول أكثر من المعتاد.
  • قلة الرغبة في الرضاعة.
  • آلام العضلات والمفاصل.
  • الشعور بالتعب والإرهاق.
  • الغثيان والقيء.
  • مشاكل الأعصاب والذاكرة.
  • ارتفاع ضغط الدم.
  • فقد التوازن.

فيتامين د للرضع مع الحليب الصناعي

هل الأطفال التي ترضع رضاعة طبيعية تحتاج إلى فيتامين د؟

الجواب نعم، لأن حليب الأم يحتوي فقط على كمية قليلة من فيتامين د، لذلك يجب على الطفل الحصول عليه من المكملات الغذائية بعد الولادة بأشهر قليلة، لكن الأطفال الذين يرضعون حليب صناعي يمكن التوقف عن فيتامين د بعد بضعة اشهر.

في نهاية المقال نكون قد أجبنا على سؤال متى سيتوقف الطفل عن تناول فيتامين د؟ كما تعرفنا على فوائد فيتامين (د) للأطفال وأعراض نقص فيتامين (د) عند الأطفال، وتحدثنا أيضًا عن مضاعفات فيتامين د وأضرار زيادة جرعة هذا الفيتامين.

شارك المقال
أضف تعليق

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.

X