لعيان المعدة
X

لعيان المعدة هو أحد الأمراض التي تُصيب الجهاز الهضمي وتُسبب ألم شديد في المعدة واضطرابات في الأمعاء، ونعلم جميعاً أن المعدة هي المسئولة عن استقبال الطعام والشراب وإذا تناول الشخص أي طعام ملوث فإن المعدة تصبح في حالة غير جيدة ويبدأ المصاب الشعور بألم حاد، كما أيضاً يُصاب الشخص بالتعب الشديد والإرهاق وعدم القدرة على القيام بأي نشاطات وهناك بعض الأسباب التي تؤدي إلى الإصابة بهذا المرض يمكن التعرف عليها خلال النقاط التالية: –

أسباب لعيان المعدة

  • الإكثار من تناول الكحوليات والمشروبات التي تحتوي على الكافيين.
  • التهاب الأذن الوسطى.
  • تناول الطعام الدسم بكميات كبيرة.
  • التسمم الغذائي أو الدوائي.
  • اضطرابات في الحالة النفسية.
  • تناول مضادات الاكتئاب.
  • قد يحدث قبل بدء الدورة الشهرية عند النساء.

أعراض لعيان المعدة

  • الشعور بألم شديد في المعدة.
  • عدم القدرة على التنفس بشكل طبيعي.
  • صعوبة في التركيز.
  • اختلال التوازن.
  • الإرهاق.

طرق الوقاية من لعيان المعدة

  • عدم الجلوس في الأضواء الخافتة التي تكون سبباً في الصداع.
  • الابتعاد عن الرطوبة والحرارة.
  • يجب الحرص على تناول وجبات غذائية مفيدة.
  • الابتعاد عن تناول الأطعمة الحارة.
  • يمنع الاستلقاء بعد تناول الطعام.
  • الابتعاد عن ارتداء الملابس الضيقة.
  • ضرورة استنشاق هواء نقي.
  • الابتعاد عن شم الروائح المهيجة مثل العطور.
  • ممارسة رياضة اليوجا فهي تُساعد في الهدوء وضبط وظائف الجهاز الهضمي.

علاج لعيان المعدة بالأعشاب

  • نبات النعناع: يتم وضع أوراق النعناع في الماء المغلي لمدة ساعة ثم تناوله.
  • الكمون: يُضاف ملعقة من الكمون في كوب ماء مغلي ثم تناوله.
  • القرفة: من أفضل العلاجات الطبيعية التي تُساعد في الشفاء سريعاً من لعيان المعدة وذلك بتناول كوب من القرفة المغلي صباحاً فهو مشروب مهدئ للأعصاب.
  • خل التفاح: يتم إضافة ملعقة منه في كوب من الماء ثم تناوله فإنه يحمي من لعيان المعدة والتخلص سريعاً من الغثيان.
  • الحليب: ينصح بتناول كوب من الحليب الدافئ حيث أنه يُساعد في فتح الشهية والقضاء على مشكلة لعيان المعدة.
  • ماء الأرز المنقوع: بعد أن يتم نقع كمية من هذا الأرز في الماء يتم تناول الماء يومياً فهو يُقلل من مشاكل المعدة واضطرابات الجهاز الهضمي.
  • نبات البابونج: يقضي سريعاً على مشاكل البطن واضطرابات المعدة وذلك عن طريق غلي كمية منه في كوب ماء ساخن ثم تناوله مثل الشاي.
  • اللافندر: يحتوي هذا النبات على مجموعة من الخواص التي تُساعد في الشفاء سريعاً من مشاكل الجهاز الهضمي فهو يحتوي على مواد تقضي سريعاً على قرحة المعدة كما أن الزيت الصادر منه يحمل رائحة تُساعد على الاسترخاء والهدوء.
  • الشمر: يُعتبر من أفضل الأعشاب التي تُساعد في الشفاء سريعاً من اضطرابات المعدة حيث أنه يُساعد في التقليل من تلف المعدة وبه نسبة من مضادات الأكسدة التي تعمل على تعزيز الجهاز المناعي بالجسم.
  • الهندباء: يحتوي على مادة الريبوفلافين التي تقضي على التهابات المعدة كما يُعرف هذا النبات بانه مدر فعال للبول ويُساعد أيضاً في تطهير الكبد.
  • الزعتر: يُساعد في تقليل الغاز المعدي الذي يتواجد في الأمعاء وأيضاً يعمل على علاج عسر الهضم وفقدان الشهية وذلك بإضافته على الطعام.
  • الهال: من الأعشاب الشعبية التي تُعرف في دولة آسيا والتي تعود على صحة المعدة بالإيجاب وأيضاً تُساعد في الشفاء سريعاً من لعيان المعدة.
  • الروزماري: يعمل على تعزيز عملية الهضم والتقليل من مشاكل المعدة وأيضاً يُساعد في العلاج من لعيان المعدة وذلك لأنه من أفضل أنواع التوابل التي تُضاف على الطعام ويُعطي له مذاق مختلف وجيد.
مواضيع ذات صلة

أضف تعليق

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.