كسل الأمعاء
X

كسل الأمعاء هو عدم قدرة الأمعاء على القيام بوظيفتها الطبيعية وبسبب ذلك يشعر المريض بثقل شديد في البطن ويُسبب ألم حاد بها، وينصح بالعلاج سريعاً منها حتى لا تتدهور الحالة الصحية للمريض ويمكن معرفة أسباب هذا الكسل خلال النقاط التالية: –

أسباب كسل الأمعاء

  • الجلوس لساعات طويلة بدون حركة.
  • الإمساك.
  • الشعور بالتوتر العصبي.
  • فقدان حاد في السوائل.
  • تناول الماء بكميات قليلة.
  • عدم ممارسة الرياضة.
  • تناول الأدوية مضادة للاكتئاب.

أعراض كسل الأمعاء

  • النوم لفترات طويلة.
  • التوتر الشديد والعصبية.
  • حرقان شديد أثناء التبرز.
  • الكسل والخمول.
  • شحوب الجلد.
  • ظهور التجاعيد على البشرة.
  • ضعف شديد في التركيز.

طرق الوقاية من كسل الأمعاء

  • يجب تناول الخضروات والفاكهة التي تحتوي على الألياف.
  • يجب تجنب تناول المخبوزات.
  • التقليل من شرب القهوة والكافيين.
  • تناول وجبات صغيرة ومنتظمة على مدار اليوم.
  • ممارسة رياضة المشي يومياً.
  • الابتعاد عن تناول المخللات والأكلات التي تحتوي على توابل.

علاج كسل الامعاء بالاعشاب

  • النخالة: حيث أنها تحتوي على القمح الذي يُساعد في عملية الهضم.
  • خل التفاح: يُستخدم هذا التفاح في علاج الكثير من الأمراض التي تُصيب المعدة ومن الممكن تخفيفها بالماء.
  • النعناع: لم يكن هذا النبات مُعطر فقط ولكنه يُستخدم في علاج الكثير من الأمراض منها المشاكل التي يواجها الجهاز الهضمي، حيث يتم غلي البعض منه في كوب من الماء وتناوله يومياً.
  • عشب الخزامى: يحتوي على مجموعة من الخصائص التي تُساعد في الشفاء سريعاً من كسل الأمعاء حيث أنه يحتوي على رائحة طبية ويمكن استنشاقها للحصول على الهدوء والتشنجات التي تتعرض لها المعدة.
  •  البابونج: يحتوي على مجموعة من مضادات الأكسدة التي تقضي على التهاب الأمعاء والتشنجات التي تجعل المريض يشعر بالألم المستمر.
  •  الزنجبيل: من أفضل العلاجات العشبية الطبيعية التي تحتوي على مجموعة من الفوائد القادرة على التخلص من القيء والغثيان، حيث من الممكن تناول شاي الزنجبيل الذي يقضي على الانتفاخ.
  • بذور الشمر: يعمل على التقليل من آلام الأمعاء حيث أن الزيت المستخلص من هذا النبات يحتوي على مضادات الاكسدة حيث يُضاف إلى الطعام أو تناول شاي الشمر.
  • الزعتر: يُساعد هذا العشب في التقليل من انتفاخ البطن حيث يُساعد في القضاء على عسر الهضم والحصول على معدة خالية من أي بكتيريا ويُفضل اضافة هذا النبات إلى الطعام.
  •  الهال: يحتوي على خصائص مضادة للتشنجات حيث يؤثر بشكل إيجابي على الأمعاء لما يوجد به من زيوت طيارة.
  • الروزماري: يحتوي على بعض المواد العطرية التي تُفيد الأمعاء وتُساعد في عملية الهضم بشكل طبيعي كما أنه فاتح جيد للشهية.
  • الريحان: يمكن تناول هذا العشب عن طريق مضغ الأوراق أو غلي القليل منه وتناوله مثل الشاي يومياً فهو غني بكثير من العناصر التي تحمي من كسل الأمعاء.
  • القرفة: يحتوي على الأوجينول والتي تُساعد في عملية الهضم حيث أنه يُساعد أيضاً في علاج كسل الأمعاء، حيث يُضاف ملعقة من القرفة إلى الطعام أو عن طريق غليه في كوب من الماء وتناوله يومياً 3 مرات.
  •  الشوفان: يُضاف القليل من الشوفان مع جوز الهند ويوضع في وعاء كبير ويُضاف له الزبدة وبعد أن تمزج جيداً يتم تناوله يومياً كوجبة أساسية على الفطار.
  • القرنفل: يعمل على تقليل الغازات التي تتراكم في البطن حيث يُقلل من القيء وعسر الهضم، حيث يتم غليه في الماء أو إضافة العسل له.
  • الكمون: يُساعد في علاج كسل الأمعاء حيث أنه يحتوي على مجموعة من مضادات البكتيريا وتقليل حرقة المعدة ما يوجد بها من أحماض زائدة.
مواضيع ذات صلة

أضف تعليق

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.