قد يعاني الكثير من النساء في فترات معينة من حياتهم من مشكلة كثرة التبول والدخول إلى المرحاض بشكل متكرر خلال اليوم، وتتنوع أسباب كثرة التبول عند النساء يمكن أن تكون خلال فترة الحمل أو بسبب الإصابة ببعض الأمراض مثل مرض السكر، وتسبب هذه المشكلة الإحراج للمرأة.
كما أنها قد تسبب الأرق نتيجة لكثرة الاستيقاظ أثناء النوم في الليل، ويجب تحديد السبب وراء كثرة التبول عند النساء لعلاج المرض المسبب له والتخلص من هذا الإحراج، وفي هذا الموضوع سوف نتحدث عن أسباب وأعراض وعلاج كثرة التبول عند النساء وكيف يمكن علاجه بالأعشاب الطبيعية.
محتويات المقال
أسباب كثرة التبول عند النساء
- قد تعاني المرأة من كثرة التبول نتيجة لزيادة نشاط المثانة وعدم قدرتها على تخزين الماء لفترة طويلة، ويكون ذلك سبب سلس البول على الأغلب.
- الإصابة بالشلل الرعاش.
- الإصابة بمرض السكري.
- ضعف العضلات الخاصة بالمثانة والحوض نتيجة للكبر في السن.
- كثرة تناول الكافيين على مدار اليوم.
- الإصابة بأمراض الجهاز العصبي.
- قد يتسبب حمل المرأة في الضغط على المثانة بسبب زيادة حجم الرحم مما يدفعها إلى كثرة التبول.
- الإكثار من الماء والسوائل بشكل عام يؤدي إلى كثرة التبول وخصوصاً أثناء الليل.
- الإصابة بأمراض القولون.
- الإكثار من تناول مدرات البول.
- إصابة منطقة الحوض بالورم.
شاهدي أيضًا: علاج التهاب البول للحامل بالأعشاب بدون مضاد حيوي
أعراض كثرة التبول عند النساء
- كثرة مرات دخول المرحاض على مدار اليوم وخصوصاً أثناء الليل.
- الشعور بالإحراج بسبب تكرار مرات الذهاب إلى المرحاض.
- قد يصاحب كثرة التبول الألم والحرقة.
- الشعور بألم أسفل الظهر وأسفل البطن إذا كان الإنسان مصاب بالتهابات في الجهاز البولي.
طرق الوقاية من كثرة التبول عند النساء
- تناول الماء والعصائر باعتدال والابتعاد عن كثرة تناول الماء في فترة الليل.
- الابتعاد عن التدخين.
- الابتعاد عن كثرة تناول المشروبات الكحولية التي تؤدي إلى فقد الجسم للسوائل.
- الإكثار من تناول الأطعمة الصحية المليئة بالفيتامينات والعناصر التي يحتاجها الجسم.
- ممارسة بعض الأنشطة الرياضية لتقوية عضلات الحوض.
- علاج مرض السكري باستمرار وعدم تركه بدون استخدام بعض الأدوية للمحافظة على نسبة السكر في الدم.
- الابتعاد عن بعض أنواع المحليات والأحماض التي تؤدي إلى زيادة النشاط في المثانة وكثرة التبول.
اقرأ أيضًا: علاج التهاب مجرى البول بالأعشاب 3 طرق لعلاج التهاب البول
علاج كثرة التبول عند النساء بالأعشاب
- التوت البري: يستخدم التوت في علاج الكثير من الأمراض التي تصيب الجهاز البولي عند الإنسان وخصوصاً الأعصاب المكونة له، كما أنه يقلل من التضخم في البروستاتا ولذلك ينصح بتناوله بشكل يومي.
- الفلفل: يفضل استخدام الفلفل الأخضر ذات الطعم الحار لأنه يقلل من مشكلة سلس البول ولكنه قد يتسبب في الشعور بحرقة وألم أثناء التبول.
- بذور اليقطين: تمتلك بذور اليقطين قدرة كبيرة على علاج الكثير من الأمراض نظراً لاحتوائها على مضادات الالتهاب والأوميجا 3، والتي تستخدم في علاج أمراض الجهاز البولي إذا تم تناولها مرتين خلال اليوم.
- حرير الذرة: يخرج حرير الذرة من نفايات الذرة ويتم استخدامه بكثرة في الصين لتقليل مشكلات البول كما أنه يخفف من آلام المثانة، ويعمل على التحكم في البول بشكل كبير.
- ذيل الحصان: تنمو أعشاب ذيل الحصان على الأنهار وتحتوي على نسبة كبيرة من مضادات الأكسدة التي تعمل على علاج أنسجة المثانة، كما أنها تعمل على التحكم في البول.
- الألياف: تعمل الألياف على منع الإمساك الذي يعتبر من وسائل الضغط على المثانة، ولذلك تعتبر من الوسائل التي تخفف من كثرة التبول، وتتواجد الألياف في الفواكه والخضار بشكل كبير وفي بعض أنواع الحبوب، وينصح بتناول عصير التفاح المخلوط بعصير الخوخ والنخالة كل يوم عند الصباح ولكن يجب ان يكون ذلك بكميات صغيرة جداً.
قد يهمك أيضًا: علاج كثرة التبول عند الحامل بالأعشاب وأسباب تكرار التبول
وفي نهاية الموضوع نتمنى أن نكون قد قدمنا لكم الكثير من المعلومات المتنوعة حول حل مشكلة كثرة التبول التي تسبب الإحراج للإنسان، ونتمنى لكم الصحة والشفاء من جميع الأمراض.
