عصير الجزر

فوائد عصير الجزر للصحة يعتبر الجزر هو من النباتات الجذرية أي التي يستفاد من جذورها الموجودة في التربة وينتمي إلي المجموعة الخيمية والجزر بيكون متوفر في الطبيعة بعدة ألوان منها البرتقالي، والأحمر، والأسود، والأبيض وكلما كان لون الجزر أكثر حمرة زادت نسبة الكاروتين به وهذه المادة مفيدة بصورة كبيرة لجسم الإنسان كما يحتاج جسم الإنسان ملغراماً واحداً من هذه المادة بصورة يومية واليوم سنتعرف على أهم فوائد الجزر للإنسان .

فوائد عصير الجزر للصحة :

فهو مرطب البشرة و يؤخر الشيخوخة.

كما أنه يصلح أنسجة الجلد التالفة.

وهو يساعد على حماية الجلد من الأشعة فوق البنفسجية.

وهو يحارب الخلايا السرطانية.

وهو يساعد على موازنة الحموضة في المعدة.

كما أنه يقلل من ترسيب العصارة الصفراوية والدهون في الكبد ويطهر القولون.

كما أنه يحتوي على زيوت ملينه تساعد على تحسين الجهاز الهضمي فيمنع الإمساك.

وهو يساعد على التخلص من قرحة المعدة.

يعتبر دواء رائع لإلتهابات الكلى.

كما أانه يساعد على التخلص من ديدان المعدة وأعراض المغص.

كما أنه يحمي الكبد من السموم الناتجة من العوامل البيئية.

مفيد جدآ للجنين في مرحلة الحمل.

ويغذي الشعر ويحميه من الجفاف بزيادة نسبة الأكسُجين بالدم.

كما أنه يمد الأطفال بفيتامين (A).

وهو يساهم في خسارة الوزن بإضافة عصير الليمون أو الشمندر

كما أنه يساعد على تنظيم الدورة الشهرية لدى السيدات.

مواضيع ذات صلة