يانسون

فوائد اليانسون لصحة الإنسان، يعتبر اليانسون من أفضل الأعشاب سواء للأطفال أو للكبار، ويرجع السبب لاحتوائه على العديد من الفيتامينات التي تعمل على الوقاية من الأمراض، فاليانسون يتميز بفوائده المتعدد خاصة للأطفال سواء الرضع أو الكبار، واليوم سنتعرف من خلال مقالتنا اليوم على موقع التكية على فوائد اليانسون المتعددة.

فوائد اليانسون الصحية

  • يعتبر اليانسون من الأعشاب الغنية بالفيتامينات والفسفور والكالسيوم والحديد والزنك والمغنيسيوم والبوتاسيوم، وعلى الرغم من ذلك فإنه يحتوى على سعرات حرارية قليلة جداً، لذا فله العديد من الفوائد منها:
  • يعتبر اليانسون محفز قوى للهضم فيساعد على الوقاية من أمراض الجهاز الهضمي وعسر الهضم.
  • يعتبر اليانسون ملين طبيعي للأطفال والكبار فهو معالج طبيعي للإمساك وطارد للغازات.
  • يعمل اليانسون على علاج مشاكل الجهاز التنفسي، فتناول كوب من الينسون يوميا يساعد في علاج الربو والتهاب الشعب الهوائية.
  • يعمل اليانسون على رفع كفاءة الجهاز المناعي لدى الكبار والأطفال مما يقلل من الإصابة بأمراض البرد..
  • يعتبر اليانسون مهدئ طبيعي للأطفال والكبار، فهو يساعد على ارتخاء الأعصاب وتهدئتها.
  • يعتبر اليانسون معالج للأرق، فمن يعانى من الأرق عليه تناول كوب من الينسون قبل الخلود للنوم، فهو يساعد على ارتخاء الأعصاب.

فوائد اليانسون للأطفال

  • يعمل اليانسون كمهدئ طبيعي للأطفال الرضع.
  • كما يعمل اليانسون على علاج الانتفاخ لدى الرضع وطارد للغازات.
  • كما يساعد اليانسون في علاج المشاكل التنفسية والسعال لدى الأطفال.

فوائد اليانسون للحامل والمرضعة

  • ينصح الأطباء الأم المرضعة بكثرة شرب اليانسون نظراً لتحفيزه للهرموانات على إفراز اللبن مما يعمل على زيادة إدرار اللبن للرضيع، فقد أثبتت الدراسات العلمية أن اليانسون يحتوى على مركبات طبية تشبه هرمون الإستروجين المسئول عن إفراز اللبن للأم المرضعة، فعلى كل أم تعانى من نقص في الحليب عليها الإكثار من شرب اليانسون .
  • يعمل كمهدئ طبيعي للمعدة للحامل.
  • يعمل اليانسون على تسهيل عملية الولادة.
  • يعالج اكتئاب ما بعد الولادة.

أضرار اليانسون

  • يحظر تناول اليانسون على من يعانون من أمراض السرطان.
  • لا ينصح بكثرة غليان الينسون، ففوائده تنعدم.
  •  ينصح بتناول الأطفال كوب أو كوبين على الأكثر من الينسون، فالإكثار منه يسبب الإسهال للأطفال.
مواضيع ذات صلة