يانسون

فوائد اليانسون الصحية وأضراره على الإنسان وفوائده في علاج القولون، يعتبر اليانسون من أفضل الأعشاب سواء للأطفال أو للكبار، ويرجع السبب لاحتوائه على العديد من الفيتامينات التي تعمل على الوقاية من الأمراض، ويتميز اليانسون برائحته الطيبة التي تُعطي الشعور بالانتعاش ويمكن تناول اليانسون مثل الشاي حيث يتم غليه بالماء، فاليانسون يتميز بفوائده المتعدد خاصة للأطفال سواء الرضع أو الكبار، واليوم سنتعرف من خلال مقالتنا اليوم على فوائد اليانسون المتعددة.

فوائد اليانسون المغلي

  • يعتبر اليانسون من الأعشاب الغنية بالفيتامينات والفسفور والكالسيوم والحديد والزنك والمغنيسيوم والبوتاسيوم، وعلى الرغم من ذلك فإنه يحتوي على سعرات حرارية قليلة جداً، لذا فله العديد من الفوائد منها:
  • يعتبر اليانسون محفز قوى للهضم فيساعد على الوقاية من أمراض الجهاز الهضمي وعسر الهضم.
  • يعتبر اليانسون ملين طبيعي للأطفال والكبار فهو معالج طبيعي للإمساك وطارد للغازات.
  • يعمل اليانسون على علاج مشاكل الجهاز التنفسي، فتناول كوب من الينسون يوميا يساعد في علاج الربو والتهاب الشعب الهوائية.
  • يعمل اليانسون على رفع كفاءة الجهاز المناعي لدى الكبار والأطفال مما يقلل من الإصابة بأمراض البرد.
  • يعتبر اليانسون مهدئ طبيعي للأطفال والكبار، فهو يساعد على ارتخاء الأعصاب وتهدئتها.
  • يعتبر اليانسون معالج للأرق، فمن يعانى من الأرق عليه تناول كوب من الينسون قبل الخلود للنوم، فهو يساعد على ارتخاء الأعصاب.
  • يحتوي على مجموعة مواد مضادة للالتهاب.
  • اليانسون مطهر فعال للجسم.
  • يعمل على تنظيم أداء الجهاز التنفسي.
  • يُعالج حالات الضعف الجنسي حيث يُساعد في زيادة الشهوة والرغبة الجنسية.
  • يقضي على التهاب الصدر والبلعوم.
  • يقلل من ألم الصداع العادي والنصفي.
  • من فوائد اليانسون أنه يمنع التهابات القولون.
  • يُساعد في التخلص من ألم الحيض عند النساء.

فوائد اليانسون للقولون

  • يُساعد في تنشيط عملية الجهاز الهضمي.
  • يحتوي اليانسون على الألياف التي تُساعد في التخلص من الغازات التي تتراكم في البطن.
  • يقي من تهيج القولون العصبي.
  • يُساعد في التقليل من التوتر.
  • يعمل على تهدئة الأعصاب.
  • يتخلص من الآلام الناتجة من ألم القولون.

فوائد اليانسون للأطفال

  • يعمل اليانسون كمهدئ طبيعي للأطفال الرضع.
  • يعتبر اليانسون مدر فعال للبول.
  • يُساعد في علاج التهاب الحنجرة.
  • يتخلص من التشنجات التي تُصيب الأطفال بشكل عام.
  • يُستخدم اليانسون للاطفال حيث أنه أفضل فاتح للشهية.
  • كما يعمل اليانسون على علاج الانتفاخ والمغص لدى الرضع وطارد للغازات.
  • كما يساعد اليانسون في علاج المشاكل التنفسية والسعال لدى الأطفال.

اقرأ أيضاًفوائد شراب الشعير 11 فائدة للصحة والجسم

فوائد اليانسون للحامل والمرضعة

  • ينصح الأطباء الأم المرضعة بكثرة شرب اليانسون نظراً لتحفيزه للهرمونات على إفراز اللبن مما يعمل على زيادة إدرار اللبن للرضيع، فقد أثبتت الدراسات العلمية أن اليانسون يحتوى على مركبات طبية تشبه هرمون الإستروجين المسئول عن إفراز اللبن للأم المرضعة، فعلى كل أم تعاني من نقص في الحليب عليها الإكثار من شرب اليانسون.
  • يعمل على تقوية عضلات الرحم والتقليل من الطلق قبل الولادة وذلك بتناول مشروب اليانسون في الشهور الأخيرة من الحمل.
  • يعمل كمهدئ طبيعي للمعدة للحامل.
  • يعمل اليانسون على تسهيل عملية الولادة.
  • يعالج اكتئاب ما بعد الولادة.
  • يساعد اليانسون في خروج الطفل من رحم الأم وتسهيل الولادة.

وصفات اليانسون للتخسيس

  • يتم إضافة اليانسون في كوب من الماء المغلي، يتم تصفية اليانسون جيداً ثم نضعه في كوب ويتم تناوله يومياً على الريق وقبل تناول الغداء.
  • مشروب اليانسون والريحان: يتم إضافة ملعقة كبيرة من اليانسون وملعقة ريحان ونضع الخليط في زجاجة محكمة الغلق،للحصول على أعلى فائدة من فوائد اليانسون يتم أخذ ملعقة كبيرة من الخليط وتوضع في كوب ما ساخن ونبدأ بتقليب الخليط جيداً، نقوم بتصفية المشروب جيداً ويتم تناول 2 كوب منه واحد في الصباح والآخر في المساء.
  • اليانسون والكمون: 2 ملعقة صغيرة من اليانسون ويضاف له نفس الكمية من الكمون قثم نقطه ليمون حلقات بدون تقشيرها نقوم بنقع الكمون مع اليانسون والليمون في 1/2 لتر ماء مغلي ثم يتم تركه منقوع لمدة 10 دقائق يتم تناول كوب صغير من هذا المشروب 3 مرات في اليوم بعد كل وجبة.
  •  اليانسون وحبة البركة: نقوم بنقع 2 ملعقة من حبة البركة مع نفس الكمية من اليانسون، الشبت والسنا وذلك في كوب ماء مغلي لمدة تصل إلى 6 ساعات على الأقل، يتم بعد ذلك تصفية الخليط من جميع الشوائب ويتم وضعة في وعاء نظيف من الزجاج ونضعه في الثلاجة، يتم أخذ 1/2 ملعقة من الأعشاب وضعها في كوب ماء مغلي ونحرك الخليط جيداً ثم نشرب، ويجب تكرار هذه الوصفة 3 مرات في اليوم وفي ثاني أسبوع يتم أخذ ملعقة كبيرة من هذه الأعشاب.

شاهد أيضاًفوائد الخس للحامل 34 فائدة لصحة الحامل والحفاظ على الجنين

أضرار اليانسون

  • يحظر تناول اليانسون على من يعانون من أمراض السرطان.
  • لا ينصح بكثرة غليان الينسون لأن فوائده تنعدم.
  • ينصح بتناول الأطفال كوب أو كوبين على الأكثر من اليانسون، الإكثار منه يسبب الإسهال للأطفال.
مواضيع ذات صلة

أضف تعليق

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.