الكركم هو أحد أنواع التوابل الهندية وغالباً لا يخلو أي مطبخ هندي من الكركم نظرا لفوائده الجمالية والصحية فهو كان يستخدم منذ القدم في علاج العديد من الأمراض والمشاكل الصحية المزمنة وذلك بسبب احتوائه على نسبة كبيرة جدا من المعادن والعناصر الغذائية المفيدة جدا للصحة، والكركم عبارة عن مسحوق باللون الأصفر نظرا لكثرة مركب الكركمين بداخله هذا بالإضافة إلى الفيتامينات الهامة جدا للجسم ، ومن خلال هذا المقال سوف نتعرف أكثر عن فوائد الكركم الرائعة.
محتويات المقال
- فوائد الكركم الصحية
- الكركم لتقوية جهاز المناعة
- الكركم لعلاج وتقوية العظام
- الكركم مضاد للبكتريا والفطريات
- علاج حساسية الآنف بالكركم
- علاج الآنيميا الحادة بالكركم
- علاج صحة القلب بالكركم
- علاج الإمساك بالكركم
- الكركم واقي من السرطان
- الكركم يعالج الأمراض الجلدية
- الكركم يعمل كا منشط للدورة الدموية
- يعمل الكركرم كمعالج للجروح
- علاج السكري بالكركرم
- الكركم منظم لضغط الدم
فوائد الكركم الصحية
الكركم لتقوية جهاز المناعة
الكركم يساعد بشكل كبير في تقوية جهاز المناعة وتنشيط وظائفه في مهاجمة أي أجسام غريبة تخترق الجسم وتسبب له الضرر.
الكركم لعلاج وتقوية العظام
مفيد جدا للعظام وتقوية العضلات والحد من التعرض لالتهاب المفاصل الروماتويدي وهذا نظرا لاحتوائه على فيتامين ه.
الكركم مضاد للبكتريا والفطريات
مضاد للبكتريا والفطريات والفيروسات التي تخترق الجهاز الهضمي وتسبب له مشاكل عديدة فهو مطهر جيد للأمعاء والمعدة ويحافظ على سلامة القولون.
علاج حساسية الآنف بالكركم
يفيد في علاج حساسية الآنف واحتقانها ويعالج السعال والزكام والرشح الناتج من الإصابة بالإنفلونزا ونزلات البرد الشديدة.
علاج الآنيميا الحادة بالكركم
من الأعشاب الفعالة جدا في القضاء على الآنيميا الحادة وتخلص الجسم من فقر الدم المزمن وذلك بسبب احتوائه على نسبة كبيرة من الحديد.
علاج صحة القلب بالكركم
يساهم في تعزيز صحة القلب ويقي الجسم من الإصابة بتصلب الشرايين أو انسدادها، وذلك لأنه يكافح الكوليسترول الضار في الدم.
علاج الإمساك بالكركم
يعالج الإمساك وعسر الهضم ويساعد على تسهيل عملية الهضم وينظم عملية التمثيل الغذائي في الجسم.
الكركم واقي من السرطان
يساهم في وقاية الجسم من مخاطر الإصابة بالأمراض السرطانية الخبيثة، وذلك بسبب غناه بمركب الكركمين ومواد مضادة للأكسدة تقوم بدورها في محاربة الشقوق الحرة المسببة للسرطان.
الكركم يعالج الأمراض الجلدية
يساعد على علاج الجسم من الأمراض الجلدية المزمنة فهو يعالج مرض الصدفية والاكزيما.
الكركم يعمل كا منشط للدورة الدموية
يقوم بتنشيط الدورة الدموية في الجسم ويساعد على تنقية الدم من السموم والجراثيم.
يعمل الكركرم كمعالج للجروح
يعمل على التئام الجروح ويضمد الحروق الناتجة عن أشعة الشمس أو الحروق المنزلية.
علاج السكري بالكركرم
يساعد على العلاج من الإصابة بالداء السكري.
الكركم منظم لضغط الدم
يعمل على تنظيم مستويات ضغط الدم ويعالج حالات ارتفاع ضغط الدم المزمن.
