فوائد الفراولة

الكثير من الفواكه لها العديد قيمة غذائية عاليه نظر لإحتوائها على العديد من المعادن والفيتاينات القوية والمفيدة لجسم الانسان واليوم سنعرض عليكم فوائد الفراولة واهميتها لصحة الانسان

الفراولة.. 550x344 فوائد الفراولة
الفراولة

فوائد الفراولة

حيث تتميز الفراولة على الرغم من حلاوة مذاقها، بانخفاض نسبة السكر فيها لذلك يمكنك تناولها حتى وإن كنت تتبعين حمية غذائية.
كما تُستخدم كمبيض طبيعي للأسنان لانها تزيل الجير المتراكم كما تقوي اللثة وتعالج التهابات الفم.
وأيضا تحمي من تشكل حصى في الكلى لانها تدر البول.
وتحافظ على نضارة البشرة لانها غنية بالكولاجين الذي يزيد مرونة البشرة ويحافظ على ديمومة شبابها.
وتقوي الأظافر والشعر وتمنحهما مظهراً صحياً.

الفراولة فوائد الفراولة
كما أنها تخفف عوارض الالتهابات وتقلل خطر ارتفاع ضغط الدم.
وتقوي العظام وخصوصاً لدى الأطفال لاحتوائها على مغذيات مهمة.
وأيضا تقوي المناعة وتقي من مرض السرطان لانها غنية بمضادات الأكسدة.

فوائد الفراولة 550x344 فوائد الفراولة

فوائد الفراولة

مواضيع ذات صلة

أترك تعليق

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.