موسوعة عربية شاملة

فوائد الشمر

فوائد الشمر

يعتبر نبات الشمر وهو يشبة البصل او الخس هو من النباتات المهمة والتي تحتوى على فوائد متعددة للجسم وكما انه يحتوى على الفيتامينات وغنى بالماغنيسيوم والفسفور والبوتاسيوم والحديد والكالسيوم وهو ويحتوى على مضادات الاكسدة وله فوائد عديدة ويستخدم عادة في الطهي والطبخ وفي مقالنا وهو فوائد الشمر سنتعرف على اهم الفوائد للشمر

فوائد الشمر
فوائد الشمر

فوائد الشمر

 

ـ يعد مفيد الشمر للشعر فهو يقويه ويمنعه من التقصف .

ـ كما انه طارد للغازات ويعالج تقلصات المعدة والبطن اذا شرب كالشاي .

ـ ويحمى الشمر العينين من الالتهاب واضطرابات تقدم العمر .

ـو ينظم الدورة الشهرية ومسكن للألم .

ـو يعالج التهاب الشعب الهوائية والسعال والاحتقان في الجهاز التنفسي .

فوائد الشمر 1

كما انه يزيد الشمر الرغبة الجنسية وينشط هرمون الاستروجين .

ـ ويستعمل الشمر لإدرار البول وزيادة ادرار الحليب للمرضعة ويعالج نفخة البطن عند الاطفال.

ولكن ملحوظة هامة جداً اذا تم تناول كميات كبيرة وزائدة من الشمر عن الحد المسموح فإنه يصاحبه صعوبة في التنفس وضربات القلب تصبَح غير منتظمة ومشاكل في الجهاز العصبي .

فوائد الشمر

قد يعجبك ايضا