فوائد الزعتر 20 فائدة صحية لا تعرفها عن الزعتر

فوائد الزعتر

تعرف على فوائد الزعتر واضراره واستخدامه لتحسين صحة الإنسان كما أنه يواجه الكثير من الأمراض التي تصيبه بشكل طبيعي وآمن بدون ترك أي أعراض جانبية مثل الأدوية الطبية التي قد تسبب بعض المشكلات الأخرى، ويمتاز الزعتر بتقوية المناعة لتقليل فرص التعرض للأمراض المزمنة، كما أنه يقوي العظام ويحسن من صحة القلب، ويرفع مستوى الطاقة في الجسم كما أنه يخلصك من اضطرابات وتقلصات المعدة والجهاز الهضمي، ولذلك سنتحدث عن فوائد الزعتر الصحية في هذا الموضوع.

فوائد الزعتر الصحية

  • يعتبر الزعتر من المضادات الحيوية الطبيعية التي تحارب البكتيريا والفطريات التي تصيب الإنسان نظراً لاحتوائه على بعض المواد الهامة.
  • يستخدم الزعتر في علاج الكثير من الأمراض التي تصيب الجهاز التنفسي لاحتوائه على مادة العفص واللينالول وغيرهم من المواد التي تعتبر مهمة لمواجهة مشكلات الجهاز التنفسي مثل الربو والالتهابات الشعبية والكحة وطرد المخاط.
  • يستعمل بفاعلية لعلاج اضطرابات الجهاز الهضمي مثل الاسهال والطفيليات.
  • يعمل على طرد الغازات ويقلل من أعراض الانتفاخ كما أنه مضاد بكتيري جيد.
  • يعمل على تنظيف الدم.
  • يقلل من الالتهاب الذي يصيب المسالك البولية.
  • يقلل من فرص الإصابة بالأورام السرطانية.
  • يقي الإنسان من التعرض لفيروس الإيدز.

استخدامات الزعتر عند القدماء

  • ينتمي الزعتر لبعض الأشجار ذات اللون الرمادي والتي تتميز برائحتها القوية ولذلك استخدم منذ القدم كنوع من أنواع التوابل الهامة ويمكن أيضاً إضافة للماء للحصول على مغلي الزعتر الهام في علاج الأمراض، واستخدمه القدماء في الكثير من الأمراض ومنها:
  • تقليل الإصابة بالصداع والعمل على تقوية الذاكرة وتنشيطها.
  • استخدامه لتعقيم الجسم.
  • تقليل اضطرابات الدورة الشهرية.
  • علاج مشكلة الاستسقاء الوذمات.
  • تقليل الالتهاب وعلاج مشكلة التبول اللاإرادي.
  • تخفيف آلام البطن.
  • القضاء على الديدان والطفيليات المتواجدة في المعدة.
  • علاج الغثيان والبرد.
  • علاج الأكزيما.
  • علاج مشكلات اللثة والأسنان.
  • وحاليا يستخدم نبات الزعتر في المجال الطبي بشكل كبير عن طريق إضافته لبعض الكبسولات والأقراص الطبية.

الوصفات الهامة الخاصة بالزعتر

  • يمكن مضغ الأوراق الخاصة بالزعتر لإيقاف أعراض النزيف ولعلاج معظم الإصابات التي تكون سطحية وخفيفة.
  • يتم نقع أوراق الزعتر في الماء لمده 10 دقائق ثم نتناول هذا الماء لعلاج الكثير من الأمراض مثل البرد والكحة وتقلصات المعدة وأمراض الفم.
  • يمكن وضع زيت الزعتر مع زيت الزيتون وتغطيته جيداً ووضعه تحت الشمس لمدة 15 يوم ويستخدم هذا الزيت لعلاج الكثير من المشكلات عن طريق دهانه على مكان الألم في العظام أو الجهاز التنفسي أو المعدة أو الرأس.
  • يمكن خلط الزعتر مع بعض النباتات وغليهم في الماء وتناولهم لتقليل الكثير من الأمراض والحصول على نوم هادئ، ولتقليل فرص التعرض لنزلات البرد كما يمكن أخذ الماء الناتج عن هذا الخليط ووضعها على مكان الألم لتخفيفه.

أضرار الإفراط في تناول الزعتر

  • على الرغم من أن الزعتر من الأعشاب الهامة جدا للإنسان إلا أنه يجب عدم الإفراط في استخدامه حتى لا يتعرض الشخص للكثير من الآثار الجانبية ومنها:
  • الحساسية وخصوصاً للأشخاص الذين يعانون من حساسية تجاهه وتجاه الريحان والروزماري.
  • قد يؤدي كثرة تناوله إلى حدوث التهيج في الغشاء المخاطي لأنه يحتوي على بعض المواد التي تعمل على ذلك.
  • قد يؤثر بالسلب على المرضى المصابين بارتفاع ضغط الدم ولذلك يجب الحذر عند تناول شاي الزعتر أو أعشابه.
  • قد يؤثر على عمل الغدة الدرقية إذا تم استخدامه بشكل كبير فيعمل على قلة مستويات هرموناتها.
  • يجب الحرص عند استخدامه في فترة الحمل والرضاعة لأنه قد يزيد من فرص التعرض للإجهاض.

وفي نهاية موضوعنا نرجو أن نكون قد قدمنا إليكم فوائد الزعتر والذي يعد من النباتات التي استخدمت منذ القدم في مواجهة أمراض الجسم وندعوكم للحرص على تناول الأعشاب الطبيعية على مدار اليوم لتقليل آلام الجسم.

شارك المقال
أضف تعليق

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.

X