فوائد الباذنجان

فوائد الباذنجان لصحة الإنسان

هل تعلمي ان للباذنجان فوائد كثيرة ومتعددة لن نجدها في غيره من الخضورات سنتعرف الان في مقالنا وهو فوائد الباذنجان لجسم الانسان حيث غني بالفيتامينات المفيدة جداً لصحة الانسان

فوائد الباذنجان 1 530x400 فوائد الباذنجان لصحة الإنسان
فوائد الباذنجان

فوائد الباذنجان لصحة الإنسان

فهو غني بالألياف الغذائية حيث انه يقي من سرطان القولون وكذلك ينظم عمل الأمعاء وينقيها ويعالج الإسهال.
كما انه يساهم في تقوية الذاكرة وخلايا الدماغ.
ويقوي الدم ويقي من الانيميا، وهو مضاد جيد للبكتيريا والجراثيم.

فوائد الباذنجان 533x400 فوائد الباذنجان لصحة الإنسان
ويحتوي على مواد مضادة للأكسدة ما يحمي خلايا الجسم من التلف والأمراض السرطانية.
كما انه يدر البول ويحافظ على سلامة المسالك البوليه ويخلص الكلى والمرارة من الحصى.
وهو قليل السعرات الحرارية لذلك فهو مناسب للحمية.
وهو أيضاً مفيد لصحة القلب حيث يمنع تصلب الشرايين والأوردة ويقلل نسبة الكوليسترول الضار.
ويحسن عمل الغدة الدرقية والبنكرياس والكلى.
وغني بالفسفور والكالسيوم لذلك فهو مهم لتكوين العظام والأسنان.
له فوائد تجميليه حيث انه  يحتوي على خصائص مهمة لتنقية البشرة وشدها والتخلص من علامات الشيخوخة والتجاعيد كما يحضر منه ماسكات لتنظيف البشرة من الرؤوس السوداء.

فوائد الباذنجان 2 550x377 فوائد الباذنجان لصحة الإنسان

فوائد الباذنجان لصحة الإنسان

مواضيع ذات صلة