البابايا

فوائد البابايا للصحة وهي نوع من أنواع الفاكهة الاستوائية حيث تتميز بلونها الأخضر من الخارج وأصفر من الداخل وطعمها فيشبه طعم المانجو والشمام أيضاً كما تتوافرثمرة البابايا طيلة أيام السنة وأطلق عليها كريستوفر كولومبس اسم فاكهة الملائكة وتعتبر مصدراً غنياً بالمواد المضادة للأكسدة كما أنها تحتوي على غراء وهو الآنزيم الذي يعمل على هضم البروتينات ولثمرة البابايا فوائد كثيرة سوف نتعرف عليها في هذا المقال.

فوائد البابايا :

فاكهة غنية بالعديد من المكونات الصحية للعناية بالبشرة فهي تجعل البشرة متوهجة وصحية .

وهي مصدر جيد لفيتامين أ وبالتالي يعمل البابايا علي إزالة خلايا الجلد الميته بالإضافة إلي كسر البروتينات الخاملة .

ومن أهم مميزات البابايا أنه يحتوي علي نسبة منخفضة من الصوديوم ، مما يؤدي إلي الإحتفاظ بكمية قليلة من الماء .وبالتالي يحافظ علي البشرة رطبة .

كما تعتبر البابايا هو ثمرة صحية لآنها يحتوي علي نسبة كبيرة من الكاورتين بالمقارنة مع الفواكه الأخري مثل التفاح و الجوافة والموز وبالتالي هو فاكهة مفيدة في جميع النواحي .

وعند وضع عجينة من البابايا علي الوجه لمدة 25دقيقة يساعد علي تقليل البثور والعيوب الأخري المجرحة التي تظهر علي الوجه

وسواء تناولت البابايا مباشرة أو قمت بخلطه مع غيره من المكونات فهو يساعدك في الحصول علي نعومة البشرة .

كما أن الإستهلاك المنتظمة لفاكهة البابايا يساعد علي تألق البشرة و الحصول علي بشرة ناعمة .

ويمكن أن تستخدم البابايا المهروسة كعلاج للقرحة و الكعوب المتشققة .

كما يعمل البابايا كمقشر طبيعي للبشرة .

ويمكن وضع البابايا كملون للبشرة .

ويستخدم البابايا للحد من علامات التقدم في السن التي تظهر علي البشرة .

كما يمكن أن تستخدم قشور البابايا لتبيض الساقين تستخدم البابايا كعلاج لداء السعفة .

مواضيع ذات صلة