فقر الدم

فقر الدم تتم الإصابة به عند زيادة كرات الدم الحمراء بالجسم بشكل مبالغ فيه ويكون لفقر الدم الكثير من الأنواع وأكثرها شيوعاً هو فقر الدم الناتج من حدوث نقص في الحديد بالجسم، فإن كرات الدم الحمراء تحتوي على بروتين به نسبة كبيرة من الحديد يُطلق عليه الهيموغلوبين وحدوث أي نقص به يكون سبباً في الكثير من الأضرار الصحية خاصة فقر الدم، وهناك الكثير من الأسباب التي تؤدي إلى الإصابة بفقر الدم سوف نوفرها لكم من خلال النقاط التالية: –

أسباب فقر الدم

  • الدورة الشهرية: نزول دم الحيض بكميات كبيرة يكون سبباً في إصابة جسم المرأة بفقر الدم حيث في هذه الحالة ينقص الحديد من الجسم ويعود على الصحة بالسلب.
  • الحمل: طوال 6 شهور الأولى من الحمل يتغذى الجنين من جسم الأم وبالتالي الحصول على الكمية المناسبة من حمض الفوليك وهو داخل الرحم وبالتالي نقص الحديد عند الأم بشكل كبير وبالتالي تكون عُرضة للإصابة بفقر الدم.
  • فقر الدم الناتج من النزيف: بعض الأشخاص يتعرضون لفقر الدم بكمية كبيرة وقد ينتج هذا النزيف من بعض العمليات الجراحية أو ولادة الجنين ويمكن أيضاً ينتج من التعرض لحادث شديد.
  • التهاب المعدة وأمراض الجهاز الهضمي.
  • ارتفاع الضغط الحاد.
  • حدوث تضخم في الطحال.
  • حدوث مشاكل في تخثر الدم.

شاهد أيضاً: فوائد الحرنكش 30 فائدة لعلاج العديد من الأمراض

أعراض فقر الدم

  • الشعور بالضعف العام والإرهاق.
  • الصعوبة في التركيز والإحساس الشديد بالدوخة.
  • الشعور بالصداع الشديد وضيق حاد في التنفس.
  • تململ الساق.
  • الاكتئاب.
  • فقدان حاد في الذاكرة.
  • يسبب فقر الدم تشوش النظر.
  • خفقان في القلب سريع.
  • قصور حاد في القلب.
  • زيادة شديدة في عدد مرات التنفس.
  • تشوهات في الأظافر بسبب نقص الحديد.
  • تشوهات العظام.

اقرأ أيضاً: روماتيزم العظام: الأسباب، الأعراض وطرق العلاج بالأعشاب

علاج فقر الدم بالأعشاب

  • البرسيم الحجازي: يُعتبر هذا العشب من أفضل الطرق التقليدية المستخدمة في تقوية الدم والحفاظ علية من التكسر حيث يُساعد البرسيم في قوة الدم ويُعيد الهيموجلوبين إلى مستواه الطبيعي وهذا في حالات فقر الدم البسيطة، ويُستخدم بوضع الأوراق على النار لمدة 5 دقائق كما يمكن إضافته أيضاً إلى بعض البذور والاعشاب الاخرى الهندية مثل الهندباء.
  • الحُماض الأصفر: يُستخدم للحالات المصابة بفقر الدم حيث يعود على الجسم بالإيجاب ويتم استخدامه مثل البرسيم الحجازي.
  • الأرقطيون: يتم استخدام هذا العشب بنفس طريقة البرسيم الحجازي.
  • القراص: تحتوي هذه العشبة على الكثير من المواد الطبية التي تُساعد في علاج حالات الإصابة بفقر الدم ونقص الحديد والفيتامينات حيث أنه يُساعد في امتصاص الحديد.
  • جذور الشمندر: تزيد هذه الجذور من الدم بالجسم وتعمل على تطهيره من أي سموم خاصة وقت تزويده بالأكسجين.
  • المكسرات: تحتوي المكسرات على نسبة من الحديد ولكن يُفضل أن يتم تناولها بدون طهي مثل الفستق الحلبي، الصنوبر، بذور عباد الشمس.
  • العسل الأسود: لا يحتوي على نسبة كبيرة من المواد الغذائية التي تكون مُساعد جيد في تجديد المواد الغذائية بالجسم ولذلك يُساعد العسل الأسود على إنتاج كرات الدم الحمراء.
  • الحلبة: تناول كمية من الحلبة يومياً يُساعد في تقوية الجسم وحمايته من التعرض للأمراض والتي منها فقر الدم.
  • البابونج والزعتر والنعناع: يتم مزج هذه الأعشاب جيداً وتركها في كوب من الماء المغلي وتناولها يومياً حيث تعمل على تحسين كمية الدم بالجسم.
  • الجرجير: شرب الجرجير يُساعد كثيراً في علاج حالات الإصابة بفقر الدم الذي يصيب بعض الأشخاص.
  • الليمون: من الأحماض التي تعود على الجسم بكثير من الفوائد فإن تناول عصير الليمون يحمي الجسم من التعرض للأمراض.
  • الفراولة: تحتوي الفراولة على الحديد الذي يعود على الصحة بالإيجاب حيث يكون لها القدرة في ضبط معدل الدم بالجسم وبالتالي الوقاية من فقر الدم.
مواضيع ذات صلة

أضف تعليق

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.