علاج خشونة القدمين بالأعشاب وطرق الوقاية

علاج خشونة القدمين بالأعشاب الطبيعية والطب البديل، هناك مشكلة يعاني معظم الناس منها و يشعرون بالحرج بسببها و خاصة النساء التي يسعون دائمًا إلى النظافة الشخصية و النعومة والتألق دائمًا حيث أن نجد في فصل الصيف تتعرض القدم لخشونة وجفاف الجلد والتشقق بسبب أشعة الشمس التي يتعرض لها الإنسان لفترات طويلة.

حيث نجد في الصيف تزيد نسبة التعرق التي تفقد الجسم السوائل والزيوت ولا يقتصر على هذا فقط بل يصاحبه ألم في القدمين بل يصل أيضًا إلى فصل الشتاء بسبب السقعة والبرود، نجد أن القدمين أصيبوا بحالة الجفاف ففي تلك الحالتين لابد من الاعتناء بالقدمين والمحافظة على نظافته وترطيبه المتكرر، ونقدم لم في مقالتنا اليوم علاج خشونة القدمين طبيعيا بالطب البديل.

أسباب خشونة القدمين

  • عدم الاهتمام بالقدم من حيث الترطيب والعناية بها.
  • بسبب عدم تناول طعام صحي واتباع نظام غير صحي.
  • الوقوف على الأرض مباشرة دون عازل يحمي القدم.
  • ارتداء احذية غير مريحة لا تناسب القدم.

إقرأ أيضًا: فطريات القدم: الأسباب، الأعراض وطرق العلاج بالأعشاب

أعراض خشونة القدمين

  • نجد القدمين شديدة الجفاف.
  • الشعور بآلم في القدمين خاصة عند المشي.
  • نجد كعب القدم متشقق ومفتوح.
  • حيث نجد ملمس القدم خشنة.

الوقاية من خشونة القدمين

  • من الأفضل عدم تعرض القدم لكثير من الماء و لمدة طويلة لأن الماء تزيل الزيوت الطبيعية الموجودة بالقدم التي تؤدي إلى خروج الرطوبة من جلد الإنسان.
  • التنظيف الجيد للجلد دون إرهاق جلد القدم مع تجنب الماء الساخن لأنه يسبب الجفاف للجلد.
  • استخدام المرطبات والصابون الجيد للحفاظ على نعومة وترطيب جلد القدم.
  • العناية بالقدمين بعد الانتهاء من الاستحمام لابد من ترطيب القدم حتى تحافظ على الرطوبة بداخلها.
  • يجب الاهتمام بالقدم على الأقل مرتين في اليوم صباحا و مساءا الذي يمكن أن يساهم في التخلص من جفاف القدم عن طريق الترطيب المستمر .
  • استخدام الفازلين في عملية الترطيب خاصة قبل النوم وارتداء الجوارب للحفاظ على الرطوبة والخروج بأفضل النتائج.

شاهد أيضًا: تقرح القدم: الأسباب، الأعراض وطرق العلاج بالأعشاب

علاج خشونة القدمين بالأعشاب

  • الجلسرين: الجلسرين من أكثر المرطبات الطبيعية السحرية في علاج تشققات القدم والذي يعمل على ترطيبها فهو أيضا مفيد للبشرة اي كانت بشرة الوجه أو اليدين والقدمين يمكن استخدام الجلسرين بمفرده ويمكن استخدامه مع ماء ورد فهو ذات مفعول سريع وملحوظ تظهر نتيجته بعد عدة ايام من استخدامه.
  • الفازلين: من أهم طرق علاج خشونة القدمين لأنه يتكون من مجموعة من الزيوت النباتي فهي تساهم في ترطيب القدم حيث يفضله الكثير من الناس و يمكن استخدامه للحصول على قدم خالية من التشقق و يتم استخدامه عن طريق الدهن المستمر للقدم من الفازلين.
  • الموز: لا يعرف الكثير ان الموز له مفعول قوي في علاج تشققات القدم ويساعد في ترطيبها يتم استخدامه عن طريق وضع الموز المهروس على القدم لفترة نصف ساعة ثم يغسل جيدا وتكرار هذه الطريقة أكثر من مرة للحصول على أفضل ترطيب.
  • شمع البرافين: إذا كانت حالة القدمين سيئة خاصة في عملية التشقق الذي يؤدي إلى الشعور بآلام في القدمين يستخدم شمع البرافين كعلاج للقضاء على التشققات و يمكن استخدامه بطريقة يتم وضع بعض الزيوت مع شمع البرافين مثل “زيت الخردل، زيت جوز الهند” ويوضع على النار حتى تتماسك وتتجانس المكونات مع بعضها و يتم وضعه قبل النوم وغسله تاني يوم في الصباح للحصول على أحسن نتيجة.
  • زيت الزيتون: علاج خشونة القدمين بزيت الزيتون ويستخدم كل من زيت الزيتون و زيت السمسم في تنعيم وترطيب القدمين من خلال التخلص من تشقق القدم الذي يشتكي منه كثير من الناس يتم وضع الزيت في الماء الدافئ ويتم دعك القدم بها و في النهاية تدهن القدم بزيت زيتون يوميا و قبل النوم.
  • الليمون: الليمون من أكثر الأشياء وجودا في البيوت المصرية حيث يعد من أفضل استخدمته هو علاج تشقق القدمين ويقوم بترطيبها و يستخدم عن طريق الماء الدافئ ووضع الليمون بداخله و يتم وضع القدمين فى هذه المياه حيث يساعد في إزالة الجلد الميت يساهم في ترطيب القدمين و يتم تكرار هذه الطريقة للحصول على أفضل نتيجة كما يمكن استخدام الليمون بمفرده عن طريق وضع قطع من الليمون على القديم وارتداء جوارب والنوم به حتى الصباح يساعد أيضا في علاج التشققات.

قد يهمك أيضًا: تشققات القدم: الأسباب وطرق العلاج بالأعشاب

وفي نهاية مقالنا عن علاج خشونة القدمين بالأعشاب الطبيعية والطب البديل نتمنى للجميع المزيد من الصحة والعافية وننصح دائمًا الوقاية خير من العلاج حتى نتفادى أي ضرر على أجسادنا والحفاظ عليها.

أضف تعليق

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.