علاج انتفاخ البطن بالاعشاب في يوم واحد

علاج انتفاخ البطن

علاج انتفاخ البطن بالاعشاب الطبيعية، تعتبر مشكلة الانتفاخات والغازات من أكثر الأمراض المزعجة التي تصيب الإنسان، وتحدث هذه المشكلة نتيجة عدم إتمام عملية الهضم بشكل سليم، مما يترتب عليه زيادة الانتفاخ في المعدة، وكلما تقدم الإنسان في العمر كلما كانت فرصة إصابته بالانتفاخ واردة، وقد يصف الطبيب للمريض بعض الأدوية الطبية التي تستخدم لعلاج الانتفاخ، وقد يلجأ البعض إلى استخدام الأعشاب الطبيعية والأشياء الموجودة في المنزل لتهدئة انتفاخ المعدة.

كما يحرص البعض على تناول الأطعمة التي لا تسبب الانتفاخ وتكون سهلة الهضم في نفس الوقت، وقد تحدث مشكلة الانتفاخات نتيجة القولون العصبي أيضا والتوتر النفسي الذي يصيب الإنسان، ولذلك يجب أن يحرص الشخص على تناول الأطعمة بسيطة الهضم وشرب المزيد من السوائل التي تسهل من عملية الهضم وتجنب الإنسان ألم البطن، وإليكم الآن أفضل طرق علاج انتفاخ البطن بالاعشاب بشكل صحي وفعال.

أسباب انتفاخ البطن

  • القولون العصبي: تعد مشكلة القولون العصبي هي واحدة من أهم أسباب انتفاخ البطن ويتأثر القولون بأنواع الأطعمة التي يتناولها الإنسان، كما أنه يتأثر أيضا بالتوتر النفسي والعصبية.
  • حساسية المعدة تجاه بعض الأطعمة: فقد لا تتحمل المعدة بعض أنواع الغذاء نتيجة لرفضها من قبل جهاز المناعة في جسم الإنسان.
  • عدم قدرة المعدة على هضم بعض أنواع الطعام مثل الكرنب، البروكلي، القرنبيط، الحمص، الفول، العدس، الفواكه المجففة بمختلف أنواعها، البازلاء، الباذنجان، الفاصولياء البيضاء، البصل، الثوم، الأطعمة الممتلئة بالدهون، المقليات، وبعض منتجات الألبان.
  • تناول المشروبات الغازية بكثرة يهيج من آلام المعدة.
  • تناول الأطعمة السكرية بكثرة والأيام يسبب الانتفاخ، ويؤخر علاج انتفاخ البطن.
  • عدم تحمل اللاكتوز.
  • قلة تناول الألياف الغذائية التي تتواجد بكثرة في الفاكهة والخضروات.
  • التدخين.
  • الأمراض السرطانية.
  • تناول بعض أنواع الأدوية التي يكون الانتفاخ من أعراضها الجانبية.
  • قرح والتهابات المعدة والاثني عشر.
  • تناول الأطعمة الملوثة والممتلئة بالجراثيم.

شاهد أيضاً: فطريات المعدة: الأسباب، الأعراض وطرق العلاج بالأعشاب

أعراض انتفاخ البطن

  • ألم في المعدة والبطن عموما.
  • الغازات.
  • إمساك أو إسهال على حسب طبيعة جسد المريض.
  • زيادة حجم البطن عن وضعها الطبيعي.
  • سماع أصوات تخرج من المعدة.

طرق الوقاية من انتفاخ البطن

  • الابتعاد عن التدخين.
  • شرب الماء والسوائل الدافئة بكثرة.
  • الحفاظ على الوزن المثالي.
  • الابتعاد عن كثرة تناول الأطعمة الدهنية والمقلية والبقوليات.
  • الحرص على تناول الألياف الغذائية الطبيعية لأنها تساعد في تخليص المعدة من الغازات والانتفاخ.
  • تناول الطعام ببطء حتى لا يتم دخول قدر كبير من الهواء إلى المعدة فيتسبب في مشكلة الغازات، يؤدي هذا إلى علاج انتفاخ البطن والوقاية منه.
  • الابتعاد عن تناول الأطعمة التي تسبب حساسية الجهاز الهضمي والتي يرفضها الجهاز المناعي للإنسان.
  • تجنب تناول الأطعمة التي لا تعرف مصدرها والأطعمة المكشوفة.
  • معالجة الأمراض المختلفة التي تصيب المعدة مثل التهابات وقرح المعدة، وعلاج مشاكل القولون.
  • الابتعاد عن القلق والتوتر والعصبية.

اقرأ ايضاً: الانتفاخ: الأسباب، الأعراض وطرق العلاج بالأعشاب

علاج انتفاخ البطن بالاعشاب الطبيعية

  • النعناع: يعتبر النعناع من أكثر المشروبات التي تهدئ من آلام المعدة، ويتم تحضيره بغلى أوراق النعناع في الماء وتناوله يومياً وخصوصا في المساء.
  • الزعتر: يمتلك الزعتر الكثير من الخصائص التي تساهم في طرد الغازات من الجسم وعلاج انتفاخ البطن ويتم تجهيز الزعتر بغليه في الماء ويتم شرابه يومياً.
  • الكمون: يعتبر الكمون من أفضل المشروبات التي تهدئ من آلام المعدة وتقلل من الانتفاخ ويجب الحرص على تناوله مرتين يوميا قبل تناول الطعام ويتم الاستمرار عليه حتى يتم علاج انتفاخ البطن.
  • اليانسون: يهدئ اليانسون من انتفاخات البطن وألمها ويوصي بشربه مرتين في اليوم حتى يقلل من هذه المشكلة، وذلك بعد غلي أوراقه، ولكن يجب الابتعاد عنه إذا كان المريض مصاب بالإسهال.
  • زيت حبة البركة: يعتبر زيت حبة البركة من الزيوت الفعالة في تخليص الجسم من الغازات ويتم إضافة نقطتين منه لأي مشروب دافئ ثم تناوله.
  • الشمر: يتم غلى الشمر وتناوله مرتين في اليوم، أو يتم تناوله بإضافته إلى اليانسون فهو مشروب فعال في علاج انتفاخ البطن وتراكم الغازات.

قد يهمك أيضًا: علاج غازات القولون 6 أعشاب طبيعية لطرد غازات القولون

وفي نهاية مقالنا نتمنى للجميع دوام الصحة والعافية ونأمل أن نكون أوضحنا كافة تفاصيل علاج انتفاخ البطن بالاعشاب الطبيعية حتى لا تتسبب في تأثير سلبي على صحة الإنسان حيث تعتبر الأعشاب الطبيعية آمنة تمامًا على الصحة، ولمزيد من المقالات الطبية يمكنكم البحث داخل موقع التكية والتعرف على العديد من المقالات المختلفة.

شارك المقال
أضف تعليق

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.

X