كيفية علاج الزكام للحامل في المنزل بطرق طبيعية وآمنة على صحة المرأة الحامل والجنين، قد تعاني السيدة الحامل من الإصابة بالزكام ونزلات البرد ولا يمكنها أخذ الأدوية المعتادة لتجنب الإضرار بالجنين، ولكن سنتعرف في مقالتنا اليوم على كيفية علاج الزكام للحامل بطرق طبيعية في المنزل.
محتويات المقال
الزكام عند الحامل
النساء الحوامل أكثر عرضة لنزلات البرد والزكام من غيرهن، وذلك نتيجة ضعف جهاز المناعة أثناء الحمل وبالتالي غير قادرة على محاربة أنواع الفيروسات المختلفة التي تصيب الجهاز التنفسي، وعلى الرغم من أن نزلات البرد ليست مرضًا يهدد الصحة، إلا أنها يمكن أن تتغير أثناء الحمل، وإذا لم يتم علاجها بشكل صحيح، يمكن أن يؤثر المرض على النساء الحوامل.
هل الزكام من أعراض الحمل؟
المرأة الحامل لديها فرصة كبيرة للإصابة بنزلة برد أثناء الحمل لأن الجهاز المناعي يتأثر بالحمل ويصبح أكثر ضعفًا وعرضة لنزلات البرد والإنفلونزا، ولكن لا تصاب كل امرأة حامل بالبرد كأحد أعراض الحمل، سنتعرف في السطور القادمة على كيفية علاج الزكام للحامل.
شاهدي أيضًا: أضرار تناول المضادات الحيوية للحامل
كيفية علاج الزكام للحامل طبيعيًا
هناك بعض العلاجات الطبيعية المنزلية التي قد تساهم في التخفيف من تأثير الزكام أثناء الحمل على الحامل وتخليصها من أعراضه المزعجة، اليكم طرق علاج الزكام للحامل:
- يمكن تناول شوربة الدجاج مع الخضار الغنية بفيتامين سي مثل الجزر والليمون.
- يمكن تناول الأعشاب التي تخفف المرض مثل البابونج، ويمكنك أن تسأل طبيبك عن الأعشاب الأخرى التي يمكن تناولها بأمان خلال هذا الوقت.
- استنشاق بخار الماء ويمكن إضافة ملعقة من زيت النعناع وملعقة من زيت القرنفل، طريقة آمنة للتخلص من احتقان الأنف.
- استخدام بخاخات المحلول الملحي، تتوفر أنواع معينة من بخاخات الأنف المالحة وهي مناسبة للحوامل، لكن استشر طبيبك أولاً.
- اخذ قسط من الراحة، وهذا من أهم طرق علاج المرض، ويجب على المرأة الحامل أن تستريح أثناء الإصابة لتعزيز مناعة الجسم ضد الفيروس المسبب لنزلات البرد.
- تناول عصير الليمون الدافئ و يمكن إضافة العسل الأبيض لتخفيف أعراض البرد.
- يمكن عمل كمدات دافئة على الأنف، ضعي منشفة صغيرة في الماء الساخن واعصريها ثم ضعيها على الأنف.
شاهدي أيضًا: علاج الصداع للحامل بالأعشاب بدون أدوية وطرق الوقاية
هل يؤثر زكام الحامل على الجنين ؟
معظم نزلات البرد أثناء الحمل لن تؤثر على الطفل، نزلات البرد هي أحد الأعراض الخفيفة التي يسهل على الجهاز المناعي التعامل معها نسبيًا، لكن ارتفاع درجة حرارة الأم يمكن أن يؤثر على الطفل، إذا كانت المرأة الحامل تعاني من الحمى أو السعال، إذا كان هناك إذا كان المخاط أصفر أو أخضر أو علامات أخرى للعدوى يجب التحدث إلى طبيبك على الفور.
نصائح للوقاية من الزكام أثناء الحمل
الوقاية خير من العلاج، لذا اتبعي هذه النصائح لتساعدك على تجنب نزلات البرد قدر الإمكان أثناء الحمل:
- تناول الأطعمة التي تحتوي على فيتامين ج، مثل الكيوي والجوافة والكرز والجزر والفلفل الأحمر وغيرها، فهي تحتوي على فيتامينات مهمة للجسم.
- تجنب ملامسة الأشخاص المصابين بنزلات البرد أو الزكام نظرًا لزيادة فرصة الإصابة بالعدوى أثناء الحمل، يجب استخدام الأدوات الشخصية فقط ويجب عدم مشاركتها مع الآخرين.
- الجلوس في الهواء النقي والصحي، قومي بتهوية المنزل لمدة 10 دقائق على الأقل حتى يتم تجديد الهواء في المكان المغلق حتى في فصل الشتاء.
- عدم المبالغة في تدفئة الغرف، بما أن الانتقال من مكان دافئ إلى مكان بارد يزيد من حساسية الأغشية المخاطية، فهناك فرصة للإصابة بنزلة برد.
- الحصول على لقاح الإنفلونزا فهو متاح للنساء الحوامل خلال أشهر الشتاء، لكن استشيري طبيبك أولاً للتأكد من أنه آمن لك ولطفلك.
قد يهمك أيضًا: علاج نقص فيتامين د للحامل بسرعة وطرق الوقاية منه
إلى هنا نكون قد انهينا مقالنا وقدمنا لكم كيفية علاج الزكام للحامل طبيعيًا في المنزل لتجنب أي أضرار قد تسببها الأدوية الكيماوية، كما أوضحنا العديد من النصائح لتفادي الإصابة بنزلات البرد.