علاج الإمساك لدى الأطفال والرضع وأهم أسبابه وطرق التغلب عليه، يعد الإمساك من اشهر المشاكل المنتشرة بين الأطفال والرضع، والإمساك هو التأخر في التبرز أو الصعوبة في إخراجه حيث يكون البراز أكثر صلابة وسماكة عن الطبيعي وفي بعض الأحيان يكون أكبر حجماً مما يسبب آلام شديدة عند محاولة التبرز ويرافق الإمساك آلام وانتفاخات أيضاً بالمعدة وتقلبات بالمزاج، ويمكن لأي شخص منا أن يصاب به في أي وقت، يرجع الإمساك لأسباب عديدة سنتعرف اليوم على علاج الإمساك لدى الأطفال وطرق الوقاية منه.
محتويات المقال
أسباب الإمساك لدى الأطفال
- يعتبر الإمساك أمر طبيعي وشائع بين الأطفال وخاصة الرضع والطفل عند بداية إدخال الطعام له، فالتغيرات التي تحدث في النظام الغذائي بإمكانها إصابة أي شخص بالإمساك، إليكم أشهر الأسباب المؤدية للإصابة بالإمساك:
- وجود اضطرابات بالجهاز الهضمي لدى الطفل، حيث يتعرض الطفل لعدة مشاكل معوية منها الإصابة بـ الاسهال او الامساك.
- عدم تناول الطفل حاجته من الألياف الطبيعية، الألياف من العناصر المهمة جداً في النظام الغذائي حيث تعمل على تنظيم وتسهيل حركة الأمعاء وعدم تناول الطفل الكمية الكافية منها يؤدي لحدوث صلابة بالبراز، فلابد من إعطاء الطفل الألياف الطبيعية الموجودة بالفواكه والخضروات بشكل يومي.
- عدم شرب السوائل الكافية التي يحتاجها الجسم، قلة السوائل بجسم الطفل تؤدي لسماكة وصلابة البراز، فلابد من تدريب الطفل على تناول كميات وفيرة من السوائل والمياه على مدار اليوم.
- تأثير بعض الأدوية حيث تكون الأعراض الجانبية لها الإمساك وتنتهي المشكلة عند توقف الدواء.
شاهد أيضًا: أطعمة مفيدة للمخ 15 طعام لتنشيط خلايا المخ والذاكرة
أعراض الإمساك عند الأطفال
- جفاف وصلابة البراز.
- قلة في عدد مرات التبرز عند الطفل أي يظل الطفل لمدة 3 أيام أو أكثر دون تبرز.
- وجود آلام وانتفاخات بالبطن.
- أحيانا يصاحب الامساك خروج دم مع البراز.
علاج الإمساك لدى الأطفال
يوجد عدة طرق لعلاج الإمساك، فالإمساك من المشكلات الصحية البسيطة في حلها والتغلب عليها، إليكم طرق علاج الامساك لدى الأطفال في المنزل:
- لابد من تناول الطفل كميات وفيرة من الألياف الطبيعية والسوائل لتسهيل حركة الأمعاء.
- ادخال البقوليات في طعام الطفل مثل العدس والحمص والفاصولياء.
- التقليل من السكريات والأطعمة السريعة التي تحتوي على الدهون والزيوت المهدرجة التي يتناولها الأطفال.
- الحرص على شرب الحليب يومياً.
- يمكن إعطاء الطفل ملينات بعد استشارة الطبيب.
- الحرص على ممارسة تمارين رياضية يومياً ولو لفترة قصيرة فهي تعمل على تسهيل حركة الأمعاء.
اقرأ أيضًا: علاج نفخة البطن بالأعشاب طرق إزالة انتفاخ البطن بسرعة
أطعمة تسبب الإمساك
- الموز الغير ناضج يسبب حدوث الإمساك حيث يحتوي على نسبة كبيرة من النشا المقاوم، كما يحتوي على مادة العفص والتي تعمل على ابطاء حركة الأمعاء ولكن عند نضوجه يساهم في علاج الامساك.
- الأطعمة التي تحتوي على مادة الجلوتين مثل القمح والشعير ولكن ليس بالضرورة الإصابة بالإمساك عند تناولها فبعض الأشخاص فقط من يعانون من تلك المشكلة.
- اللحوم الحمراء حيث تحتوي على كمية كبيرة من الدهون ونسبة قليلة من الألياف فتحتاج لوقت طويل حتى يتم هضمها.
- الأطعمة السريعة والمقلية تسبب الإمساك لاحتوائها على الدهون.
أطعمة لعلاج الإمساك عند الأطفال
يوجد بعض الأطعمة التي تحتوي على ألياف وسوائل طبيعية تساعد في علاج الإمساك منها:
- الخوخ، التين، الكمثرى، الأناناس، الأفوكادو.
- الجزر، البروكلي، السبانخ، والملوخية.
- بذور الكتان، الفاصوليا، والحمص.
أدوية علاج الإمساك لدى الأطفال
- البارافين السائل (Liquid paraffin)
- البولي إيثيلين جلايكول (Polyethylene glycols)
- اللاكتولوز (Lactulose)
- الدوكوسات (Docusate)
- السنا (Senna)
- بيساكوديل (Bisacodyl)
قد يهمك أيضًا: تقوية جهاز المناعة بالأعشاب والوقاية من ضعف المناعة
إلى هنا قد انتهينا متابعينا من شرح علاج الإمساك لدى الأطفال وكذلك طريقة العلاج في المنزل، يمكنكم ارسال تعليقاتكم واستفساراتكم لنا.
