عادات خاطئة تمنع حدوث الحمل

عادات خاطئة تمنع حدوث الحمل لا تأخذها في الاعتبار بعض النساء وبالتالي تبدأ المرأة بالبحث عن سبب تأخر الحمل، فإن بعد الزواج تنتظر المرأة موعد الحمل والرزق بالأطفال حيث أن هذا الأمر يتمناه كل شخص ولكن بعض النساء يتعرضن تأخر في الحمل وهذه الظاهرة أصبحت منتشرة بشكل كبير هذه الفترة وذلك يرجع إلى بعض العادات الخاطئة التي تفعلها النساء وتكون سبباً في عدم الحمل سريعاً وحدوث بعض المشاكل الصحية التي تؤخره ومن خلال مقالنا يمكن التعرف على أكثر من عادة خاطئة تتبعها المرأة تمنع حدوث الحمل وهناك أيضاً بعض الأسباب التي تمنع الحمل ويتسبب فيها الرجل واليكم البعض من هذه الأسباب خلال النقاط التالية: –

أسباب تأخر الحمل عند الرجل

• التدخين وتناول الكحوليات: يتسبب التدخين في ضعف الحيوانات المنوية لدى الرجل وتفقد القدرة على الحركة بشكل طبيعي وبالتالي يكون من الصعب إخصاب البويضة.
• التعرض للحرارة العالية: يوجد بعض الوظائف التي يؤديها الرجل يتعرض خلالها إلى درجة حرارة عالية وتكون سبباً في تقليل إنتاج الحيوانات المنوية.
• بعض الأمراض العضوية: مثل تعرض الخصيتين للدوالي وتكون أحد أسباب تأخر الحمل.

أسباب تأخر الحمل عند المرأة

• اضطرابات الحيض: تأخر الدورة الشهرية “الحيض” أكثر من 35 يوم يكون دليل على نقص الخصوبة.
• تكيس المبيضين: يتأثر المبيض بالتكيسات التي تتكون به حيث يكون سبباً في عدم انتظام إنتاج البويضات.
• مشاكل الرحم: حدوث بعض التشوهات الخُلقية بالرحم وأيضاً الأورام الليفية التي يُصاب بها الرحم.
• الالتهابات: مثل التهابات المهبل والحوض، والتهاب قناة فالوب التي تكون سبباً في عدم وصول البويضة التي تم تخصيبها إلى الرحم.

عادات خاطئة تمنع الحمل

• الأرق واضطرابات النوم: عدم النوم بشكل منتظم يسبب اضطرابات في إفراز هرمون الخصوبة وتحدث بعض الاضطرابات في الحيض ويتأخر الحمل.
• التغذية السيئة: تناول كميات كبيرة من الوجبات السريعة المليئة بالدهون المُسببة لزيادة الوزن وبالتالي يحدث تكيس بالمبيض.
• القهوة: تناول كميات كبيرة من القهوة على مدار اليوم يؤدي إلى عدم النوم المنتظم خلال ساعات الليل وبالتالي يكون من الصعب إفراز هرمون الخصوبة بشكل طبيعي.
• التدخين: يقلل التدخين من كفاءة عملية التبويض وهو أحد أسباب تأخر الحمل الشائعة حول العالم.
• الكحوليات: تناول كميات كبيرة من الكحوليات يكون سبباً في تشوه البويضات التي تم تخصيبها وزيادة فرص الإجهاض.
• اضطرابات الوزن: الوزن الزائد يؤدي إلى إعاقة في عملية الإخصاب، وأيضاً النحافة الشديدة والمرأة التي تمارس رياضة عنيفة.
• الغسول المهبلي: استخدام الغسول المهبلي بكثرة بعد العلاقة الجنسية يكون سبباً في منع وصول الحيوانات المنوية لأداء وظيفتها.
• الإهمال في النظافة الشخصية: عدم الاهتمام بالنظافة الشخصية مثل عدم نظافة منطقة العانة تؤدي إلى التهابات مهبلية والشعور بألم شديد أثناء العلاقة الحميمة ولذلك يكون من الضروري الاهتمام بنظافة هذه المنطقة.
• التغذية السيئة: عدم تناول وجبات مليئة بالبروتين تكون سبباً في تأخر الحمل ولذلك ينصح الأطباء بتناول الألبان، الأسماك، البيض.
• الإغفال عن أيام التبويض: عدم معرفة أيام التبويض والإغفال عنها يكون سبباً في عدم حدوث الحمل ولذلك عند الرغبة في الإنجاب يجب معرفة أيام التبويض ليكون من السهل حدوث حمل في وقت قريب.
• التعب المستمر وإرهاق الجسم: الشعور بالإرهاق الدائم والتعب الجسدي المستمر والضغوط اليومية النفسية تؤثر بشكل سلبي على العلاقة الحميمة وبدوره يكون أحد أسباب تأخر الحمل ولذلك يكون من الأفضل أخذ قسط من الراحة والهدوء قبل العلاقة الزوجية.

طرق تجنب تأخر الحمل

• ضرورة الحصول على ساعات نوم كافية أثناء ساعات الليل.
• أخذ الحذر من زيادة الوزن لأنه يسبب تأخر الحمل.
• تناول كميات مناسبة من الخضراوات والفواكه.