بلغم الحلق هو عبارة عن مادة مخاطية لزجة تتضمن على خلايا التهابية، ويتكون البلغم عند إصابة الإنسان بنزلات البرد وإصابة الجهاز التنفسي بالالتهابات، البلغم يسبب ألم للمريض ويجعله غير قادر على التنفس بالشكل الطبيعي، ولذلك سوف نتحدث اليوم عن طرق التخلص من بلغم الحلق بكل سهولة باستخدام طرق وأعشاب طبيعية بدون أدوية طبية.
محتويات المقال
طرق التخلص من بلغم الحلق
يوجد العديد من الطرق التي تجعلك تتخلص من بلغم الحلق، وأفضل هذه الطرق هي التي يتم تطبيقها في المنزل، ومنها:
استنشاق البخار
- استنشاق البخار في المنزل من اسهل واسرع الطرق التي يجب اتباعها للتخلص من البلغم، حيث يستنشق المصاب بخار الماء المغلي من خلال الأنف مما يساعد في ذوبان البلغم اللزج والتخلص من البلغم.
- وحتى تتخلص من البلغم بشكل جيد عليك بوضع كمية من الماء في إناء كبير على نار وتتركه يغلي ثم تقرب وجهم للبخار وتضع منشفة حول رأسك لمدة ربع ساعة حتى تستطيع استنشاق البخار وتتخلص من المادة اللزجة.
- بخار الماء يساعد على التقليل من الإفرازات المخاطية الموجودة في الجهاز التنفسي، وللحصول على نتيجة أسرع قم بحمام البخار ثلاث مرات في اليوم الواحد.
الغرغرة بالماء الدافئ والملح
- القيام بعمل غرغرة بالكماء الدافئ والملح يساعد في التقليل من التهاب الحلق والتخلص من البلغم، وذلك لأن الملح هو مطهر طبيعي يساعد في التخلص من البكتيريا والجراثيم التي تكون السبب في العدوى، ومنها التقليل من البلغم والتخلص من لزوجة المادة المخاطية.
- يمكنك تكرار هذه العملية مرتان أو ثلاث مرات في اليوم.
شاهد أيضًا: علاج البلغم للكبار بالأعشاب الطبيعية سريعة المفعول
أعشاب تساعد على التخلص من بلغم الحلق
يفضل الكثير من الأشخاص استخدام الأعشاب الطبيعية في علاج بعض الأمراض بديل عن استخدام الأدوية الطبية لتجنب الآثار الجانبية الناتجة عنها، ونحن نعرض لكم أفضل الأعشاب في علاج البلغم والتخلص منه بسرعة، وهي كالآتي:
الزنجبيل
- يعتبر الزنجبيل هو واحد من الأعشاب التي تعمل كمضاد حيوي طبيعي لعلاج الاحتقان.
- يحتوي الزنجبيل على عناصر طبيعية تقاوم العدوى وتحارب البكتيريا والجراثيم التي تسبب البلغم.
- يتم استعمال الزنجبيل لعلاج بلغم الحلق عن طريقة إضافة ملعقة واحدة من الزنجبيل الطازج مع كوب من الماء المغلي ويتم تركه ليبرد ثم يضاف له ملعقة عسل أبيض للتحلية، ويجب شربه لعدة مرات في اليوم الواحد.
- كذلك يمكن تناول قطعة من الزنجبيل الطازج من خلال الفم لعدة مرات في اليوم الواحد.
الليمون
- الليمون يساعد في علاج البكتيريا والجراثيم واحتقان الحلق والبلغم، لأنه يحتوي مواد مضادة للجراثيم بسبب تضمنه على فيتامين سي المضاد للعدوى.
- هناك عدة طرق للتخلص من البلغم من خلال استعمال الليمون.
- يتم إضافة 2 ملعقة كبيرة من عصير الليمون مع ملعقة من العسل الأبيض إلى كوب واحد من الماء المغلي ويتم شربه ثلاث مرات على مدار اليوم.
الجزر
- الجزر من الأطعمة الفعالة التي تساعد في علاج البلغم لأنه يحتوي على مضادات أكسدة وكمية كبيرة من فيتامين سي التي تساعد على تعزيز الجهاز المناعي للإنسان.
- الجزر يحارب الكثير من أنواع العدوى البكتيرية.
- يحتوي الجزر على فيتامينات وعناصر عديدة تساهم في علاج البرد وطرد البلغم.
البصل
- البصل به عناصر مضادة للبكتيريا ومضادة للالتهابات وله دور قوي وفعال في علاج بلغم الحلق ويساهم في تقوية قدرة الجهاز المناعي على مقاومة الأمراض.
- يمكنك خلط كمية من البصل مع القليل من السكر حتى تتخلص من البلغم.
الكركم
- الكركم به خصائص متعددة تجعله مطهر طبيعي للتخلص من البلغم، حيث يقوم الكركم في قتل البكتيريا التي تسبب المخاط اللزج.
- يساعد الكركم في تقوية وتعزيز جهاز المناعة.
- يتم استخدام الكركم من خلال إضافة 1 ملعقة صغيرة من الكركم إلى كوب واحد من الحليب الساخن ويتم تناوله مرة في الصباح وأخرى في المساء.
قد يهمك أيضًا:
- آلام الحلق عند البلع: الأسباب، الأعراض وطرق العلاج
- صديد الحلق: الأسباب، الأعراض وطرق العلاج بالأعشاب
- مخاط الحلق: الأسباب، الأعراض وطرق العلاج بالأعشاب
- التهاب سقف الحلق: الأسباب، الأعراض وطرق العلاج بالأعشاب
- جفاف الحلق وضيق التنفس: الأسباب وطرق العلاج بالأعشاب والوقاية منه