طرق إستخدام زيت الجوزهند لإنقاص الوزن

الكثير من الناس يجاون الي طرق متعددة لإنقاص الوزن ولا يدركون ان هناك طرق طبيعية وفعالة تساعدهم على إنقاص الوزن بشكل صحي وسليم اليوم سوف نعرض عليكم إحدى هذه الطرق الطبيعية المهمة والصحية لانقاص الوزن طرق إستخدام زيت الجوزهند لإنقاص الوزن

زيت الجوزهند 1 550x386 طرق إستخدام زيت الجوزهند لإنقاص الوزن
زيت الجوزهند

طرق إستخدام زيت الجوزهند لإنقاص الوزن

الطريقة الأولى:
من خلال إستخدام ملعقتين كبيريتين من زيت جوز الهند.
خذي ملعقة كبيرة من زيت جوز الهند مرتين في اليوم قبل موعد الوجبات.
أو يمكنك اخذ ملعقة كبيرة من زيت جوز الهند بعد العشاء مباشرة .
وكذلك استخدمي زيت جوز الهند بديلاً عن زيت الزيتون في طعامك.
الطريقة الثانية:
اضيفي الماء الساخن أو شاي الأعشاب إلى ملعقة كبيرة أو ملعقتين من زيت جوز الهند في كوب.
ثم قلبي السائل جيداً واشرب مع تكرار هذا العلاج بصفة منتظمة.

الطريقة الثالثة:

زيت جوز الهند والليمون والماء الساخن
واستخدمي عصير ليمونة وضعيه في كوب.
ثم اضيفي ملعقة صغيرة من زيت جوز الهند.
واملئي الكوب بالماء الساخن وقلبيه.
واشربي هذا الشراب يومياً في الصباح.

زيت الجوزهند 550x310 طرق إستخدام زيت الجوزهند لإنقاص الوزن

الطريقة الرابعة:

زيت جوز الهند والشاي الأخضر
نقوم بمزج ملعقتين كبيرتين من أوراق الشاي الأخضر، مع الماء الساخن، وزيت جوز الهند في زجاجة.
واتركيه لعدة دقائق قبل تصفية أوراق الشاي.
وتناولي هذا المشروب بصورة منتظمة.
الطريقة الخامسة:
خذي ملعقتين صغيرتين من زيت جوز الهند واضيفيهما على السموثي الخاص بك او خليط البروتين او عصير الفاكهة او صوص التفاح أو جبن الماعز أو الزبادي.
ثم  مزجي زيت جوز الهند مع زيت الزيتون بكميات متساوية واستخدمي هذا المزيج على السلطات.
واضيفي زيت جوز الهند، إلى القرفة والقليل من العسل وضعي هذا المزيج على التوست وتناوليه.

زيت الجوزهند 2 538x400 طرق إستخدام زيت الجوزهند لإنقاص الوزن

مع تحياتي

طرق إستخدام زيت الجوزهند لإنقاص الوزن

مواضيع ذات صلة