ضعف القلب من أخطر الأمراض التي تُصيب الإنسان حيث أنه يكون المسئول عن ضخ الدم في أعضاء الجسم ولكن مع التغييرات البيئية أصبح الإنسان عُرضة سهلة للإصابة بالأمراض القلبية وقد أصبحت منتشرة بكثرة، وقد أكد الأطباء بان هناك عدة أسباب هي تكون العامل الأساسي للإصابة بأمراض ضعف القلب وأصبح من السهل التعرف عليها وسوف نوضحها خلال النقاط التالية: –
محتويات المقال
أسباب ضعف القلب
- وجود تاريخ عائلي مع هذا المرض.
- الإصابة بمرض القلب التاجي.
- مرض السكري.
- السمنة المُفرطة.
- الإصابة بالنوبات القلبية.
- ارتفاع ضغط الدم أحد أسباب ضعف القلب.
أعراض ضعف القلب
- ضعف عام بالجسم.
- التعب الشديد والإرهاق.
- الدوار والدوخة.
- ضيق حاد في التنفس عند ممارسة التمارين الرياضية.
- ضغط الدم المرتفع.
- تورم شديد في القدمين والساقين.
علاج ضعف القلب بالأعشاب
- الروز ماري: من الأعشاب التي تُستخدم في طهي الطعام وتحتوي على مجموعة من الفوائد وهي تتمتع بالمذاق الشهي كما أنها تُساعد في تنشيط الدورة الدموية وتقوية عضلة القلب ومن الممكن نقعها في كوب من الماء وتترك حتى تغلي وبعد ان تبرد يتم تناولها مثل الشاي.
- الفلفل الأحمر: يحتوي على مجموعة كبيرة من الفيتامينات التي تكون سبباً في تقوية عضلة القلب وبالتالي تجديد جميع الخلايا التالفة بالجسم والحصول على الراحة والقضاء على التعب الناتج من ضعف القلب ومن الممكن أن يتم تناوله مع الطعام.
- الثوم: يُعتبر من أهم النباتات التي تعود على الصحة بكثير من الفوائد وينصح بتناوله على الريق حيث أنه يُسهل عملية امتصاص الجسم للطعام وبالتالي تنشيط الدورة الدموية.
- الكتان: يحتوي على أحماض أوميغا وأيضاً به نسبة عالية من الألياف التي تعود على صحة القلب بالإيجاب وتتواجد بذور الكتان في بعض أنواع الخبز والمخبوزات مثل الفطائر كما يمكن تناول معلقة في الصباح.
- الكاكاو: يوجد به مجموعة من المعادن مثل المغنيسيوم وأيضاً مجموعة من مضادات الاكسدة ومن الممكن تناوله ساخن واضافته للحليب كما يتواجد أيضاً في الكعك البني.
- الشاي الأخضر: يحتوي هذا النوع من الشاي على الكثير من الفوائد فلم يقتصر فقط على تخفيض الوزن إلا انه يحتوي على مضادات الاكسدة التي تحمي من ضعف القلب حيث يتم تناول كوب من هذا الشاي بعد الوجبات.
- الميرمية: تحتوي على نسبة كبيرة من مضادات الاكسدة التي تٌحافظ على عضلة القلب ويتم تناولها بعد غليها في الماء ونقعها لعدة دقائق كما يمكن أيضاً أن تُضاف للشاي الأحمر.
- نبات الزعرور: يحتوي على حمض الستريك الذي يُساعد الجهاز الهضمي في الهضم بشكل طبيعي كما يُعالج حالات تصلب الشرايين ويتم تناوله بعد غليه في الماء ثم يترك قليلاً حتى وبعد ذلك يُصفى جيداً ويتم تناوله.
- الزعتر: يوجد بهذه العشبة مجموعة من الفوائد التي لا حصر لها حيث أنها مهدئ جيد للأعصاب وتُساعد أيضاً في علاج أمراض القلب حيث يتم غلي القليل منه على النار ويُضاف له الماء ثم يتم وضع الخليط في كوب بعد أن يُصفى.
- الشوفان: يوجد به نسبة من البروتين والحديد حيث يتم تناول ملعقة منه في الصباح ويُضاف له الحليب.
- الزنجبيل: أكد الأطباء بان الزنجبيل أفضل غذاء للوقاية من ضعف القلب لما يوجد به من فوائد عديدة فمن الممكن وضع القليل منه في وعاء به ماء ويترك على النار حتى يغلي ويترك لمدة 3 دقائق فقط وبعد أن يبرد ويُضفى يتم تناول كوب يومياً.
- خليط العسل والقرفة: يحتوي كل منهم على الأحماض الامينية ويتم اضافة كوب من الماء الفاتر مع 3 ملاعق قرفة مطحونة و2 ملعقة عسل وبعد أن يُخلط جيداً يتم تناول كوب يومياً..
