شروخ العظام 
X

شروخ العظام يتم التعرض لها نتيجة لعدة عوامل منها حيث يكون منها السقوط بشكل مباشر على العظام مثل اليدين أو القدمين، وهي عبارة عن كسور ولكنها تكون بسيطة وفي بعض الأوقات تكون شديدة وهذا يرجع إلى قوة السقوط التي يتعرض لها الشخص، والكثير يُفضلون العلاج عن طريق الاعشاب والطب البديل، ويمكن التعرف على الأسباب والأعراض التي تؤدي إلى هذه الشروخ وذلك خلال النقاط التالية: –

أسباب شروخ العظام

  • عند تعرض العظام لضغط شديد لا يمكن للمُصاب تحمله.
  • ضعف شديد في العظام.
  • التعرض لحوادث السيارات.
  • عند التعرض للانزلاق على الأرض بقوة.
  • تعرض العظام للالتواء.

أعراض شروخ العظام

  • ظهور ألم وتورم في العظام.
  • عدم القدرة على التحرك بشكل جيد.
  • انخفاض في درجة الحرارة.

أنواع شروخ العظام

  • شرخ الكتف: وهذا النوع يمكن شفاؤه بشكل تلقائي حيث أن الأكتاف لا تتحمل أثقال الجسم.
  • شرخ اليد والأصابع: يمكن الشفاء منه عن طريق زيارة الطبيب وتعديل موضع هذه العظام من أجل الرجوع إلى طبيعتها.
  • شرخ الساق: قد يتواجد هذا الشرخ في أي جزء من الساق وقد يتوقف العلاج على مدى الحالة التي وصل لها الشرخ حيث أن الحالة الخطيرة قد تستدعي الذهاب إلى الطبيب.
  • شرخ الفخذ: يُعتبر أكثر أنواع الشروخ انتشارا وقد يُصاب بها كبار السن.

علاج شروخ العظام بالأعشاب

  • نبات الكنبات: من أفضل الأعشاب التي تُعالج شروخ العظام حيث يُضاف حوالي 3 جرام من العشب للطعام وتناوله لمدة شهر كامل على التوالي.
  • الملح والتمر: من أفضل العناصر التي تُساعد في الشفاء سريعاً من كسور العظام حيث يوضع لاصق من هذه المكونات على المنطقة المُصابة وتجبيرها.
  • الحلبة وحب الرشاد: خلط هذه المكونات مع العسل حيث أنها تُساعد في التئام العظام عن طريق ملعقة من الحلبة مع 1/2 ملعقة من حب الرشاد ويتم تناوله بشكل يومي على الريق.
  • الكركم: يضاف له الملح وعنزة البيض ويُدلك بها المنطقة المُصابة ويوضع الجبيرة به.
  • حب الرشاد: يُساعد هذا النبات في التئام العظام ومن الممكن إضافة العسل له ليكون ذات نتيجة سريعة.
  • زهرة العطاس: أكثر الأعشاب التي تُساعد في علاج شروخ العظام حيث أنها تدخل في تصنيع بعض المراهم الخاصة لعلاج المفاصل ومن الممكن تناول مغلي هذا النبات مرتين في اليوم.
  • عشب السنفيتون: أسرع علاج لالتئام العظام حيث يتم غلي البعض منها وتناولها أو عن طريق استخدامها مثل الكمادات على مكان الشرخ.
  • الفلفل الأسود: يُضاف له لحم العجل البلدي فهو مساعد جيد في التئام الجروح والشروخ التي تُصيب العظام.
  • الكرنب: يحتوي على الكالسيوم والحديد حيث أنه يُساعد في الشفاء من الكسور التي تتعرض لها العظام حيث أنه غني بكثير من العناصر التي تمد الجسم بالطاقة.
  • الموز: يحتوي على مجموعة من العناصر المفيدة حيث أنه مليء بالبوتاسيوم الذي يقوي العظام والحماية من الشروخ.
  • المكسرات: يحتوي على مجموعة من الفيتامينات والأملاح المعدنية التي تعمل على الوقاية من الشروخ حيث يوجد بها فيتامين E.
  • الشاي الأخضر: يحتوي على مضادات الأكسدة التي تُساعد في تحصين العظام وحمياتها من الشروخ والكسر، حيث يتم تناول 3 أكواب في اليوم.
  • قشر البيض: يتم طحن هذا القشر وإضافته إلى كوب من الحليب وتناوله مباشرة.
  • الأفوكادو: يحتوي على نسبة من الكالسيوم التي تُساعد في بناء العظام وحمايتها من التلف حيث أنه يحتوي على فيتامين D.

طرق الوقاية من شروخ العظام

  • يُفضل عدم تناول الأملاح الزائدة في الطعام.
  • يجب التقليل من المشروبات التي تحتوي على الكافيين مثل القهوة.
مواضيع ذات صلة

أضف تعليق

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.