سلس الريح: الأسباب، الأعراض وطرق العلاج بالأعشاب

سلس الريح

سلس الريح هو عبارة عن نفخة شديدة في البطن قد تؤدي إلى الشعور بالألم نتيجة تراكم الغازات، وقد يؤثر ذلك على المُصاب ويجعله في حالة من الإحراج وسط الناس، ولكن في بعض الأوقات يكون من السهل السيطرة على هذه الحالة، ويكون من الضروري معرفة الأسباب التي تؤدي إلى ذلك من أجل البدء في أخذ العلاج اللازم وسوف نوضح بعض الأسباب خلال النقاط التالية: –

أسباب سلس الريح

سلس الريح يُعتبر من الأعراض التي تُسبب الكثير من المشاكل لمن يُصاب بها ولذلك يكون من الضروري التعرف بالتفصيل على الأسباب التي تؤدي إلى الإصابة به، وسوف نوضح البعض منها عبر النقاط التالية: –

  • قد يحدث عند تراكم الغازات في البطن بعد تناول كمية من الطعام.
  • عند تناول الألبان والمشروبات التي تحتوي على اللاكتوز حيث أن المعدة قد تكون غير قادرة على تحمله.
  • الإصابة ببكتيريا القولون التي تُسبب تراكم الغازات في البطن وبالتالي التعرض لما يُعرف سلس الريح.
  • أثناء التدخين قد يبلع البعض الهواء.
  • تناول الأدوية التي تُسبب انتفاخ المعدة.
  • ضعف شديد في الجهاز الهضمي.
  • في حالة عدم تناول الغذاء المليء بالفوائد والعناصر المفيدة.

أعراض سلس الريح

هناك بعض الأعراض التي تظهر على مرضى سلس الريح والتي يبدأ من خلالها المريض أخذ اللازم من العلاج سواء بالطرق الطبيعية أو عن طريق الأدوية الطبية، وأليكم البعض من هذه الأعراض خلال النقاط التالية: –

  • الشعور بمغص شديد في البطن.
  • تراكم الغازات مما يؤدي إلى تدفعها للخارج.
  • قد تبدأ الريح والغازات الخروج بشكل لاإرادي من الشرج خاصة أثناء العلاقة الحميمة.
  • عدم الشعور بالراحة ويصبح الشخص في حالة ثقل شديدة بالبطن.

طرق الوقاية من سلس الريح

  • ضرورة الحرص على طهي الطعام جيداً حيث أن الجهاز الهضمي يجد الكثير من الصعوبة في هضم الخضروات التي تكون غير مطهية جيداً.
  • يكون من الأفضل بدء اليوم بتناول بعض الفواكه والحليب.
  • ضرورة تنظيم أوقات تناول الوجبات بشكل يومي.
  • تناول شاي الأعشاب الذي يكون خليط بين النعناع، البابونج وبعض النباتات الطبيعية الأخرى.
  • الاستمرار في تناول شرب الماء الدافئ مع الليمون حيث أنه يُطهر المعدة ويتخلص من الغازات المتسببة في سلس الريح.
  • ممارسة التمارين الرياضية بشكل منتظم.
  • الحرص على عدم التحدث أثناء تناول الطعام.
  • يجب التقليل كثيراً من تناول العلكة.
  • ضرورة الإقلاع عن التدخين.

علاج سلس الريح بالأعشاب الطبيعية

سلس الريح قد يُصاب به نسبة كبيرة من الأشخاص الذين يتناولون بعض الأدوية التي تُسبب تراكم الغازات أو في حالة تناول الطعام بدون طهي جيد، ومن أفضل ما يمر به مرضى سلس الريح أنه من السهل العلاج منه عن طريق تناول الأعشاب الطبيعية والتي سوف نوضح البعض منها خلال النقاط التالية: –

  • البقدونس: حيث تناول كوب من عصير بذور البقدونس يمكنها التخلص سريعاً من سلس الريح والغازات المتراكمة في المعدة، حيث أن هذا النبات يحتوي على بعض من مضادات الأكسدة.
  • الزنجبيل: يُعتبر من أفضل الأعشاب التي تُستخدم في القضاء على سلس الريح حيث يُساعد في التخفيف من حالات تقلصات المعدة واضطرابات البطن.
  • البابونج: يكون له تأثير إيجابي في حل مشاكل أي اضطرابات هضمية ومنا الغازات ونفحة البطن.
  • نبات حشيشة الملاك: يمكن تحضير الشاي من هذه العشبة واضافة عصير الليمون لها حيث تُساعد في إفراز عصارة المعدة التي تُساعد على عملية الهضم.
  • الشمر: قد يُساعد الشمر في علاج الكثير من الأمراض التي تُصيب الجهاز الهضمي مثل سلس الريح.
شارك المقال
أضف تعليق

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.

X