X

دوران الرأس يُعتبر من أكثر المشاكل الصحية التي يُصاب بها نسبة كبيرة من الأشخاص في مراحل عُمرية مختلفة وقد يبدأ الشخص المُصاب بالدوران الشعور بحالة من عدم الاتزان أثناء التحرك والوقوف ويكون هناك العديد من الأسباب الصحية التي تكون أساس الإصابة بهذا الدوران ومن الممكن التعرف عليها بالتفصيل خلال النقاط التالية: –

أسباب دوران الرأس

  • الإصابة ببعض الأمراض العصبية مثل مرض باركنسون.
  • فقر الدم حيث يتعرض المُصاب به لحالة من الدوران المفاجئ ويبدأ لون الجسم بالشحوب.
  • انخفاض شديد في مستوى السكري بالدم.
  • تناول بعض الأدوية التي تُسبب حالات دوخة ودوران مثل أدوية أمراض الصرع.

أعراض دوران الرأس

  • يصبح الشخص في حالة تمايل بالجسم.
  • فقدان القدرة على التوازن.
  • الغثيان.
  • القيء المستمر.
  • اهتزاز شديد في حدقة العين.
  • زيادة التعرق.
  • سماع طنين شديد في الأذن.
  • عدم القدرة على السمع بشكل طبيعي.
  • الشعور بالصداع الشديد.

طرق الوقاية من دوران الرأس

  •  القيام بشكل بطيء عند الاستيقاظ من النوم.
  • يجب تجنب حاله الانحناء إلى الأسفل بشكل مفاجئ.
  • يجب الابتعاد عن الحركة السريعة للرأس.
  • ممارسة بعض التمارين الخاصة لتخفيف حالة دوران الرأس.
  • ضرورة رفع الرأس أثناء النوم باستخدام أكثر من وسادة.

علاج دوران الرأس بالأعشاب

  • الزنجبيل: يُستخدم هذا النبات في علاج حالات دوران الرأس وذلك يكون عن طريق تناول شاي الزنجبيل الذي يُساعد في تدفق الدم ووصوله إلى الرأس وبالتالي التخفيف من ألم الرأس والدوخة، ومن الممكن أيضاً مضغ قطعة من هذا النبات أكثر من مرة في اليوم.
  • الليمون: يحتوي على نسبة عالية من فيتامين c الذي يُساعد في تقوية الجهاز المناعي وبالتالي محاربة الأمراض حيث يتم اضافة عصير الليمون إلى 1/2 كوب من الماء و2 ملعقة سكر وتناول هذا المشروب بشكل يومي.
  • الثعلب الهندي: من أفضل العلاجات التي تُساعد الشفاء من دوران الرأس فهو غني ببعض الفيتامينات الطبيعية مثل A، C وهي الفيتامينات التي تقوي الجهاز المناعي وبالتالي تنشيط الدورة الدموية، حيث يتم طحن القليل من هذا النبات مع 2 ملعقة كزبرة في كوب من الماء ويترك حتى صباح اليوم التالي وتناوله فوراً.
  • نبات بيلوبا جنكة: من النباتات التي تساعد في الشفاء من دوران الرأس وذلك لأنها تحتوي على بعض المواد الطبية التي تساعد في تدفق الدم بالرأس كما أنها تُساعد سريعاً في التخلص من طنين الأذن.
  • اليانسون: يُساعد اليانسون في علاج الدوار والدوخة وجميع الأعراض المُصاحبة له فهي تُساعد في تحسين الدورة الدموية حيث يتم مضغ هذا النبات أو أضافة ملعقة صغيرة منع من أوراق النعناع المجفف ووضعها في كوب من الماء الساخن ويترك لفترة تصل إلى 1/4 ساعة وبعد تصفيته جيداً يتم تناوله أكثر من مرة في اليوم.
  • الهيل: يحتوي على مجموعة من الخصائص التي تهدئ الأعصاب وبالتالي الوقاية من دوران الرأس حيث يتم تسخين 2 ملعقة منه زيت السمسم، 1/2 ملعقة قرفة، 1/2 ملعقة من الهيل ويتم تدليك الرأس بهذا الخليط بلطف وذلك عدة مرات في الأسبوع.
  • الريحان: يُساعد هذا النبات في التخفيف من دوران الرأس وذلك عن طريق غلي 3 أوراق من الريحان مع كوب حليب ثم استنشاقه وتناوله يومياً قبل الخلود إلى النوم.
  • حشيشة الهر: يقضي هذا النبات على دوران الرأس الناتج عن الإرهاق العصبي حيث يُضاف ملعقة من هذه الحشيشة إلى كوب من الماء ويترك على النار لمدة 5 دقائق وبعد تصفيته يتم تناوله بشكل يومي 3 مرات لمدة 3 أسابيع حتى يتم الحصول على نتيجة سريعة والتخلص من الدوران في أسرع وقت.
مواضيع ذات صلة

أضف تعليق

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.