خشونة العظام

خشونة العظام من أكثر الأمراض التي تُسبب الكثير من المشاكل الصحية حيث يصبح الشخص غير قادراً على الحركة بشكل جيد وقد تُعرف هذه الخشونة بالتهاب المفاصل، حيث تكون هذه الخشونة عبارة عن تحطيم العظام والغضاريف وقد يكون الأشخاص المتقدمين في السن هم الأكثر عُرضة لخشونة العظام هذه كما يؤثر على عظام اليدين والقدمين بشكل سلبي، ومن الممكن التعرف بالتفصيل على أسباب خشونة العظام من خلال السطور التالية: –

أسباب خشونة العظام

  • الوزن: يُسبب زيادة الوزن خشونة شديدة في العظام وذلك لان الشخص ذات الوزن الزائد يُحمل بجسده كاملاً على الركبتين والوركين ولم يستطع الغضروف تحمل هذا الوزن الزائد ولذلك يصبح الشخص شاعراً بألم شديد في العظام وما يُعرف بخشونة العظام.
  • الإصابة بمرض النقرس.
  • كسور العظام.
  • صعود السلالم ونزولها مرات كثيرة.
  • مرض الروماتيزم الذي يُصاب به نسبة كبيرة من الأشخاص.
  • بعض العوامل الوراثة.

أعراض خشونة العظام

  • ألم شديد في منطقة الفخذين.
  • الشعور بالحكة الشديدة عند تحريك الركبة.
  • انتفاخ عظام الأصابع والاحمرار والشعور بألم شديد بها.
  • ألم الأقدام وانتفاخ الكاحل والأصابع.

علاج خشونة العظام بالأعشاب

  • الكرفس: تناوله يُساعد في التخلص من مشاكل أمراض النقرس وخشونة العظام والمفاصل.
  • عصير الليمون: يُساعد تناوله في التقليل من آلام خشونة العظام كما يقضي على تورم المفاصل.
  • الملفوف: يُعتبر هذا الملفوف من أفضل الأغذية التي تُستخدم في علاج خشونة العظام والهشاشة التي يتعرض لها البعض.
  • التين الطازج: تناول ثمرة من التين المجفف مع 7 حبات من الزيتون لمدة تصل إلى 40 يوم.
  • الحلبة والثوم: يُضاف مقدار من الحلبة المطحونة مع الثوم المهروس وزيت الزيتون ويُضاف له الملح ولب الخيار ويوضع على نار هادئة، وذلك حتى يصبح الخليط شبيه بالمرهم يتم استخدام الخليط في تدليك المنطقة المُصابة حيث يُساعد على التقليل من خشونة العظام والركبة.
  • زيت الاوكالبتوس: يتم تدليك المنطقة المُصابة به حيث يُساهم في علاج التهاب وخشونة الركبة والعظام بشكل عام.
  • بذور الكتان: يُساعد على تليين المفاصل وحماية العظام من الخشونة.
  • تناول مغلي القريص.
  • عشبة الأرقطيون: يتم تناول ملعقتين من مطحون جذور مرتين في اليوم، حيث أنها تُساعد في التهاب المفاصل وخشونة العظام.
  • عرق السوس: يتم تناول عرق السوس حيث أنه يُعتبر مُساعد جيد في القضاء على التهاب المفاصل وخشونة العظام لما يوجد به من مواد غذائية وفيتامينات تُساعد في حماية العظام من التهشم والخشونة.
  • عشبة يوكوميا: يتم تناول هذه العشبة مثل الفيتامين وذلك بعد استشارة الطبيب حيث أنها تعمل على الشفاء من التهاب الاوتار والمفاصل التخلص من خشونة العظام.
  • الصبار: يُعرف الألوفيرا وهو من أفضل الأعشاب التي تُستخدم في الطب البديل حيث أنه يكون أيضاً ذات تأثير سريع في التئام الجروح، حيث يُستخدم هذا الصبار كعلاج موضعي للقضاء على خشونة العظام.
  • شجرة الكينا: يُستخدم مستخلص هذه الشجرة في تدليك المنطقة المُصابة حيث يُدهن بها المفاصل من اجل القضاء على خشونة العظام والركبة.
  • عشبة مخلب القط: من أكثر الأعشاب التي تحتوي على مواد مضادة للالتهاب والتي تُساعد في التقليل من التهاب المفاصل والقضاء على خشونة العظام وذلك بتدليك المنطقة المصابة بها.
  • تناول الخضروات: حيث يكون من الأفضل تناول الخضروات المليئة بالألياف والتي تتواجد في الكرفس الذي يُعالج خشونة العظام وأيضاً القضاء على مرض النقرس.
  • الحمضيات: تُعتبر من أهم المواد الطبيعية التي تكون ذات تأثير إيجابي في علاج خشونة العظام حيث أنه يُقلل التورم الذي يُصيب المفاصل والركبة والعظام بشكل عام.
مواضيع ذات صلة

أضف تعليق

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.