حروق الشمس تكون عبارة عن احمرار يظهر على الجلد ويكون مؤلم كثيراً وساخن الملمس ويظهر بعد التعرض لساعات عديدة لأشعة الشمس، وتستمر هذه الحروق لعدة أيام وتجعل الشخص المُصاب بها في حالة من عدم القدرة على التعايش بشكل طبيعي فيصبح في حالة من الالتهاب الجلدي والحكة الجلدية المستمرة ويمكن التعرف على أسباب وأعراض هذه الحروق خلال النقاط التالية: –
محتويات المقال
أسباب حروق الشمس
- تنتج هذه الحروق نتيجة التعرض لأشعة الشمس لعدة ساعات.
- التواجد في أماكن ذات ارتفاع كبير.
- قضاء العطلة في الهواء الطلق مع تناول الكحول.
- تناول بعض الأدوية التي تؤدي إلى الحروق.
أعراض حروق الشمس
- احمرار الجلد حتى يصبح ذات لون زهري.
- سخونة الجلد.
- ألم حاد وتصلب الجلد.
- ظهور بعض البثور المليئة بالسوائل.
- الشعور بالصداع والحمى.
مُضاعفات حروق الشمس
- الإصابة بالشيخوخة المبكرة: والتي تكون عبارة عن ضعف الأنسجة الضامة وبالتالي تقليل مرونة الجلد حتى تصبح التجاعيد في ظهور عميق بالجلد، كما تبدأ أيضاً ظهور بعض العروق الحمراء على الخدود.
- قروح الجلد السرطانية: حيث تكون هذه القروح عبارة عن بقع خشنة ذات قشور تتواجد في جميع المناطق التي تنتشر بمناطق حروق الشمس والتي تنتشر بشكل كبير على الرأس، الوجه اليدين والرقبة.
- تضرر العين: حيث من الممكن أن تتسبب الشمس في حروق العين مما يؤدي إلى حدوث ضعف في الشبكية وبالتالي يحدث تعتيم عدسة العين.
طرق الوقاية من حروق الشمس
- يجب عدم التعرض للشمس في الفترة ما بين 10 صباحاً وحتى الرابعة عصراً.
- يجب الحرص على ارتداء قبعات واسعة عند الخروج.
- استخدام واقي شمس مناسب للبشرة.
- الحرص على ارتداء النظارات الشمسية.
- الابتعاد عن الأدوية المضادة للهيستامين والاكتئاب.
علاج حروق الشمس بالأعشاب
- زيت النعناع: يُستخدم في تدليك المنطقة المُصابة بحروق الشمس من اجل تخفيف الحكة والالتهاب.
- الصبار: يتم تناول عصير الصبار أو من الممكن تدليك المنطقة المُصابة به.
- الخيار: يتم وضع شرائح الخيار على منطقة حروق الشمس حيث أنه يعمل على ترطيب هذه المناطق.
- نبات اليقطين: يتم تدليك المنطقة المُصابة بهذا النبات بعد هرسه جيداً.
- الملفوف: توضع شرائح الملفوف على منطقة الحروق مثل الكمادات فهي عبارة عن مطهر جيد للبشرة.
- عسل النحل: يحتوي على العديد من الفوائد التي تُساعد في التخلص من التهاب وحروق الجلد حيث يوضع على هذه المناطق لمنع الالتهاب.
- زيت الخزامى: يتم دهن المناطق المٌصابة بهذا الزيت من أجل تهدئة البشرة ولكن ينصح في البداية عمل اختبار حساسية للتأكد من عدم تأثر البشرة بأي أضرار.
- خل التفاح: ينصح بدهن هذه المناطق المحروقة بهذا الخل فهو يخفف من الألم الناتج عنها ويتم تكرار هذه الوصفة مرة في اليوم.
- البابونج: يتم نقع كمية من البابونج في كوب ماء مغلي ويُغطى جيداً حتى يهدأ وبعد ذلك يوضع على منطقة حروق الشمس حيث أنه يُساعد في ترطيب وتفتيح البشرة.
- البابايا: يتم هرس كمية من هذا النبات ويدهن به المنطقة المصابة ويترك لمدة 1/2 ساعة.
- الزبادي: يُعتبر أفضل مرطب ومهدئ للبشرة حيث يوضع على المنطقة المُصابة فيصبح في حالة أهدأ كثيراً مما كانت عليه.
- فيتامين ج: يُعتبر هذا الفيتامين من أفضل الفيتامينات التي تُساعد في ترطيب البشرة والحفاظ عليها من أي أضرار ويتواجد هذا الفيتامين في الليمون، الجوافة وأيضاً يتواجد في الفراولة.
- الماء: ينصح بتناول كميات كبيرة من الماء في اليوم حيث أنها أفضل عنصر للحافظ على نضارة البشرة وجعلها أفضل مما كانت عليه كما أنها تحمي حروق الشمس.
