حرارة البطن عبارة عن ألم حاد في المعدة يصاحبه مغص شديد كما أيضاً يصبح المُصاب درجة حرارته عالية مما يؤدي به إلى الإرهاق الشديد، وتختلف الأسباب المؤدية إلى هذه الإصابة من شخص لآخر، حيث يوجد العديد من الأسباب التي سوف نوضحها خلال النقاط التالية: –
محتويات المقال
أسباب حرارة البطن
- التدخين المُفرط.
- السمنة المُفرطة.
- النوم على الظهر عقب تناول الطعام.
- تناول كميات كبيرة من الطعام.
- الضغوطات النفسية والشعور بالقلق.
- تعرض الحجاب الحاجز للفتق.
- الارتداد المعوي.
- التهاب أعصاب المعدة.
- تناول الكحول بكميات مُفرطة.
- حصوات الكلى.
- مرض السكري.
أعراض حرارة البطن
- القيء والغثيان.
- التجشؤ.
- الشعور بعدم الراحة في المعدة.
- التعب الشديد.
- فقدان حاد في الشهية.
- الخمول بشكل دائم.
- ألم حاد في الصدر.
- التهاب الحنجرة.
- السعال المُزمن.
مُضاعفات حرارة البطن
- انخفاض حاد في كرات الدم البيضاء.
- سرطان المريء.
- التهاب حاد في الجهاز الهضمي.
- خلل الغدة الدرقية.
- تضخم في الطحال.
طرق الوقاية من حرارة البطن
- اتباع نظام غذائي صحي مليء بالفيتامينات والعناصر المفيدة.
- تناول كميات كبيرة من الماء والسوائل.
- يجب الابتعاد عن تناول الأطعمة المليئة بالتوابل.
- ممارسة التمارين الرياضية.
- عدم النوم بعد تناول الطعام.
- الإقلاع عن التدخين.
- الابتعاد عن تناول الكحوليات.
علاج حرارة البطن بالأعشاب
- الزعتر: يُستخدم هذا النبات للقضاء على حرارة البطن حيث أنه غني بكثير من المواد التي تعمل على تطهير المعدة، حيث يتم غلي الزعتر في الماء وإضافة العسل له وتناول كوب يومياً.
- الليمون: يحتوي على الأحماض التي تُساعد في تطهير المعدة لما يوجد به من مضادات اكسدة والتي تُساعد في خفض درجة حرارة الجسم داخلياً.
- النعناع: أفضل مطهر للمعدة حيث ينصح بتناول كوب مغلي منه مرتين يومياً وذلك يُساعد في الشفاء سريعاً من سخونة المعدة.
- حبة البركة: تُستخدم في الطعام فهي تحتوي على مواد تُساعد في تهدئة المعدة والتخلص من التقلصات التي تتعرض لها.
- الحلبة: تعمل على تهدئة ألم البطن حيث يتم غلي ملعقة في كوب ماء وتناوله بعد الأكل وقبل وجبة العشاء حيث تقضي سريعاً على الانتفاخات وحرارة البطن.
- الشمر: يُضاف ملعقة واحدة على الطعام المطبوخ حيث أنه من أكثر الأعشاب التي تُحافظ على درجة حرارة البطن والقضاء على الآلام.
- الكزبرة: تحتوي على الكثير من العناصر التي تُساعد في الشفاء سريعاً من المغص والتهاب المعدة حيث أنها تُساعد في الهضم، يتم نقع 2 ملعقة من الكزبرة الجافة في كوب ماء ثم تناول ملعقة منه بعض الطعام فهي تُساعد في القضاء على عسر الهضم.
- البابونج: يتم تناول كوب من هذا النبات بعد غليه جيداً كما أنه يُعتبر علاج فعال للقضاء على الإسهال ويُساعد في خفض حرارة الجسم حيث أنه يُساعد على الاسترخاء.
- الزنجبيل: يُفضل تناول كوب من شاي الزنجبيل يومياً فهو يُحافظ على البطن من أي التهاب.
- اليانسون: يُفضل تناول كوب من هذا المشروب ويكون دافئ.
- الزبادي: يحتوي على البكتيريا النافعة التي تُساعد في تطهير المعدة وسهولة الهضم.
- اللبن البارد: يُعتبر من أفضل ما يمكن تناوله للحفاظ على المعدة من أي اضطرابات حيث أنه يقلل حرارة البطن والتخلص من السخونة في وقت سريع.
- الأرز: يُفضل تناول الأرز ولكن بدون إضافة أي توابل حيث أنه ينظم الهضم ويُساعد في ضبط حرارة البطن.
- الشاي الأخضر: يحتوي على مضادات الأكسدة التي تُساعد في العلاج من أي مشاكل تُصيب المعدة وينصح بتناوله مغلي بمقدار كوب بعد الوجبات الرئيسية.
- العسل الأبيض: من أفضل أنواع العسل التي تقضي على البكتيريا الضارة التر تتراكم في المعدة.
