جفاف العين من أكثر أمراض العيون المنتشرة كثيراً هذه الفترة حيث المُصاب بها يفقد دموع عينة وبالتالي فقدان رطوبتها، ويبدأ المريض الشعور بالألم الحاد والوخز الشديد بالعين المُصابة بالجفاف وقد يكون هناك بعض الأسباب التي تؤدي إلى هذا الجفاف سوف نوضحه بالتفصيل خلال النقاط التالية: –
محتويات المقال
أسباب جفاف العين
- خلل وظائف الدموع: فكما نعلم أن الدموع هي المسئولة ع رطوبة العين وحمايتها من الجفاف وحين تفقدها العين يبدأ المُصاب الشعور بالألم الحاد، وقد تختفي هذه العيون نتيجة حدوث خلل في القناة الدمعية أو ما تُعرف بالغدد الدمعية.
- سقوط الرموش: فإن الشخص الذي يتعرض لتساقط الرموش بكثرة يكون أكثر عُرضة للإصابة بالجفاف والسبب الرئيسي لقلة الرموس هو الجلوس لساعات طويلة أمام التلفاز.
- حساسية القرنية: عند تتعرض حساسية القرنية للانخفاض يؤدي هذا إلى خفض شديد في دموع العين وبالتالي الإصابة بما يُعرف بجفاف العين.
- العدسات الطبية: كثرة الإفراط في ارتداء العدسات الطبية يؤثر بالسلب على قرنية العين ويُعرضها للجفاف.
أعراض جفاف العين
- الشعور بالتحرق في العين.
- زيادة الدموع بشكل مبالغ فيه قبل التعرض للجفاف.
- الشعور بألم حاد في العين.
- الشعور بثقل شديد في جفن العين.
- عدم القدرة على الرؤية الجيدة.
- خروج بعض الإفرازات من العين.
طرق الوقاية من جفاف العين
- يجب أخذ قسط جيد من الراحة والنوم حيث أن اضطرابات النوم تكون سبباً في جفاف العين، فيجب النوم لمدة 7-8 ساعات في اليوم.
- الابتعاد عن التدخين أو الأماكن التي يتواجد بها مُدخنين.
- يجب الحرص على تناول الأطعمة التي بها نسبة من أوميغا 3 التي يكون لها شكل فعال وإيجابي على متلازمة العين، ومن هذه الأطعمة الأسماك والمكسرات.
- يجب الحرص على غلق وفتح العينين بشكل منتظم حيث ينصح الأطباء بإغلاق العينين لمدة 2 ثانية وفتحها بعد ذلك ويتم تكرار هذه العملية عدة مرات.
- يجب على مريض جفاف العين أن يرتدي نظارة الشمس حيث أنها تحمي العينين من أي التهاب أو تهيج.
علاج جفاف العين بالأعشاب الطبيعية
- زيت الخروع: من الممكن تقطير العين بزيت الخروج حيث أثبتت الكثير من الدراسات الطبية أنه يؤثر بشكل فعال على ترطيب العين ويبدأ في التقليل من تبخر الدموع المُسببة لجفاف العين، كما أنه يحتوي على حمض الريسينوليك الذي يُعتبر مضاد فعال للالتهاب.
- الخيار: يُعتبر من أفضل المكونات الطبيعية التي تحتوي على مهدئ جيد لعضلات العين حيث ينصح بوضع الخيار على العين مرة يومياً.
- البابونج: من أكثر الأعشاب التي تُهديء جفاف العين حيث أنها عشبة تحتوي على مواد طبيعية تُساعد في إعادة ترطيب العين مرة أخرى، حيث يتم غلي ملعقة من البابونج الجاف في كوب ماء مغلي لمدة تصل إلى عشرة دقائق وبعد أن يبرد الخليط يوضع على العين مثل الكمادات باستخدام القطن.
- بذور الكتان: تحتوي هذه البذور على بعض المكونات الدهنية التي تُساعد في ترطيب العين وحمايتها من الجفاف.
- زيت الزيتون: يُعتبر من أفضل الزيوت الطبيعية القادرة على ترطيب العين بشكل سريع وفعال لما يوجد به من فيتامينات ومعادن، حيث يوضع قطرات منه على قطعة من القطن وفرك العين به جيداً.
- الألوفيرا: يُستخدم هلام هذا النبات في القضاء على جفاف العين وذلك عن طريق وضع بعض الهلام على المنطقة المُصابة بالجفاف والتدليك لمدة 5 دقائق وتترك لمدة 1/4 ساعة حتى يجف بعدها شطف العين بالماء البارد.
- زيت جوز الهند: توضع كمية من هذا الزيت على القطنة وتوضع على العين ويتم التدليك جيداً ويترك طول الليل ويتم غسل العين في صباح اليوم التالي.