تقطع البراز
X

تقطع البراز هو عبارة عن الإمساك الذي يُسبب ألم حاد في البطن والمعدة بشكل عام وقد يُصاب به البعض نتيجة ضعف في حركة الأمعاء والتي تختلف من شخص لأخر، وقد يُصاب بهذا التقطيع الكثير في مختلف المراحل العُمرية سواء كبار أو صغار، ومن الممكن التعرف بالتفصيل على أسباب وأعراض تقطيع البراز خلال النقاط التالية: –

أسباب تقطع البراز

  • تناول كميات كبيرة من الألبان.
  • تغيرات في الأنشطة اليومية.
  • تغيرات في العادات الغذائية.
  • متلازمة القولون.
  • قلة النشاط البدني.
  • تناول أطعمة قليلة الألياف.
  • قلة في شرب الماء.
  • سرطان القولون.
  • تناول أدوية الاكتئاب.
  • تناول ملينات المعدة بشكل مفرط.
  • الإصابة بالأمراض العصبية.

مضاعفات تقطع البراز

  • البواسير: حيث أن الضغط على منطقة الشرج من أجل تحريك الأمعاء الذي يؤدي إلى انتفاخ الأوعية الدموية والأوردة التي تتواجد في الشرج من الداخل.
  • تدلي المستقيم: الضغط بشكل مبالغ فيه من أجل التخلص من البراز قد يؤدي إلى تمدد المستقيم وخروجه من فتحة الشرج.
  •  الشق الشرجي: حيث أن البراز الجاف ذو الحجم الكبير قد يؤدي إلى تمزق الجلد المتواجد في فتحة الشرج.

طرق الوقاية من تقطع البراز

  •  يكون من الأفضل تناول الأطعمة المليئة بالألياف مثل الخضروات والفواكه.
  • ممارسة رياضة الجري والمشي يوميا.
  • تناول كميات كبيرة من الماء يوميا.
  • الامتناع عن تأخر عملية الإخراج أو تأجيلها.
  • يكون من الأفضل استخدام كرسي صغير الحجم عند استخدام المرحاض.

علاج تقطع البراز بالاعشاب

  •  نبات السنا: من أفضل الأعشاب التي تساعد في الشفاء من الاضطرابات الهضمية، وتساعد في تحسين حركة الأمعاء.
  • الخوخ: يمكن تناول عصير الخوخ أو تناوله للتخلص من تقطع البراز والإمساك الذي يعاني من البعض، حيث ينصح بتناول 50 جرام فقط من أي ما يعادل 7 حبات منه يوميا.
  • بذور الكتان: تُعتبر مصدر جيد للألياف وأحماض أوميجا 3 والتي تساعد في تنظيم حركة الأمعاء، وبالتالي التقليل من اضطرابات الجهاز الهضمي.
  • الحلبة: تمتاز الحلبة برائحة قوية وتساعد في الاسترخاء كما ان تناول كوب مغلي منها يساعد تطهير المعدة والتخلص من الإمساك وحالات تقطع البراز.
  • الشعير: يحتوي على بعض المواد التي تساعد في تخفيف الكوليسترول وبالتالي ضبط نسبة السكر بالدم، ويكون ذات تأثير سريع في علاج تقطع البراز.
  • بذور قطونه: تعتبر أفضل ملين للمعدة حيث أنها تساعد في إخراج البراز بكميات كبيرة وبالتالي الوقاية من الإمساك الذي يسبب تقطع البراز.
  • نبات الراوند: لها تأثير ملين وسريع على المعدة وتتخلص من البراز الزائد في أسرع وقت كما يكون أيضا لها تأثير مضاد للإسهال.
  • الصبار: يحتوي على الهلام الذي يكون له عدة فوائد تقضي على أضرار الجهاز الهضمي وحالات تقطع البراز حيث أنه غني بالمعادن والفيتامينات القادرة على مد الجسم بالأملاح اللازمة للأمعاء ومن الممكن تناوله مثل العصير.
  • زيت الخروع: يُعتبر علاج سريع وفعال للقضاء على الإمساك الذي يكون له نتائج سلبية على الصحة حيث يضاف قطرات من هذا الزيت على العصير.
  • السنامكي: أفضل الأعشاب التي تُعالج حالات الإمساك وبالتالي سهولة إفراغ المعدة والقضاء على المشاكل التي تُصيب الجهاز الهضمي بعد إجراء العمليات الجراحية.
  • البروبيوتيك: يُعتبر أفضل وسيلة تستخدم في الشفاء سرعاً من الإمساك المزمن وهو يتواجد في بعض الأطعمة مثل الزبادي، وفي بعض المكملات الغذائية.
  • العسل: هو أفضل الملينات التي تُستخدم سريعاً في علاج الأضرار التي يصاب بها الجهاز الهضمي، فمن الممكن تناول ملعقة يوميا عند الصباح على الريق وأخرى في المساء، كما من الممكن أيضاً مزج ملعقة من العسل في كوب ماء دافئ.
مواضيع ذات صلة

أضف تعليق

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.