تشققات القدم

تشققات القدم يُعتبر من أكثر الأمراض التي تُصيب القدم وتجعل مظهرها غير جيد وقد تنتج هذه الحالة عن جفاف الجلد يصبح الجلد سميك وفي حالة من الألم، وفي بعض الأوقات يشعر المُصاب بالألم الشديد وفي بعض الحالات تظهر بقع حمراء بالجلد، أو يصبح الجلد ذات لون أصفر أو بني، ومن الممكن العلاج سريعاً من هذه التشققات عن طريق بعض الأعشاب الطبيعية ويمكن التعرف على تفاصيل الإصابة لهذه التشققات من خلال النقاط التالية: –

أسباب تشققات القدم

  • الوقوف على القدم لفترات طويلة.
  • الوزن الزائد يُؤدي إلى الحمل الشديد على القدم وبالتالي الشعور بالألم وظهور التشققات.
  • تناول كميات قليلة من الماء مما يؤدي إلى حدوث جفاف شديد بالجلد.
  • عدم الاهتمام باستخدام المرطبات للقدم.
  • الاستحمام بالماء الساخن أو الغطس في الماء الساخن بكامل الجسم.
  • فرك القدمين وهي جافة.
  • من اسباب تشققات القدم المشي بقدمين حافية.
  • ارتداء الأحذية الغير مناسبة مثل الصنادل الغير مغلقة.
  • استخدام الصابون الحاد الذي يكون قاسي على الجلد.
  • التعرض للطقس شديد البرودة.
  • الصدفية وهي تقشير الجلد الجاف.
  • الإصابة بمرض السكري.
  • نقص الفيتامينات.
  • الإصابة بالبكتيريا والفيروسات.

علاج تشققات القدم بالاعشاب

  • زيت جوز الهند: يتم استخدام زيت جوز الهند وذلك بعد نقع القدمين في الماء حيث أنه يُحافظ عرى رطوبة الجلد ويُساعد في حمايتها من التشققات.
  • الأفوكادو: يتم إحضار الأفوكادو وإحضار ماء البحر المالح ونهرسه فيه جيداً ثم يوضع على القدمين ويتم استخدامها مرات كثيرة في الأسبوع.
  • زيت الزيتون: يحتوي هذا الزيت على عناصر ومكونات متميزة وذلك بإضافته إلى الماء المالح قبل النوم يومياً.
  • الموز والأفوكادو: يوجد في الأفوكادو نسبة كبيرة من الفيتامين والزيوت الطيارة والدهون التي تُساعد في علاج تلف الأنسجة وتشققات القدم، حيث يتم مزج الأفوكادو والموزة بشكل جيد حتى يتم الحصول على عجينة سلسة، يتم وضع العجينة على مكان تشققات القدم وتترك لمدة 1/4 ساعة ثم تغسل القدمين بالماء الدافئ ويتم تكرارها يومياً.
  • الفازلين وعصير الليمون: يوجد بهذا الخليط مجموع من الأحماض الفعالة التي تُساعد في تشققات الجلد التي تتواجد في القدم، حيث يتم نقع القدم في الماء الفاتر والليمون لمدة 1/4 ساعة حي يتم فرك القدمين برفق شديد بهذه المكونات ويتم تكرار هذه الوصفة يومياً.
  • برافين الشمع: يُعتبر هذا البارافين أفضل منظف للبشرة والجلد وبشكل عام حيث يُساعد في تنعيم الكعب وحمايته من التشقق، وذلك عن طريق مزج ملعقة كبيرة من شمع البارافين مع 2-3 قطرات من جوز الهند، ويُسخن قليلاً على النار حتى يذوب الشمع ويترك حتى يبرد، يتم وضع الخليط على التشققات التي تُصيب القدم ثم يُغطى القدم بالجوارب طوال الليل.
  • مسحوق الأرز: يُساعد هذا المسحوق على تقشير الجلد والتخلص من الخلايا الميتة وظهور خلايا جديدة والوقاية من تشققات القدم وذلك عن طريق إحضار 2 ملعقة من مسحوق الأرز، مع ملعقة من العسل مع اضافة خل التفاح ويتم مزج الخليط جيداً للحصول على عجينة متماسكة وتوضع على البشرة لمدة 1/4 ساعة وذلك عبد الفرك جيداً وتُستخدم هذه الوصفة لمدة أسبوع.
  • الشوفان: يحتوي على مجموعة من الخصائص التي تُساعد في العلاج سريعاً من تشققات القدم حيث أنه يقضي أيضاً الخلايا والجلد الميت وذلك عن طريق مزج خليط الشوفان بمقدار ملعقة كبيرة مع مع 4 قطرات من زيت الزيتون حتى يصبح عجين ويوضع على تشققات القدم لمدة 1/2 ساعة ثم يُغسل القدم بالماء البارد ويُجفف ويتم تكرار هذه الوصفة كل يوم في الليل.

طرق الوقاية من تشققات القدم

  • تناول كمية كافية من الماء حيث يُساعد على ترطيب القدمين والكعب.
  • ضرورة الحفاظ على نظافة الكعبين من أجل حمايتها من التشققات.
مواضيع ذات صلة

أضف تعليق

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.