بكتيريا الفم عبارة عن كائنات دقيقة تتواجد في الفم وقد تؤدي في بعض الأوقات إلى التهابات وفيروسات بالفم واللسان، ومن أكثر الأمراض الفموية هذه داء المبيضات وحين تنمو هذه الفطريات بشكل غير طبيعي في الفم تبدأ بعض الفطريات الكريمية بالظهور في اللسان والفم وقد تتغلغل في بعض الأوقات لتصل إلى اللثة وسقف الحلق، ويجب التعرف على الأسباب التي تؤدي إل ظهور بكتيريا الفم وذلك سنوضحه تفصيلياً خلال النقاط التالية: –
محتويات المقال
أسباب بكتيريا الفم
- التهابات المعدة.
- تناول الكحوليات.
- التدخين.
- ضعف عام في مناعة الجسم.
- عند تناول مضادات حيوية بشكل مبالغ فيه.
- عدم الاهتمام بنظافة الفم.
- الإصابة بفقر الدم، السرطان ومرض السكري.
- سوء التغذية.
- عند تناول المرأة حبوب منع الحمل.
- التوتر والقلق.
أعراض بكتيريا الفم
- الشعور بحرقان شديد في الحلق.
- ظهور بعض البقع البيضاء على اللسان وداخل الفم.
- فقدان شديد في حاسة التذوق.
- صعوبة عند البلع.
- النزيف الدموي.
طرق الوقاية من بكتيريا الفم
- يجب الاهتمام بنظافة الفم.
- ضرورة علاج جميع المشاكل الصحية والأمراض التي يُصاب بها الشخص.
- ضرورة خلع طقم الأسنان عند النوم.
- الحرص على استخدام بخاخات الفم بإفراط.
- ضرورة الإقلاع عن التدخين.
- علاج جفاف الفم.
- يجب العلاج من عدوى الخميرة المهبلية.
- التقليل من الأطعمة التي تحتوي على نسبة من السكريات.
- ضرورة تغيير فرشاة الأسنان باستمرار.
- يجب تحديد كميات قليلة من السكريات يومياً.
- تنظيف اللسان بشكل يومي.
طرق علاج بكتيريا الفم بالأعشاب
- عشب الخزامى: يُضاف ملعقة من هذا العشب في كوب ماء دافئ ثم الغرغرة به حيث أنه يُساعد في تطهير الفم وقتل البكتيريا.
- السنامكي: يتم غلي هذا النبات في الماء وتناول كوب على الريق قبل النوم.
- القرفة: تناول مغلي هذا العشب يومياً يُساعد في تنظيف الفم واللثة والتخلص من فطريات الفم بشكل عام.
- الخل: يُستخدم غسول للفم عن طريق الغرغرة به حيث أنه يُقلل من تكاثر الفطريات والبكتيريا الضارة.
- السواك: يُساعد في تنظيف الفم بشكل جيد وذلك باستخدامه أكثر من مرة في اليوم.
- العسل: يحتوي على عدة عناصر تُساعد في الشفاء من أمراض الفم حي يُدهن به اللسان والفم 3 مرات في اليوم.
- الطحينة: يوجد بها نسبة كبيرة من زيت السيرج الذي يقلل من ظهور البكتيريا ويُدهن بها الفم واللسان في الصباح ويترك لمدة دقائق.
- مغلي الميرمية: يُغلي ملعقة من هذا العشب في كوب ماء وتناوله يومياً.
- الشاي الأخضر: يحتوي على نسبة من مضادات الأكسدة القادرة على قتل بكتيريا الفم وينصح بتناول هذا الشاى 3 مرات في اليوم بعد الوجبات.
- زيت شجرة الشاي: أفضل أنواع الزيوت الطبيعية التي تستخدم في علاج عدوى المعدة وذلك عن طريق تقطير مناطق البكتيريا بالفم.
- زيت جوز الهند: من أفضل مضادات البكتيريا حيث يوضع على مكان الفطريات أو عن طريق الغرغرة به أكثر من مرة يومياً.
- الكركم: يحتوي على بعض مضادات الالتهاب التي تقلل الألم الناتج من الفطريات وبكتيريا الفم حيث يوضع بشكل مباشر عليها.
- أوراق الزيتون: يتم تناول مغلي هذه الأوراق حيث أنه علاج فعال للقضاء على بكتيريا الفم والفطريات التي تتراكم على اللسان.
- الثوم: أفضل نبات يحتوي على العديد من الفوائد ويدخل في علاج الكثير من الأمراض حيث أنه مضاد حيوي سريع وفعال يمنع انتشار العدوى البكتيريا بالفم.
- الزبادي: يحتوي على البروبيوتيك الذي يقضي بشكل سريع على بكتيريا وفطريات الفم حيث ينصح بتناول حوالي 3 أكواب منه يومياً، أو عن طريق تدليك الفم واللسان به ويترك لمدة 10 دقائق.
