انقباض الرحم هي أحد الظواهر التي تُصاب بها المرأة أثناء فترة الحمل وقد تُسبب بعض الاضطرابات الغير طبيعية، ويكون من الضروري معرفة أسباب هذه الانقباضات من أجل البدء في أخذ العلاج المناسب حيث أن المرأة الحامل تتعرض لكثير من التغيرات الفسيولوجية طوال شهور الحمل.
محتويات المقال
أسباب انقباض الرحم
انقباض الرحم يكون له بعض الأسباب التي تؤدي له ويجب على المرأة الحامل التعرف تفصيلياً على أسباب هذه الانقباضات وذلك للبدء في أخذ العلاج المناسب، واليكم بعض من هذه الأسباب بالتفصيل خلال النقاط التالية: –
- الحمل بتوأم.
- إذا تعرضت المرأة الحامل للولادة المبكرة من قبل.
- حدوث بعض التشوهات في الرحم.
- التهابات المثانة والمسالك البولية.
- عند التعرض لبعض الأمراض التي تُنقل جنسياً.
- الإصابة بالنزيف المهبلي.
- حدوث اضطرابات في تخثر الدم.
- إذا كانت المرأة تعرضت لعملية إجهاض من قبل.
أعراض انقباض الرحم
انقباض الرحم يُعاني منه نسبة كبيرة من النساء الحوامل ويكون له بعض الأعراض التي تكون مؤشراً له ويكون وقتها من الضروري العلج سريعاً من هذه الانقباضات، ويمكن معرفة هذه الأعراض بالتفصيل خلال النقاط التالية: –
- حدوث بعض التقلصات التي تأتي على فترات وتكون بشكل غير مستقر.
- اختفاء التقلصات والانقباضات عند تغير وضع الجسم.
- الشعور بعدم الراحة والألم الحاد.
- حدوث تقلصات شديدة في منطقة الفخذين.
- حدوث تقلصات في الأرجل والبطن.
طرق الوقاية من انقباض الرحم
- ضرورة شرب كمية كبيرة من السوائل على مدار اليوم.
- أخذ حمام دافئ من أجل الاسترخاء.
- تغييرات وضعية الجسم أثناء حدوث انقباض الرحم والشعور بألم.
- القيام ببعض التمارين الخاصة بالتنفس والتي تكون عبارة عن أخذ النفس ببطء ثم البدء في أخذة بشكل سريع.
- الحرص على أخذ قسط من الراحة.
- يكون من الأفضل الابتعاد تماماً عن الأطعمة المليئة بالملح ومشروبات الكافيين.
- التوقف عن التدخين وشرب الكحوليات.
- تدليك منطقة أسفل البطن والظهر.
- الإكثار من تناول الكالسيوم.
- الإكثار من تناول البقوليات والمواد الغنية بفيتامين B2.
- تناول المشروبات التي تحتوي على فيتامين ج.
- ضرورة تجنب التوتر والأشياء التي تُسبب القلق والتشنجات.
علاج انقباض الرحم بالأعشاب
انقباض الرحم يكون من السهل العلاج منه باستخدام الطب البديل وهو عبارة عن أعشاب طبية طبيعية تكون بها مواد آمنة كثيراً على الصحة وقد يلجأ لها الكثير بعيداً عن الأدوية الطبية التي تحتوي على بعض الآثار الجانبية، ويمكن معرفة هذه الأعشاب خلال النقاط التالية: –
- حشيشة الملاك: هي من أهم النباتات الصينية التي بها العديد من العناصر والفوائد القادرة على علاج انقباض الرحم والوقاية من الإجهاض.
- توت العليق: من الأشجار المُعمرة التي تحتوي أوراقها على بكتين وسكريات والعديد من الفيتامينات التي تأتي بنتائج إيجابية.
- عنب الهنود الحُمر: يحتوي على بعض المواد الصابونية التي تمنع انقباض الرحم، ويكون من أفضل الأعشاب القادرة على التخلص نهائياً من أي اضطرابات تُصيب عنق الرحم والحمل بشكل عام.
- البقدونس: هذا النبات غني بكثير من الفوائد والفيتامينات التي تُساعد في الشفاء من أي مشاكل تُصيب الجهاز الهضمي، فمن الممكن شرب عصير البقدونس أو إضافة أوراقه للسلطة.
- البابونج: من أفضل الأعشاب التي تمنع نزيف الرحم وبالتالي الوقاية من الانقباضات التي يتعرض لها في بعض الأوقات، كما يوجد به نسبة من الفلافونويد التي تكون مضادة للالتهاب.
- السحلب: من المشروبات الساخنة التي تكون غنية بكثير من الفوائد حيث ينصح بتناوله يومياً بإضافة الحليب له فهو يأتي بنتيجة إيجابية في حالة انقباض الرحم.
- الحديد: الحرص على تناول الأغذية الغنية بالحديد حيث يكون لهذا العنصر تأثير إيجابي في الحفاظ على الهيموجلوبين.
