موسوعة عربية شاملة

فوائد النوم علي الجنب الأيمن

فوائد النوم علي الجانب الأيمن حيث أن النوم هو ظاهرة طبيعية للإنسان والحيوان وجميع الكائنات الحية على وجه الأرض من خلاله يحدث التوازن الطبيعي للجسم كما أن له العديد من الفوائد للجسم والعقل فهو يساعد الإنسان على النمو والتركيز والقدرة على استكمال حياته بشكل طبيعي وللنوم على الجنب الأيمن له فوائد متعددة سوف نتعرف عليها اليوم في مقالنا .

فوائد النوم علي الجنب الأيمن :

يسهل التنفس أثناء النوم حيث تسهل اداء القصبات الهوائية اليسرى لوظيفتها وتحديد سرعة الإفراز المخاطي .

وكذلك يسهل الهضم ويكون الكبد في تلك الحالة مستقرًا وليس معلقًا أو ضاغطًا على المعدة.

كما أن هناك بعض الوضعيات الغير صحيه التى استنفر منها رسولنا الحبيب، منها :
النوم بكثره على البطن والتى تسبب التشنجات العضلية والكثير من المشكلات على صحة الجسم العامة.

كما أن النوم على البطن يزيد من الضغط على العامود الفقري والظهر مما يؤدي إلي الشعور بالتنميل والتخدير في أماكن مختلفة بالجسم مثل الذراعين والقدمين واليدين والوجه .

كما يؤدي إلي مشاكل بالتنفس علاوة على ضعف عضلات البطن .

ولكن النوم على البطن مفيد فقط فى حاله الاطفال الرضع الذين يعانوا من الغازات بالبطن وخاصه عند عدم( تكريع )الام لطفلها بالطريقه المعتاده.

أما النوم على الظهر يسبب ظاهرة (الشخير) نتيجه عدم إنتظام التنفس مما يسبب مشاكل صحيه ونفسيه أيضا.

حيث تلك الظاهره علمها لنا طبيب الأمه بالفطرة من أكثر من ١٤٠٠ سنه صل الله عليه وسلم.

قد يعجبك ايضا

اترك رد

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.