النفخة عند الحامل: الأسباب، الأعراض وطرق العلاج بالأعشاب

النفخة عند الحامل من المشاكل التي تُعاني منها المرأة حيث تكون سبباً في اضطرابات المعدة والشعور بألم حاد بها، وقد ينتج عن هذه النفخة حدوث قيء وغثيان مستمر وقد تستمر هذه الحالة طوال 3 شهور الحمل الأولى بالأخص ويكون من الأفضل العلاج منها سريعاً بأخذ بعض العلاجات المناسبة للحالة.

أسباب النفخة عند الحامل

النفخة عند الحامل قد تحدث نتيجة حدوث بعض التغيرات الهرمونية في الجسم طوال فترة الحمل وتبدأ المرأة الشعور بالألم والاضطراب المعوي، ويكون هناك بعض الأسباب التي تؤدي إلى هذه النفخة وسوف نوضحها بالتفصيل خلال النقاط التالية: –

• تغيرات في هرمونات الجسم نتيجة الحمل.
• تناول البقوليات يكون سبب أساسي في النفخة عند الحامل.
• عند تناول وجبات كبيرة على مدار اليوم.
• تناول أطعمة مليئة بالدهون.
• المشروبات الغازية.
• الإمساك.

أعراض النفخة عند الحامل

النفخة عند الحامل يكون لها بعض الأعراض التي يمكن للمرأة معرفة الإصابة بها والبدء في استشارة الطبيب المُعالج ومن الممكن التعرف على هذه الأعراض بالتفصيل خلال النقاط التالية: –

• ظهور انتفاخ شديد في المعدة.
• عدم القدرة على المشي لمسافات طويلة.
• الثقل في الجسم.
• عدم الشعور بالراحة النفسية.
• ضيق شديد في التنفس.

طرق الوقاية من النفخة عند الحامل

• الحرص على تناول وجبات صغيرة حيث أن الوجبات الكبيرة تكون سبباً في تراكم غازات البطن وزيادة الانتفاخ.
• يجب تناول الطعام بشكل بطيء.
• ضرورة التقليل من السكريات.
• اتباع نظام غذائي صحي.
• عدم النوم مباشرة بعد تناول الطعام.
• ضرورة الإقلاع عن التدخين.
• يجب تناول الطعام في وضعية الجلوس.
• يجب العلاج سريعاً من الإمساك.
• يجب ارتداء ملابس فضفاضة.
• يجب الحفاظ على وزن مثالي طوال فترة الحمل.
• يمنع تناول الحليب.

علاج النفخة عند الحامل

النفخة عند الحامل يكون من السهل العلاج منه سريعاً عن طريق استخدام الأعشاب الطبيعية حيث أنها آمن وسيلة للشفاء من هذه النفخة بدون تعرض الحامل لأي مُضاعفات صحية، ومن الممكن معرفة هذه الأعشاب الطبيعية خلال النقاط التالية: –

• الزنجبيل: حيث يتم غليه في الماء مع أضافة القليل من العسل للحصول على مذاق محلي فهو يحتوي على عناصر مفيدة كثيراً تُساعد في الشفاء من النفخة عند الحامل.
• البقدونس: ينصح بتناول كوب من عصير البقدونس حيث يأتي بنتائج إيجابية في حالة النفخة عند الحامل حيث أنه يحتوي على مضادات الأكسدة.
• حشيشة الملاك: تشبه الكرفس حيث يمكن غلي القليل منها وتناولها مثل الشاي حيث أنها تُساعد في تحسين الهضم.
• النعناع: يُعتبر من المهدئات التي تقضي على أي مشاكل تُصيب المعدة عند الحامل مثل النفخة ويتم تناول كوب من النعناع المغلي يومياً للحصول على نتيجة سريعة.
• الشمر: يُساعد هذا العشب في التخلص من الإمساك وبالتالي القضاء على النفخة عند الحامل حيث أنه يكون ذات فوائد عديدة.
• الكراوية: هي من أفضل العلاجات التي تساعد في شفاء الحامل من النفخة التي تتعرض لها في فترة الحمل، حيث يتم غلي القليل منها وتصفيتها جيداً مع اضافة القليل من العسل تناوله يومياً.
• البابونج: من أهم الأعشاب التي يكون لها نتيجة سريعة في التخلص من الغازات عند الحامل فيتم غليه في الماء وتناول كوب أو أكثر يومياً ويفضل يكون تحت إشراف الطبيب المُعالج.
• حبة البركة: تُساعد في التخلص من انتفاخ البطن والنفخة عند الحامل ويمكن اضافتها على الطعام أو تناولها مع الخبز.
• القرفة: يمكن تناولها ولكن بحذر وتحت إشراف الطبيب فهي قادرة على التخلص من نفخة المعدة في فترة الحمل ولها العديد من الفوائد الأخرى.