موسوعة عربية شاملة

فوائد المشمش المجفف

فوائد المشمش المجفف حيث يمكننا تناول ثمار المشمش إما طازجةً أو بإضافتها مع سلطات الفواكه بالإضافة إلي أنه يمكن تناولها مع القشطة والجبنة البيضاء كما يستخدم المشمش في الكيك والتارت، وصنع منه مربى وعصير كما يحتوي المشمش على فيتامين A المفيد للعيون، والبشرة، ويعمل على إحياء الخلايا ولا نغفل عن أهمية المشمش المجفف التي سنتعرف عليها في مقالنا اليوم .

فوائد المشمش المجفف :

علاج الحمى : فهو يعمل على تقليل درجة الحرارة، وبالتالي يساهم في علاج الحمى.

مشاكل الجهاز الهضمي : كما يحتوي على السليلوز الذي يعمل كملين، حيث يساعد الجهاز الهضمي في التخلص من المواد غير المرغوب بها.

مشاكل وامراض الجلد : حيث يساعد المشمش المجفف في علاج الكثير من الامراض التي قد تصيب الجلد والبشرة، من أبرزها : الأكزيما وحب الشباب.

حالات الإمساك : وهو يحتوي على السليلوز الذي يعتبر علميا من الألياف غير القابلة للذوبان، وبالتالي فهو يعتبر ملين يعمل على علاج الامساك عند الشخص المصاب به.

فقر الدم : فيحتوي على كميات مرتفعة من الحديد، وبالتالي فهو مهم في علاج مرض فقر الدم (الانيميا) كما يساعد المشمش المجفف أيضا على انتاج الهيموغلوبين الذي ينقل الأكسجين في الدم.

تسهيل الهضم : حيث تناول المشمش المجفف قبل الطعام يسهل من عملية الهضم ويحفزها أيضا.

بناء العضلات : كما يحتوي المشمش المجفف على البوتاسيوم المهم لانتاج البروتين في الجسم، وبالتالي فهو يساهم في بناء العضلات وتقويتها.

إرتفاع ضغط الدم : كما يحتوي المشمش على كميات مرتفعة من البوتاسيوم، وعلى كميات قليلة من الملح، لذلك فهو يساعد عل تخفيض الضغط، لأنه يلعب دورا مهما في حماية الإنسان من أمراض القلب.

اضطرابات ضربات القلب : كما يحتوي المشمش المجفف على البوتاسيوم وهو الذي يعمل على تنظيم كهرباء القلب والحفاظ على وظيفة العضلات.

مفيد للمرأ ة الحامل ومشاكل الحمل : حيث يستخدم المشمش المجفف لعلاج العقم والالتهابات المهبلية.

ويعالج التشنجات والنزيف الذي قد تتعرضه له المرأة الحامل في أثناء فترة الحمل.

قد يعجبك ايضا

اترك رد

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.