يعاني الكثيرون من مشكلة الشيب ويريدون معرفة أسباب ظهور الشعر الأبيض، فهو مصدر إزعاج لكثير من الناس ولا يريدون رؤيته لأنه يعطي شعورًا بالتقدم في السن وتكره النساء هذا الشعور، وغالباً ما يُصيب الشعر الأبيض كبار السن، ولكن في السنوات الأخيرة أصبح يعاني منه الشباب أيضاً، وهذا الشيب المبكر يمكن أن يكون نتيجة أسباب وراثية أو أسباب أخرى، وسوف نتعرف على مزيد من التفاصيل عبر السطور القادمة فتابعونا.
محتويات المقال
كيف يظهر الشعر الأبيض؟
يظهر الشعر الأبيض عند كبار السن في الغالب نتيجة عدم قدرة خلايا الشعر على تكوين مادة الميلانين، وهي المادة المسؤولة عن تلوين الشعر، ومع مرور الأيام يفقد الشعر لونه ويصبح باللون الأبيض.
يبدأ الشعر في فقدان لونه بشكل تدريجي حيث يصبح في البداية باللون الرمادي ومع مرور الوقت يفقد لونه تمامًا، كما يظهر اللون الأبيض في شعيرات بسيطة ثم يزداد ليصيب فروة الرأس كلها.
أسباب ظهور الشعر الأبيض
يعد ظهور الشعر الأبيض من الصفات التي تميز مراحل كبر السن أو الشيخوخة، ومع ذلك قد تلاحظ ظهور الشيب في أي عمر في حياتك، إلى جانب التقدم في السن، وهنا مجموعة أخرى من أسباب ظهور الشعر الأبيض:
- الإصابة باضطرابات في النوم وتغيرات في الشهية قد يسبب شيب الشعر.
- وجود ارتفاع في مستوى ضغط الدم بشكل دائم.
- استخدام صبغات الشعر الكيميائية بشكل مفرط من أسباب ظهور الشعر الأبيض، حيث تحتوي الصبغات على مكونات ضارة تُفسد الشعر وتقلل من إفراز صبغة الميلانين.
- الإصابة بأمراض المناعة الذاتية تؤدي إلى ظهور الشعر الأبيض نتيجة مهاجمة الخلايا من قِبل الجهاز المناعي في الجسم، مثل مرض البهاق و مرض الثعلبة.
- وجود مشاكل واضطرابات في الغدة الدرقية، وهي من أهم الأجهزة في جسم الإنسان، حيث تتحكم في العديد من الوظائف، ومنها مدى إفراز مادة الميلانين في الجسم المسؤولة عن تلوين الشعر.
- الإصابة بنقص في مستوى الفيتامينات في الجسم وخصوصاً فيتامين ب12، لأن نقص فيتامين ب12 يؤدي إلى نقص إنتاج صبغة الميلانين في بصيلات الشعر وبالتالي ظهور الشعر الأبيض.
- التدخين أيضاً من أسباب ظهور الشعر الأبيض، لأنه يؤدي إلى ضيق الأوعية الدموية، وبالتالي نقص كمية الدم التي تصل إلى بصيلات الشعر، مما يؤدي إلى ضعف الشعر وإتلافه وظهور الشعر الأبيض بكثرة.
قد يهمك أيضًا: طرق التخلص من الشعر الدهني بسهولة في المنزل
أسباب ظهور الشعر الأبيض مبكراً
بعض الشباب تظهر لديهم مشكلة الشعر الأبيض مبكراً ويرجع هذا لعدة أسباب مختلفة ومنها ما يلي:
- التعرض لضغوط نفسية شديدة والإصابة بالإجهاد البدني والنفسي من أكثر الأسباب المؤدية لظهور الشعر الأبيض، حيث إن الضغوط تؤدي إلى تقلص الخلايا الجذعية التي تقوم بتلوين الشعر.
- الوراثة، تلعب الوراثة دور كبير في ظهور الشعر الأبيض، فإذا كان الوالدين قد أصابتهم الشيخوخة المبكرة، فمن الوارد أن يصاب أولادهم بنفس المشكلة.
- الأنيميا ووجود نقص حاد في العناصر الغذائية في الجسم.
- وجود بعض الأمراض الهرمونية.
- الإصابة بمرض البهاق الذي يؤدي إلى تدمير الخلايا الصبغية في الجسم.
كيفية الوقاية من الشعر الأبيض
إذا كنت قلقًا بشأن الظهور المبكر للشعر الأبيض، يمكنك منعه عن طريق تجنب الأسباب التي تؤدي إلى ظهوره، وإليك بعض النصائح الوقائية:
- محاولة البُعد عن الضغوط النفسية والتوتر والقلق.
- في حالة وجود مشاكل واضطرابات هرمونية لابد من علاجها.
- الحفاظ على نظام غذائي صحي يحتوي على جميع العناصر الغذائية الهامة للجسم مثل الفيتامينات وحمض الفوليك والحديد.
- تناول الأطعمة المضادة للأكسدة مثل الخضروات والفواكه والأسماك، وذلك لأنها تساعد في منع ظهور الشعر الأبيض.
- تناول المكملات الغذائية في حالة وجود نقص في مستوى الفيتامينات في الجسم.
- الإقلاع عن التدخين للوقاية من آثاره الجانبية الضارة ومنها ظهور الشعر الأبيض.