التهاب مفصل الفك من أكثر الالتهابات التي يتعرض لها البعض ويُسبب هذا الالتهاب الكثير من الألم والتعب والإرهاق الشديد، حيث أن المُصاب يصبح في حالة من التوتر وعدم الشعور بالراحة أثناء تناول الطعام أو الشراب، ويؤدي هذا الالتهاب إلى عدم استطاعة المصاب على الكلام وتصبح حركة الفم غير طبيعية ويُصيب هذا المرض نسبة كبيرة من النساء عن الرجال بداية من عُمر 20-40 سنة وسوف نوضح اليوم من خلال مقالنا التفاصيل التي تخص هذا المرض بداية من أسبابة وحتى طرق العلاج المختلفة.
محتويات المقال
أسباب التهاب مفصل الفك
- الضرب المباشر على الفم مثل الكدمات والصدمة الشديدة الناتجة من الحوادث مثلاً.
- مضغ العلكة بطريقة مُفرطة أو تناول الطعام أيضاً بشكل مبالغ فيه.
- حدوث انزلاق غضروفي في الفك والذي يؤدي إلى بعض الأصوات الصادرة من الفك التي تتشابه كثيراً مع أصوات عقارب الساعة.
- تعرض الشخص لحالة نفسية غير مستقرة مثل التوتر والقلق الشديد.
- الضغط على مفصل الفك بشكل قوي ومفاجئ وفرط العصبية كل ذلك أسباب كافية لحدوث التهاب مفصل الفك.
- عدم إطباق الأسنان بشكل سليم.
- الجز على الأسنان طوال فترة النوم.
- تعرض القرص المسئول عن امتصاص الصدمات للتآكل.
اقرأ أيضًا: أسباب الجز على الأسنان وطرق علاجها
أعراض التهاب مفصل الفك
- يشعر الشخص المُصاب بألم شديد في الجهة الجانبية من الفك.
- من اعراض التهاب مفصل الفك ظهور ورم خفيف في الوجه.
- سماع صوت طرقعة بالفك عند فتحه وإغلاقه.
- عند تناول الطعام لم يستطيع الشخص المُصاب بإغلاق الفم بشكل جيد حيث تصبح الأسنان العلوية والسُفلية غير متطابقة.
- يكون من الصعب استخدام الفم بشكل سليم.
طرق علاج التهاب مفصل الفك
- عمل كمادات على مفصل الفك دافئة أو مثلجة.
- المواظبة على تمارين الفك من خلال فتحه وإغلاقه ببطء شديد لمدة 10 دقائق بمعدل 20 مرة.
- الحرص على وضع منشفة دافئة مكان الألم 5 دقائق.
- تجنب تناول أي أطعمة قاسية على الفم.
- تجنب فتح الفم بشكل مبالغ فيه عن الطبيعي.
- ارتداء واقي الأسنان طوال ساعات النوم تجنباً تحرك الفم بشكل غير طبيعي يضر به.
- تناول المسكنات الطبية وذلك بعد استشارة الطبيب.
- عندما تكون عضلات الفك مشدودة يجب تناول بعض المهدئات.
- دهن جل مكان الألم مع التدليك بهدوء وذلك يُساعد على تخفيف الشعور بالألم.
- بعض الحالات تحتاج إلى تدخل جراحي.
شاهد أيضًا: القلاع الفموي: الأسباب، الأعراض وطرق العلاج
علاج التهاب مفصل الفك بالأعشاب
- أعشاب الناردين: يمكن تناول مغلي هذه الأعشاب 1-4 مرات في اليوم وذلك مع الحرص على أن تكون الحد الأقصى لهذا المشروب في اليوم بمعدل 15 جم، حيث أن هذه الأعشاب تُساعد على بسط عضلات الفك مما يؤدي إلى سهولة الحركة عند المضغ.
- اعشاب الخزامي: يتم تناول وشرب هذه العشبة حيث تحتوي على قيمة غذائية كبيرة تؤدي إلى تخفيف التهاب مفصل الفك.
- أعشاب مخلب القط: تناول 1-3 جم من هذه الأعشاب التي تتواجد على شكل أقراص فهي قادر على ارتخاء عضلات الفك ومضاد فعال للالتهاب.
- عشبة الصفصاف: تحتوي هذه العشبة على بعض المواد الفعالة التي تُساعد على تقليل ألم التهاب الفك، حيث يتم أخذ كمية قليلة من هذه العشبة ويضع عليها كوب من الماء المغلي وتترك لمدة 10 دقائق ثم يتم تصفيتة ويتم تناوله مرة في الصباح وأخرى في المساء.
- الاناناس: تحتوي هذه الفاكهة على فوائد عديدة ومواد غذائية كبيرة تمنع التهاب مفصل الفك مثل مادة البروميلين التي تُساعد في تنظيم حركة الفك بشكل سهل وطبيعي.
اقرأ أيضًا: آلام الحلق عند البلع: الأسباب، الأعراض وطرق العلاج
نصائح لتجنب الإصابة بالتهاب مفصل الفك
- يمنع إسناد الفك على باطن اليد.
- يكون خطراً أيضاً وضع الهاتف ما بين الكتف والفك.
- يمنع مضغ العلكة بشكل مبالغ فيه ودائم.