التهاب فم المعدة يتم التعرض له عند إصابة الغشاء الداخلي من المعدة الذي يُسبب ألم حاد بها وقد يكون ذلك نتيجة تناول بعض الأطعمة التي تحتوي على مواد حارة تُسبب الالتهاب، وبالتالي الشعور بحدوث بعض الانتفاخات مُصاحبة بألم شديد وفي بعض الأوقات يكون خفيف، ولكن في الحالتين يجب العلاج منه سريعاً وذلك بعد التعرف على الأسباب التي تؤدي إلى هذا الالتهاب وسوف نوضح البعض منها خلال النقاط التالية: –
محتويات المقال
أسباب التهاب فم المعدة
- إصابة المعدة بالبكتيريا والفيروسات الحلزونية.
- ضعف الجهاز المناعي بالجسم.
- التدخين.
- تناول الكحوليات.
- القيء.
- تناول أدوية مضادات الالتهاب.
- فقر الدم.
أعراض التهاب فم المعدة
- الشعور بألم شديد في البطن.
- انتفاخ شديد في البطن.
- عدم الرغبة في تناول الطعام.
- الغثيان.
- القيء.
- تغيرات في لون البراز.
علاج التهاب فم المعدة بالأعشاب
- الزنجبيل: أفضل علاج لالتهاب المعدة حيث أنه يحتوي على مضادات الجراثيم والالتهاب والتخلص من انتفاخات المعدة، يتم خلط ملعقة من الزنجبيل مع كوب ماء مغلي لمدة 10 دقائق ويُضاف له العسل للتحلية ثم يتم تناول هذا الشاي مرتين في اليوم لمدة أسبوع.
- الزبادي: يحتوي على البروبيوتيك التي تحمي بطانة المعدة من الإصابة بالبكتيريا الضارة، ويتم تناوله مع العسل فهو يُحارب عدوى المعدة.
- البابونج: تناول شاي البابونج يُساعد في الشفاء سريعاً من اضطرابات الجهاز الهضمي حيث يُضاف ملعقة من هذا النبات في كوب ماء مغلي لمدة 10 دقائق ويُضاف له العسل ويتم تناوله أكثر من مرة في اليوم.
- النعناع: به بعض الخصائص المضادة للالتهاب والتخلص من تشنجات المعدة فهو مهدئ جيد للأمعاء، حيث يُساعد مشروب النعناع في التقليل من عسر الهضم والحرقة ويُفضل تناوله مغلي.
- الريحان: مضاد فعال للجراثيم التي تُصيب المعدة حيث تقلل من العدوى البكتيرية التي تتراكم في القناة الهضمية ومن الممكن إضافته إلى الطعام أو استنشاق الرائحة الصادرة منه بعد غليه في الماء.
- الفراولة: تحتوي على مضادات التهاب والتي تُساعد في الشفاء من الضرر الذي يُصيب الغشاء المخاطي للمعدة، فهي غنية بمضادات الأكسدة، ويتم اضافة ملعقة من أوراق الفراولة في كوب ماء ساخن ويترك 1/4 ساعة وبعد أن تُصفى يتم تناوله مثل الشاي بمقدار 3 مرات في اليوم.
- بذور الشمر: تُساعد هذه البذور على تهدئة التهاب عضلات الجهاز الهضمي كما يوجد بها بعض الخصائص مضادة للالتهاب كما تقلل من الغازات والاضطرابات الهضمية التي تُسبب التهاب فم المعدة، حيث تُضاف ملعقة من مسحوق الشمر إلى كوب ماء ساخن لمدة تصل إلى 10 دقائق وبعد تصفيته وإضافة العسل يتم تناول الشاي يومياً مرتين.
- البطاطس: يمكن تناولها نيئة حيث أنها تحتوي على مضادات الالتهاب والشفاء سريعاً من زيادة الغازات والانتفاخ.
- عرق سوس: ينصح الاطباء بتناوله يومياً بمقدار كوب واحد فقط حيث أنه يُساعد في الشفاء من التهاب المعدة.
- البقدونس: يُساعد تناول هذا النبات على الوقاية من عُسر الهضم، والتقليل من الغازات التي تتراكم في المعدة فهو يُساعد في إدرار البول ويتم أضافته للأطباق الرئيسية أو تناوله مع السلطة.
- الزعفران: يُعتبر محفز جيد للهضم ويحتوي على بعض الخصائص مضادة للالتهاب حيث يُضاف على الأرز أو مع الحساء.
- الكمون: يحتوي على مجموعة من المكونات النشطة التي تقوي جدار المعدة ويُضاف للطعام.
طرق الوقاية من التهاب فم المعدة
- يجب الابتعاد عن تناول الكحوليات.
- يكون من الأفضل عدم تناول الأكلات التي تحتوي على مواد حارة.
- يجب تقسيم الوجبات الغذائية على مدار اليوم فإن هذا يُساعد في الوقاية من عُسر الهضم.
