البلغم من الأعراض التي تظهر على بعض الأشخاص كبار وصغار ويتم الإصابة به في حالة تعرض الجهاز التنفسي لبعض المشاكل والأضرار الصحية، وتكون الإنفلونزا سبباً أساسي في تراكم المخاط والبلغم على الصدر ويبدأ المريض الشعور بالتعب الشديد وعدم القدرة على التنفس بشكل طبيعي ومنتظم، ومن الممكن التعرف عبر مقالنا على أسباب البلغم وكيفية العلاج منه بطرق طبيعية.
أسباب البلغم
- توسع القصبات الهوائية: وهي تُعتبر إحدى الأمراض التي تُصيب الرئة وتُسبب الانسداد الرئوي الحاد الذي ينتج من التهاب الممرات التنفسية خاصة عند الأطفال.
- الربو: يُعتبر مرض الربو من أكثر الأمراض الصدرية التي تُسبب وجود بلغم على الصدر، حيث أن الصدر يتعرض للحساسية وبالتالي يبدأ البلغم في التراكم.
- التدخين: يُسبب التدخين الكثير من الأضرار الصحية منها تراكم بلغم على الصدر وقد يكون هذا البلغم لونه أخضر أو أصفر ويكون من الضروري العلاج منه في أسرع وقت.
- عدوى الجهاز التنفسي: تتسبب هذه العدوى تراكم البكتيريا في الصدر ويصبح البلغم في حالة تزايد ومن الممكن أن يتكون الصدأ.
- التهاب الشعب الهوائية: يتسبب هذا الالتهاب في تراكم بلغم الأصفر على الصدر، ويستمر هذا الالتهاب الشعبي لفترة طويلة قد تصل إلى أسابيع.
- التليف الكيسي: يُعتبر هذا المرض من الأمراض الرئوية الوراثية التي تُصيب الجهاز التنفسي حيث يجعل الشخص غير قادراً على التنفس بشكل جيد، حيث يجعل هذا التليف البلغم ذات سُمك كبير وبالتالي ينصح الأطباء من ضرورة العلاج منه سريعاً.
علاج البلغم بالاعشاب
- الزنجبيل: يُعتبر من أكثر الأعشاب التي تُستخدم في التخلص من البلغم والسعال الناتج عنه، حيث يتم تقطيع الزنجبيل شرائح صغيرة ثم جعلها مثل المسحوق، ثم توضع في كوب من الماء وتترك تغلي لمدة 2 دقيقة ثم يتم تناول كوب واحد 3 مرات في اليوم.
- الثوم: يحتوي على مضادات الجراثيم والميكروبات والفيروسات المتعددة كما يقضي على التهاب الحلق المُسبب لتراكم البلغم ويتم ذلك عن طريق غلي 3 فصوص من الثوم في كوب ماء ويمكن إضافة ملعقة زعتر صغيرة مع ملعقة عسل صغيرة ويترك حتى يبرد ثم تناوله مرتين في اليوم.
- المياه المالحة: يمكن الغرغرة بالماء والملح حيث أنها أفضل طريقة لعلاج البلغم والتخلص منه في أقرب وقت، حيث يُضاف ملعقة صغيرة من الملح مع كوب من الماء الفاتر ويتم الغرغرة بها أكثر من مرة يومياً.
- البصل: يحتوي على مجموعة من الخواص المضادة للبكتيريا، حيث من الممكن مزج خليط من البصل مع السكر فهذا يُساعد في سيولة البلغم والتخلص منه سريعاً.
- البردقوش والزيزفون: يتم غلي كوب من الماء، ويرفع على النار، ويُضاف لها ملعقة بردقوش، ملعقة زيزفون، 1/4 ملعقة زيت حبة البركة، كوب من الماء.
- اللبان الذكر واليانسون: حيث يتم أضاف ملعقة من لبان الذكر وملعقة يانسون، في كوب من الماء البارد ويترك حتى ينقع لمدة 12 ساعة ثم نصفية جيداً ويتم تناوله مرة في اليوم.
- شاي الزعتر والقرنفل: حيث يُساعد هذا الشاي على مقاومة البكتيريا التي تُصيب الجهاز التنفسي ويتم تحضير هذا الشاي باضافة أوراق القرنفل مع أوراق الزعتر في الماء المغلي لمدة 10 دقائق ثم يتم تناوله بعد أن يبرد.
- تناول العسل: يُعتبر البلغم من أكثر الأشياء التي يمكن أن تقضي على البلغم في وقت سريع حيث ينصح خبراء التغذية بتناول ملعقة صغيرة من العسل يومياً قبل النوم بحوالي 1/2 ساعة حيث تُساعد في التقليل من السعال الذي يزداد في الليل ويتخلص أيضاً من بلغم الصدر في وقت سريع وسهل.
