اعشاب لإيقاف الدورة الشهرية كثير من النساء يبحثن عنها، حيث أنها من المشكلات التي تواجه العديد من النساء هي عدم انتظام الدورة الشهرية سواء كانت في مواعيدها أو كميتها سواء بالكثرة او بقلة الكمية، ومن المؤكد ان اي خلل في انتظام الحيض يؤدي إلى العديد من المضاعفات التي قد تؤدي بالضرر على صحة المرأة، وفي هذا المقال سوف نناقش أهم أسباب غزارة الدورة الشهرية وعدم انتظام كميتها، والأضرار التي تؤثر على صحة المرأة من هذا الخلل والطرق الطبيعية للتقليل من كمية الدورة الشهرية.
أسباب زيادة الدورة الشهرية
- الإصابة بالأنيميا أو نقصان الحديد من الجسم.
- حدوث إجهاض.
- حدوث بعض الالتهابات في الحوض.
- حدوث بعض الاضطرابات في الغدد التي تفرز الهرمونات مثل الغدة الدرقية وبالتالي حدوث الاضطرابات الهرمونية خاصة في هرموني الاستروجين والبروجيسترون.
- الاصابة ببعض الامراض مثل امراض الكبد والتهاب بطانة الرحم وسرطان الرحم والمبيض.
- استخدام الأدوية التي لها آثار جانبية تسبب سيولة في الدم مثل الأسبرين ومضادات الالتهاب.
- الإصابة بالمشاكل والاضطرابات التي تحدث في الكلى والكبد.
- الإصابة بالأورام الليفية الرحمية.
مضاعفات زيادة الدورة الشهرية
- الإصابة بفقر الدم.
- زيادة نزول الدم بكثافة واستمرار لفترة تزيد عن الفترة الطبيعية للدورة الشهرية.
- الشعور بالإرهاق والضعف والتعب العام في الجسد.
- الحدوث أو الإصابة بالمشكلات الصحية.
- زيادة الشعور بآلام في منطقة الحوض وأسفل المعدة.
- نزول بعض الجلطات في دم الدورة الشهرية.
- امتلاء الفوط الصحية بالدم بصورة سريعة ومتكررة.
أعشاب لإيقاف الدورة الشهرية
- عشبة شجرة العفة: تعمل على تعزيز إفراز هرمون البروجسترون حيث يعمل على تنظيم الدورة الشهرية وقلة نزولها.
- عشبة السنفيتون: تعمل على تقليل كمية الدورة الشهرية عن طريق انقباض الاوعية الدموية ويستخدم عن طريق نقعها وتناولها بشكل يومي او إضافتها الى الشاي.
- نبات الشمر: تعمل على تخفيف آلام نزيف الدورة الشهرية أعراضها المزعجة ويقلل من تشنجات الرحم حيث انه يحتوي على العديد من العناصر الطبيعية الفعالة في هذه الحالات أثناء الدورة الشهرية ومن أهمها مادة الأنيثول.
- عشبة كيس الراعي: تقلل من غزارة الدورة الشهرية وايضا النزيف الذي يلي الولادة عن طريق انقباض الأوعية الدموية وتستخدم عن طريق وضع مسحوق العشبة على كوب من الماء الدافئ وتناولها.
- الزنجبيل: يعمل على تخفيف الاعراض والالام الناتجة عن نزيف الدورة الشهرية حيث انه يساعد على خفض مستوى هرمون البروستاجلاندين المسؤول عن الشعور بآلام.
- عشبة الشيح الأرض: تعمل على تقليل كمية الدورة الشهرية عن طريق زيادة انقباض الأوعية الدموية ويتم استخدامه عن طريق خلطه مع عشبة كيس الراعي ووضعها في الماء الدافئ.
- جذر الجينسنغ: حيث انه يعمل كعامل مساعد لإيقاف نزيف الدورة الشهرية أو إيقاف اي نزيف بشكل عمومي ويتم تناوله كالشاي حتى توقف النزيف.
- خل التفاح: يعمل على ايقاف الدورة الشهرية عن طريق وضعه على الماء وتناوله من مرتين الى ثلاث مرات بشكل يومي.
- ورق التوت الاحمر: يعمل على انقباض الاوعية الدموية وتقوية الرحم والحد من كمية الدورة الشهرية ويتم استخدامه لهذا الغرض عن طريق وضع ورق التوت الاحمر في الماء المغلي وتناوله بشكل يومي.
- الزيوت العطرية: حيث انها تحتوي على العديد من العناصر والفيتامينات المفيدة للجسم ومنها الحديد الذي يعمل على زيادة عدد تقلصات الرحم ويستخدم عن طريق دمجه مع زيت الزيتون والبابونج والبردقوش ويتم دعك البطن بهذا الخليط اثناء الدورة الشهرية.
- القرفة: حيث انها تساعد على تقليل نسبة الدم النازل في الدورة الشهرية لاحتوائها على مادة التأنين ويتم استخدامها عن طريق إضافتها للماء المغلي وتناولها.
- تناول الأطعمة التي تحتوي على فيتامين ” سي ” مثل الفراولة والبرتقال والكيوي.
- الحرص على تناول الأطعمة التي تحتوي على فيتامين ” ج ” مثل الجريب فروت والدجاج واللحم البقري والفاصولياء والسبانخ حيث انها مصدر مهم جدا لزيادة الحديد في الدم ومنع الاصابة بفقر الدم او الانيميا.
