نقص وزن الأطفال

علاج نقص الوزن لدى الأطفال بشكل صحي وسليم، تُعتبر مشكلة نقص الوزن عند الأطفال هي من المشاكل التي تؤرق كل أم حيث يعاني الكثير من الأطفال من النحافة مما تؤثر عليهم صحياً بشكل سلبي وكذلك النمو السليم للجسم، وتظهر الكثير من الأعراض على الطفل والتي نتعرف عليها بالتفصيل ومعرفة ما هي الأسباب التي تؤدي إلى نقص الوزن، وأهم النصائح لعلاج نقص الوزن لدى الأطفال من خلال هذا المقال.

أسباب نقص الوزن لدى الأطفال

هناك الكثير من الأسباب التي تحدث تعمل على نقص وزن الطفل منها:

  • قلة الغذاء الذي تتناوله الأم أثناء فترة الحمل مما يؤثر على وزن وحجم الطفل.
  • كذلك ضعف تغذية الطفل في المراحل العمرية الأولى منذ بداية الولادة وهذا يتم من خلال نقص حصوله على الكمية الكافية من الرضاعة مع ضعف تغذيته بعد مرحلة الفطام.
  • إصابة الطفل بمرض معين يتسبب في فقدان وزنه بشكل جزئي أو كلي.
  • الحالة النفسية السيئة للطفل وكذلك تؤثر عليه المشاكل التي تحدث بين الوالدين.

اقرأ أيضاًزيادة معدل رضاعة الطفل يزيد من ذكائه

أعراض النحافة ونقص الوزن

تظهر بعض الأعراض على الأطفال الذين يعانون من نقص الوزن منها:

  • جفاف الجلد.
  • شحوب الوجه.
  • سقوط الشعر.
  • هالات سوداء.
  • ضعف عام وخمول.
  • صداع وقلة تركيز.

كيفية علاج نقص الوزن لدى الأطفال

بعد معرفة الأسباب الحقيقة وراء نقص الوزن لدى الأطفال يجب معرفة طرق علاج نقص الوزن.

  • علاج الأمراض المسببة لضعف الوزن للطفل.
  • زيادة عدد الرضعات الخاصة بالطفل بعد الولادة.
  • يجب التنوع في الأغذية، مع اختيار الأغذية المفيدة للطفل والتي تتضمن سعرات مناسبة له.
  • يجب تقديم الطعام للطفل قبل حصوله على السوائل التي تعمل على ملء البطن.
  • الذهاب إلى الطبيب للحصول على الفيتامينات والمكملات الغذائية وفاتح للشهية.
  • زيادة عدد الوجبات للأطفال التي تزيد عمرهم عن سنة.
  • يجب على الأم أن تقدم الوجبات في أطباق ملونة تساعد على جذب الانتباه وحب تناول الأطعمة المقدمة من خلال عمل الأطعمة على أشكال محببة لهم.
  • تجنب معاقبة الطفل إذا لم يرغب في تناول الطعام.

شاهد أيضاًكيفية تشجيع الطفل على النوم بمفرده

كيفية حساب وزن الطفل

تحتار الكثير من الأمهات في معرفة واحتساب وزن طفلها الصغير بشكل صحيح.

  • الحد الأدنى للوزن الطبيعي للطفل = عمر الطفل بالسنوات ×2+8 نحصل على وزن الطفل.

وصفات لعلاج نقص الوزن لدى الأطفال

  • نحرص على تقديم سندويش من الحلبة المعقودة بصفة يومية.
  • تقديم الوجبات الغنية بالنشويات لكي يمد الطفل بالطاقة والبروتينات.
  • يجب تصنيع البطاطس المحمرة والشيبسي في المنزل وعدم تناول الشيبسي الجاهز.
  • نضع ملعقة كبيرة من العسل الأبيض في كوب من الحليب وكذلك ملعقة من العسل الأسود ويقوم الطفل بشربه كل يوم مرتين.
  • ننصح بتقديم المكسرات وكذلك الفواكه المجففة منها التين المجفف، والمشمش المجفف.
  • نقوم بإضافة الكزبرة الطازجة إلى السلطة لأنها تعمل على زيادة كريات الدم الحمراء ونسبة الحديد في الجسم.
  • نضيف نصف كوب من السمسم خلال الوجبات التي يحصل عليها الطفل في اليوم.
  • نقوم بتقديم الموز، العنب، والتمر.

اقرأ أيضاًطرق تشجيع الطفل على تناول الطعام

تنظيم وقت الوجبات للطفل

  • يجب اتباع نظام غذائي بمواعيد يومية تساعد أكثر على علاج نقص الوزن لدى الأطفال.
  • الإفطار في التاسعة صباحاً.
  • وجبة خفيفة في موعد الثانية عشر ظهراً.
  • الغذاء في الساعة الثالثة أو الرابعة عصراً.
  • وجبة خفيفة في الساعة السادسة أو السابعة مساءً.
  • تناول وجبة العشاء في الساعة التاسعة مساءً.
  • النوم يكون في الساعة العاشرة.

كما يلاحظ أن تحتوي وجبة الإفطار على نصف كوب من الحليب وربع كوب فاكهة ونصف كوب من الحبوب، كذلك يجب أن يحتوي الإفطار على البيض والجبن مع ربع كوب من الزبادي.

مواضيع ذات صلة

أضف تعليق

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.