ألم مفصل اليد ينتج عن عدة عوامل وفي هذه الحالة يبدأ المريض الشعور بألم حاد في أربطة اليد والتعرض للضمور مما يؤدي إلى الشعور بألم شديد ناتجاً عن الالتواء ويجب التعرف على الأسباب التي تؤدي إلى هذا الألم وذلك خلال النقاط التالية: –
محتويات المقال
أسباب ألم مفصل اليد
- الضغط المتكرر على اليد: حيث يوجد بعض الأنشطة التي تحتاج إلى الضغط بشكل مباشر على مفصل اليد لفترة طويلة وذلك بدون تحرك.
- هشاشة العظم.
- الورم الكيسي: وهي أورام تبدأ بالظهور حول المفاصل التي تخصص اليد، وقد تتواجد بشكل كبير في الأصابع والمعصم.
- الإصابة ببعض الأمراض مثل السكري.
أعراض ألم مفصل اليد
- الشعور بوخز شديد في المفصل.
- ألم حاد في معصم اليد.
طرق الوقاية من ألم مفصل اليد
- يجب الحصول على كميات كبيرة من الكالسيوم.
- يجب تجنب السقوط على اليدين وهي ممدودة.
علاج ألم مفصل اليد بالأعشاب
- الكركم: يحتوي على الكثير من الخصائص التي تخفف ألم المفاصل حيث أنه غني بالكركمين الذي يقي من أي التهاب.
- الزنجبيل: من أفضل الأعشاب التي تستخدم في علاج الكثير من الأمراض ومنها التهاب المفاصل حيث ينصح بتناول هذا الشاي يوميا.
- يوكوميا: علاج فعال لآلم المفاصل حيث أنها من الاعشاب الصينية التي تساعد في الشفاء من أي مشاكل تصيب العظام، ولكن يكون من الأفضل لمرضى ارتفاع ضغط الدم استشارة الطبيب قبل استخدام هذه العشبة.
- الأرقطيون: تحتوي على خصائص مضادة للالتهاب حيث يتوافر في شكل مسحوق ويتم تناوله مرتين في اليوم.
- عشب القراص: علاج فعال للقضاء على النقرس وألم مفصل اليد الذي يجعل المصاب في حالة ألم مستمر، حيث يوضع على المنطقة المصابة.
- الصفصاف: يعمل على التقليل من ألم المفاصل حيث أنه علاج فعال للقضاء على مشاكل العظام، ويتم استخدامه عن طريق تناول الشاي منه حيث يعالج الطفح الجلدي.
- الكتان: من أفضل أنواع البذور التي تساعد في القضاء مشاكل التهاب المفاصل والركب حيث ينصح بتناول ملعقتين على كل وجبة.
- عشب مخلب القط: تستخدم في علاج مشاكل التهاب العظام ولكن يمنع تناول هذا العشب في حالة تناول أدوية تجلط الدم.
- عشب النقرس: يعتبر مضاد جيد للالتهاب فهو غني بمادة الليكوترين التي تهاجم التهاب وألم المفاصل الذي انتشر بكثرة هذه الفترة، ويتوافر هذا العشب في شكل كريمات وأقراص.
- نبات الكينا: وهي تشبة الألوفيرا ويتم تناولها عن طريق الفم حيث أنها تحتوي على مستخلصات زيوت طيارة يمكن تدليك المفاصل بها للحصول على نتيجة سريعة.
- الصبار: يحتوي على الهلام الذي يساعد في الشفاء من عدة أضرار تُصيب المفاصل وذلك عن طريق تدليك المنطقة المصابة به.
- العرق سوس: مشروب يساعد في الشفاء سريعا من ألم مفصل اليد وذلك بتناول كوب يوميا وعدم الإفراط في الجرعة حيث أنه يحتوي على آثار جانبية.
- الميرمية: تعالج حالات التهاب المفاصل في وقت سريع وذلك عن طريق إضافتها على الشاي أو غلي الليل منها في الماء وتناول كوب يوميا.
- إكليل الجبل: يوضع كمية منه في كوب ماء ويترك على النار وبعد أن يغلي جيدا يوضع الخليط على المنطقة المُصابة واضافة الشاش.
- خل التفاح: يستخدم في علاج الكثير من الأمراض التي تصيب المفاصل والعظام بشكل عام وذلك عن طريق إضافة 1/2 كوب من الخل مع 1/2 كوب الماء ثم توضع منشفة طبية في المحلول وتدليك منطقة ألم مفصل اليد.
- الفلفل الحار: حيث يتم طحن نسبة من هذا الفلفل ويتم وضع مقدار مناسب منه في قماش وتلف على المنطقة التي يشعر فيها المريض بالألم.
